Fysisk och psykisk Clutter Orsaker Arbetsplats Stress

Stresshantering nu accepteras som en integrerad del av alla arbetsplatser wellness-program. De som rapporterar en konsekvent nivå av stress i deras liv är dubbelt så stor risk att bli deprimerade. Program försöker man minska belastningen på de anställda genom att utvärdera och förändra bolagsstruktur, politik, ledarskap och kultur, samt arbetar en-mot-en med anställda som arbetar med att organisera sitt kontor, tid ledningskompetens och arbete /hem balans. “ Bristande kontroll över dagliga uppgifter &"; var listad som en av de tio bästa faktorer av stress på arbetsplatsen. Att bli mer organiserad på jobbet leder till minskad stress, bättre coping förmåga och högre produktivitet. Detta innebär mindre frånvaro, snabbare vända på arbetstillfällen och bättre kvalitet i arbetet.

Många arbetare idag erfarenhet ökade krav på sin tid och mindre kontroll. Att få en känsla av kontroll bidrar till att minska stress, vilket bidrar till att förbättra hälsan. Så hur kan vi hjälpa de anställda få kontroll Omdömen • Utvärdera företagskultur Omdömen • Eliminera stress
• Stabilisera kontorsmiljö Omdömen • Tillhandahålla resurser
• Ge lön och förmåner på ett konsekvent takt Omdömen • Minska mängden oroa familjeansvar Omdömen • Håll dofter utanför kontoret Omdömen • Ger medarbetarna möjlighet att inrätta sitt skrivbord på ett sätt som de känner sig mest bekväm Omdömen • Uppmuntra arbetstagare som har en förkylning eller influensa för att stanna hemma och återhämta Omdömen

Den andra sidan är att ge den anställde att ändra sitt beteende för att minska stress och få kontroll. Det är där arbetsplatsen wellness kommer in i bilden. Anställda kan ha befogenhet att ta kontroll
• Erbjuder coachning, utbildning och en-mot-en sessioner för att hjälpa anställda att identifiera mål och prioritera projekt
• Att ge de anställda kompetens att bryta ner stora projekt, organiserar sina skrivbord och filsystem, och hantera sin e-post Omdömen • Spara tid på att leta efter papper, missade deadlines Omdömen • Minska högar av papper Papper samlar damm och mögel och kan bli ett hinder för rörligheten på kontoret Omdömen • Schema ordentliga raster och luncher - möjliggör social tid Omdömen • Ta stretching pauser under dagen Omdömen

Kom ihåg att både arbetsgivare och arbetstagare dela ansvaret för en god arbetsmiljö. För anställda kan ta kontroll över din hälsa på arbetsplatsen vara så enkelt som att göra små förändringar i din dagliga rutin. Till exempel, vårda din kropp och själ med en god frukost efter en tillräcklig natt och' s sömn. Ta korta stretch pauser under dagen för att minska stress och förbättra din produktivitet. För arbetsgivare, organisera lunchtid eller efter jobbet träningsprogram för dig och dina anställda. Inte bara kommer du och dina anställda gynnas, men ditt företag kommer att vara noga med att blomstra också. Alla wellnessprogram som inleds måste lämna ett intryck som varar längre än själva programmet. Besparingarna i hälso- och sjukvårdskostnader, vändning och förlorad produktivitet i samband med stress, skräp och brist på kontroll gör att erbjuda dessa tjänster för anställda ovärderliga Omdömen  ..