Upplysta Förhållanden: Kvalitet och Safe Problems

Låt &'; s ansikte det, är perfekt ingen relation, och det &'; s alltid utrymme för förbättringar. Förhållandet som slutar växa, utvecklas och utveckla kommer att drabbas av konsekvenserna: problem. Det är viktigt att inse att relationer är ett partnerskap, ett lag, och kan inte vara beroende (lång sikt) på en person som utvecklas och förbättras samtidigt som du drar den andra personen genom livet. Med andra ord, är du antingen växer ihop eller isär. Det första du behöver göra är att vara verkliga och äkta om var din relation är på eftersom en av de största orsakerna till relationsproblem är avståndet. Omdömen

Inte alla problem är skapade lika, men vissa av dem skapas.

Fråga dig själv, är några av de problem som du har i din relation hjälper dig att undvika att hantera mer djupgående frågor? Omdömen

Vill du fokusera på säkra problem eller kvalitetsproblem? Du kanske undrar, “ Vad är skillnaden och hur skulle jag kunna veta &"; Kvalitetsproblem är centrala frågor som du kan dölja genom att täcka dem med en massa säkra problem, i den mån man ofta glömmer vad dina kvalitetsproblem är. Omdömen

För att verkligen ändra någon av våra problem som vi måste ta bort lagren säkra problem som kapar och förvirrar våra sinnen och våra relationer. Innan jag förklara Jag ska ge er ett exempel: Jag pratade med en ung dam, och hon berättade att hon har ett problem att förlora vikt. Oavsett hur mycket hon “ försök, &"; hon bara inte kan upprätthålla en diet eller träningsprogram. Hon berättade att hon var mycket mager och hade en stor kropp när hon var yngre, men hon lät bara själv gå. Vi pratade i flera minuter när hon fortsatte att gå från ursäkt för att ursäkta om denna stora upplevs problemet påverkar hennes liv. Omdömen

Men när diskussionen flyttas till hennes relationer och när hon började gå upp i vikt som hon hade en aha-upplevelse . Hon tittade på mig, som om till slut känner hon kunde vara riktigt med sig själv och världen. Hon förklarade, “ När jag var yngre, män ville att jag bara för min kropp och jag kände mig som om jag var bara ett objekt. Jag är rädd att om jag förlorar vikt Jag vann &'en; t veta om personen älskar mig för mig eller för min " body &;. Omdömen

På den punkten jag ville hoppa av glädje för henne … Du kanske tror, “ Glädjehopp &"; Ja, hoppa av glädje, eftersom hon har äntligen förstod verkligen hennes kvalitetsproblem. Du ser, hon har en rädsla för att inte bli uppskattad för vem hon egentligen är. Hennes viktökning och alla andra ursäkter är bara säkra problem hon håller runt så hon segrade och 'en; t måste möta den rädslan (kvalitetsproblem) Review

Safe Problem:

Detta är frågor som distraherar. oss och dröjer sig kvar i våra liv även om vi kunde kontrollera dem på någon nivå: Till exempel:

Fighting om rätter eller hus sysslor
käbbel och kommunikationsproblem
Depression Omdömen Förhalning Omdömen skyller andras
Missbruk Omdömen undvika att fatta beslut
Time förvaltningsproblem Äter ett folk i våra liv som alltid har problem
Mindre medicinska frågor

kvaliteten:

Det här är kärnfrågor som, om ändrade, skulle i hög grad förändrar våra identiteter eller livssituation, vilket gör dem att känna “ riskabelt &". Några exempel är: Omdömen

Att flytta till ett annat område Omdömen Att släppa människor i våra liv
Karriär ändrar Omdömen binda dig till en relation Omdömen lämnar en relation Omdömen göra en pedagogisk beslut
lära sig att lita på människor
Starta en familj
låg självkänsla Omdömen Inte känna värdiga digitala nummer som begränsar oss från vårt förflutna (bagage) Review

Kvalitets problem kräver oss att göra beslut och ändra våra identiteter och våra liv. De flesta människor är rädda för förändring och så säkra problem skapas för att skydda oss från de känslor av att förlora kontrollen och osäkerhet som inför kvalitetsproblem skulle medföra. Omdömen

Många gånger folk bo i situationer eller bibehålla mönster i sina liv eftersom de skänka tröst , även om det inte tjänar deras högsta goda. Du kan se detta tydligt när du försöker att hjälpa någon brainstorma hur man ska lösa ett problem och han eller hon kommer inte anser att någon av de möjliga lösningarna, nästan kämpar för att hålla problemet. Till exempel var jag ifrågasätta en person om hans liv och nästan alla av de problem som han nämnde var säkra problem. Vi diskuterade möjligheterna för hur man kan bli av med dem, då han kom till en insikt och uttalade “ Vad är jag antar att prata med folk i mitt liv om om jag inte talar om mina problem och"?

Fråga dig själv:

Jag får några fördelar av detta problem
Hur skulle det förändra mitt liv om jag blev av med det här problemet? ? (. I både ett negativt och positivt sätt) katalog Är detta ett säkert problem eller ett kvalitetsproblem Omdömen

är Safe problem rikligt förekommande i de flesta människor och' s liv eftersom de är så enkelt att skapa, och alternativ &ndash , inför kvalitetsproblem – är så skrämmande. Säkra problem skyddar oss från våra rädslor, som inkluderar att om vi försöker vi kommer att misslyckas och att vi inte kommer att bli älskad eller uppskattad i livet. Även om säkra problem är lättare inom vår kontroll, det är de som har de mest kraftfulla inverkan på våra kroppar, relationer, och andliga välbefinnande. Omdömen

Att leva ett verkligt givande liv, måste vi ta itu med våra kvalitetsproblem. Om vi ​​gör detta, kommer de säkra problem att ta hand om sig själva, för det mesta. Omdömen

En par Jag vet berättade för mig att de aldrig tycks kunna få tid för varandra och när de har tid tillsammans argumentera om småaktiga saker. När de pratade mer om sitt liv, var det uppenbart (för mig, inte för dem) att de hade skapat alla dessa säkra problem så att de inte skulle kunna tillbringa kvalitetstid tillsammans. Deras underliggande kvalitetsproblem var rädsla för att de inte längre är förenliga och att de har vuxit i olika riktningar. Men när de inför kvalitetsproblem, insåg de att de delade mer gemensamt än de förväntade och att deras “ nytt &"; Förhållandet var värt att investera tid i. Det bästa är att deras trygga problem försvunnit eftersom de hade behandlat kvalitetsproblem. Omdömen

Jag förstår att det kan vara skrämmande att förändras och att titta på kärnan i en fråga i ditt liv. Kom bara ihåg, desto mer öppna du ändra och ta itu med kvalitetsproblem desto bättre liv du kan leva och bättre relationer du kan ha. Så varje gång du är upp mot ett problem, fråga dig själv: “ Är detta verkligen ett centralt problem eller är det något djupare att jag behöver jobba på Omdömen ?.