Vill Happy Kids? - Lär dem att ta sin tid

Jag läste en häpnadsväckande artikel!. Det ger oss en av nycklarna till lycka. Och vi vill att våra barn att vara lycklig! Vad gör människor lyckliga? Vad får människor att säga att de är nöjda med sina liv? Är det pengar? - NEJ! Det är dags. Med tiden leder till lycka. Omdömen

Vi har alla hört att mer pengar inte gör oss lyckliga. Det hjälper vid låga inkomster men när vi kommer in i medelklassen, inte mer pengar inte göra dig mycket gladare. Som Beatles sjöng många år sedan, kan pengar inte köpa du älskar. Och pengar kan inte köpa dig lycka heller. Även Henry Ford sade att han var gladare när du gör en mekaniker jobb. Alla sina pengar inte köpa honom mycket lycka. Omdömen

Så vad gör människor glada om det inte är pengar rikedom, som forskarna kallade det? Vad gör människor glada är dags välstånd. Människor som har tid att skona är nöjda. Människor som kontrollerar sin tid är glada. Människor som inte känner rusade och som inte känner att deras liv är hektiskt är nöjda. Detta är vad vi har att lära våra barn. Omdömen

Detta är förmodligen ingen nyhet för de flesta. Vi visste redan att rika människor är inte så mycket lyckligare än medelklassens människor. Självklart om du inte kan köpa dina grundläggande behov som mat, kläder eller en plats att bo du kommer att vara olycklig. Men när du har fyllt dina grundläggande behov, är du lika sannolikt att vara lycklig som Donald Trump eller Bill Gates. Och när du har tillräckligt med pengar för att vara lycklig, ha tid har ett ännu större inflytande på din lycka. Omdömen

Vi vill att våra barn att vara lycklig, så det första vi måste göra är att se till att de får tillräckligt av en utbildning för att göra ett anständigt liv. Det är ganska grundläggande och de flesta av oss kan kontrollera att utanför vår lista. Men allt som gör är att göra dem “ berättigade &"; för lycka biljett i livet. Det gör mycket lite för att försäkra den. Hur ser vi till att våra barn är lyckliga? Omdömen

Vi måste lära våra barn att uppskatta sin tid och att använda tiden väl. Hur kan vi göra det? Vi kan börja med att uppskatta vår egen tid. När var sista gången du förklarat att ni är glada över att du kan spendera tid att göra vad du vill. När du är på semester do you say – så att dina barn kommer att hörsel “ Jag är så glad att jag kan ta tid att vara med min familj &" ;?! Hur är det vid middagen? Söndag morgon? Om dina barn höra att du uppskattar din tid, kommer de att uppskatta sin tid också. Omdömen

Hur känner hektiskt och rusade? Det bästa sättet att undvika detta är att ha mjuka övergångar mellan aktiviteter. Har du mjuka övergångar? Har du avsluta din frukost, sedan lugnt kyssa dina barn, då vissla när du lämnar huset varje morgon? Eller vill du kasta frukost rätter i diskhon, skrika eftersom du inte kan hitta dina bilnycklar och resa på hunden eftersom du är sen till jobbet? Det är så viktigt att hålla övergångar smidig. Det är därför många förskolelärare kommer att sjunga medan barnen städa upp bildar en aktivitet och på väg till en annan. För att göra för mjuka, lugna övergångar. Detta är så viktigt att lära dina barn Omdömen

En del av anledningen till att människor som har mer tid är nöjda eftersom de är mer “. Närvarande och i ögonblicket &" ;, något forskarna kallas mindfulness. Mindfulness är hur mycket du betalar uppmärksamhet till liv. Till exempel, hur ofta kör du någonstans och har inget minne av hur du kom dit? Hur ofta äter något och du är inte ens medvetna om att du äter? Hur ofta är du vårdslös och inte betalar uppmärksamhet? Omdömen

Så detta ger oss ännu ett sätt att finna lycka och att hjälpa våra barn att vara lycklig. Lär dem att hantera sin tid väl och hjälpa dem att inte vara hektiskt. Och vi måste också lära våra barn att vara “ mindful &" ;, att vara närvarande i nuet. Och det kommer att bli ett ämne för en annan artikel Omdömen  !.