7 Grundläggande dagliga discipliner ... Militär Style

Min far får sin känsla av disciplin från militären; Han är en pensionerad veteran. Jag har aldrig haft lust att gå med i militären - går mot min pacifistiska karaktär - men jag måste beundra den disciplin som militären ingjuter i sina trupper. Tillsammans med vapenträning, och krig spel, är Privates visas grundläggande hälso discipliner för att se till att de tar hand om sig själva, och att göra kopplingen att utan deras hälsa de inte kan överleva på slagfältet. Omdömen

Här är min lista över de 7 grundläggande dagliga discipliner från militären som vi alla bör ingjuta i våra egna liv:

1. Vakna på crack of dawn:
Min far får fortfarande upp i crack i gryningen. Det är svårt att ge upp denna vana antar jag. Disciplinen att vakna tidigt och gå till sängs vid samma tid varje dag tvingar dig att göra det mesta av din dag. Jag vet inte om dig, jag har aldrig fått något gjort på de dagar som jag sov i, och jag känner mig aldrig produktivt om jag inte får tillräckligt med sömn. Omdömen

2. Studsa en fjärdedel av din säng:
Jag älskar det faktum att Privates måste göra sina egna sängar. Ur en psykologisk synvinkel, när jag gör min säng varje morgon, säger jag själv, "Sleeping tiden är över, och vakna tid har börjat." Om du har attityd, "Ja, det är gonna get sov i alla fall, så varför bry sig," ja, det är en mycket defaitistisk attityd. Hur är att produktiv

3. Ta stolthet i din uniform:
jag tycker att det är fascinerande att Privates måste städa sina egna uniformer. Det gör en hel del känsla om. Du vill att Privates att ha en känsla av stolthet över sitt utseende, och stolthet i uniform de bär. Jag brukade arbeta i detaljhandeln, så jag vet hur det känns att bära uniform, och jag tog stolthet i gruvan. Jag har alltid tvättade mina uniformer och strök mina uniformer själv. Medarbetare som inte bryr sig om sina uniformer alltid förstummad mig. Det gjorde inte förvåna mig, naturligtvis, att dessa personer var ens minst benägna att bry sig om sina jobb. Omdömen

4. Rengör footlocker och redskap: Review, en bra privat kommer att kunna tala om exakt vad som finns i deras footlocker och var den är placerad. En bra Private håller också deras utrustning (t.ex. gevär) väl oljad och rengöras. Att veta var allting är och se till att allt fungerar som det ska inte bara om renlighet; det handlar om effektivitet. Tänk på hur många lång tid det tar för dig att hitta det en bit papper på rörigt skrivbord. Hur många gånger har du måste köra till affären i sista sekunden för att du glömde att kontrollera bläcknivåerna i din skrivare? På det militära, att de extra sekunderna hitta sin kniv, eller ett vapen jamming upp på dem betyder bokstavligen liv eller död. Omdömen

5. Kolla under naglarna: Review Även med alla dagliga grime av militära livet, måste en privat upprätthålla goda grooming färdigheter. De städar sina naglar, tvätta håret och borsta tänderna. Detta är förmodligen mer av ett sjukdomsförebyggande protokoll än något annat. Ur en psykologisk synvinkel, om du inte bryr dig om din egen hälsa, du i princip säger att du inte bryr dig om dig själv. Jag hoppas att du inte är den typen av solopreneur som stannar i hennes pyjamas och inte duscha hela dagen. Om du inte tar hand om dig själv, hur förväntar du dig att upprätthålla en väl fungerande businesss

6. Ät dina grönsaker:
militären ger tre hälsosamma måltider till sina trupper varje dag, och försöker se till att Privates äta all sin mat. De goda får inte gourmet, men de är näringsrika. Till militären, är mat bränsle och utan bränsle, kommer en privat inte en chans på slagfältet. Jag måste erkänna, har det funnits tillfällen där jag fick så upptagen, jag glömde att äta. Jag har tillgripit schemaläggning mina raster och luncher att se till att jag får bränsle i min kropp. Äta bra, och äta i tid är en disciplin som vi alla bör ingjuta i oss själva. Omdömen

7. Jog fem miles: Review något sätt vårt samhälle har fast för matinköp som är "aktiv". Jag kallar det är upptagen. Bära en jätte log över en hinderbana, nu som är aktiv. Att vara fysiskt aktiva medel avsiktligt tränar. Vi kan inte fungera om vi inte är hälsosamt, och om vi inte utövar, vi är inte hälsosamt. Oavsett om det är jogging eller promenader, att vara passning på en i grunden nivå, måste vi passera minst fem miles per dag, eller vara på fötterna för en timme om dagen, eller ta omkring tio tusen steg om dagen. Inte gissa på hur många steg du tar, köpa en stegräknare. Omdömen

Listan ovan främst kretsar kring att upprätthålla god hälsa. Utan god hälsa vi helt enkelt inte kan fungera. En privat som inte kan upprätthålla dessa grundläggande dagliga discipliner står inte en chans i boot camp, än mindre på planen. En person som inte kan upprätthålla dessa dagliga discipliner inte en chans att produktiv på slagfältet i det dagliga livet. För att lyckas måste man leva ett produktivt liv. Att vara produktiv, måste du vara disciplinerad om din hälsa Omdömen  ..