Jag är rädd att dela detta med You

I förra veckan ensam I &'; ve gjort följande:

> Genomgående ätit mycket mer socker än vad som känns bra för min kropp Omdömen > Förhalat och rationaliseras min väg ut ur yoga tre gånger
> Fann det mind-numbingly ansträngande att tömma min diskmaskin Omdömen > Stannade upp tidigare midnatt en handfull gånger Omdömen > Såg en obscen mängd av verkligheten TV Omdömen

Vad &'; s min poäng att dela allt detta med dig

> Jag vill att du ska veta att när jag är fast besluten att gå mitt tal, jag glider upp och gå av banan för Omdömen >. Jag vill att du ska veta att du inte är ensam i din kamp &'; få dig att göra vad du vet att du ska göra &' ;. Omdömen > Och det mesta, vill jag att du ska veta att jag går samma väg mot egenvård och själv-acceptans med dig. Omdömen

Hur vi tillbringar vår tid, ritualer vi skapar i våra liv och vår resa mot en mer organiserad och fredlig existens är i grunden om att äga vår sanning och acceptera vilka vi är

Det isn och'. t en enkel resa – denna väg mot acceptans och kärlek. Dykning i vår egen sanning kräver mod. Vi måste vara sårbara. Vi måste sträcka sig bortom komfort och leva med osäkerhet Omdömen

Men det finns en mycket kritisk faktor som har mjuknat och utökat erfarenhet för mig &ndash. och omvandlas min förmåga att framhärda när jag gå av banan. Det har gett mig utrymme och tillåtelse att inte bara stanna kursen, utan att faktiskt njuta av processen och vara mer tålamod med mig

Det är denna:. Omdömen

För att inte undanhålla kärlek från mig själv när jag inte når upp till mina egna förväntningar. Att erbjuda mig varmhjärtad uppskattning och medkänsla för exakt var jag befinner mig på min resa. För att möjliggöra detta tillfälle att vara som det är Omdömen

Och detta medlidande har tillåtit mig i förra veckan för att

>. Övergång från svart te tillbaka till grönt te Omdömen > Håll dig till en mini-detox använder äppelcidervinäger, kokosolja, och bakpulver Omdömen > Avsluta en stor bok om helande modaliteter och starta en annan Omdömen > Flytta 3 &'; extra &'; projekt utanför min lista som känns fantastiskt att ha genomgått Omdömen

Om jag höll mitt fokus på vad jag gjorde “ fel &"; Jag lämnar inget utrymme att känna igen – eller skapa – mina framgångar. Omdömen

Det finns en allmän oro för att när vi älskar oss själva för att falla ned, kommer vi bara att falla ner mer. . Jag har funnit att det motsatta är sant Omdömen

Ge det en virvel och se själv Omdömen  ..