Hur man skapar en extra timme om dagen - Time Management Hemliga nummer 3

Nyligen arbetade jag med en chef, John, som älskade att "wing det". Han var stor på "winging it" för det mesta. Men folk visste (och så gjorde han) att han skulle låta ned dem någon gång.

någonsin funnit dig själv att säga, jag kommer, när jag hittar tid eller, tid kom undan från mig? Vi ska här time management artikeln är för dig Detta är en del av artikelserien om förmåner time management som beskriver de 7 hemligheter att skapa en extra timme per dag? Omdömen

Så låt oss gå igenom dessa små begagnade hemligheter snabbt. De sju hemligheter är:

1. Det finns inget sådant som time management! Omdömen 2. Tiden är för utgifterna. Omdömen 3. Passerar vetande till att göra GAP
4. Redo BRAND sikta
5. Att uppnå fokus och effektivitet Omdömen sex. Knacka din energi
7. Missta inte aktivitet för prestation! Omdömen

Steg 3 för att skapa en extra timme om dagen handlar om korsar GAP mellan vad du vet och vad du konsekvent göra.

Så låt oss gå tillbaka till Johns berättelse. John älskade att flyga med säte i byxorna. Han var stor på improvisera för det mesta. Men folk visste (och så gjorde han) att han skulle låta ned dem någon gång. Han skulle glömma ett möte, han var nästan alltid sent. Han lämnade ofta viktig information bakom.

För den här killen, "winging it" gav honom en stor adrenalinkick, men det var också oerhört stressande Omdömen ledde fram till händelsen eller utnämning. I vår coachingprogram gick vi under ytan och hittade några intressanta program som orsakade John beteende
Ändra hans "programmering" tillåtet John att gå utanför sin komfortzon -. Och massiv förändring skedde. (mer om John senare). Omdömen

Det finns två viktiga aspekter till denna hemlighet. Den första är att alla av oss föredrar att bo i vår komfortzon.
Andra är att mesta som hindrar oss är under ytan.

I vår tid management coachingprogram märker vi att de flesta människor blir nervös precis innanför kanten av sin komfortzon. Till exempel, du går till en time management seminarium. Du lär dig bra saker om hur man kan bli mer effektiva. Du vet hur du kan genomföra dem. Du planerar även en dag för att starta. Då får man en lite nervös. Det verkar svårare nu än när du var på seminariet! Mössor och du börjar tänka tänk om .... (fyll i dina tankar och rädslor). Omdömen

Så, ingenting ändringar och din nuvarande ineffektiva vanor blir förstärkt.
Så här skapar du en extra timme om dagen du måste gå utanför din komfortzon och gör saker annorlunda. Detta är mycket svårt för oss alla. Det är därför det bästa av det bästa inom idrotten och företagen tränare att ständigt driva dem utanför sin komfortzon, men, samtidigt stödja dem genom processen. När du är tydlig på de tidsfördelar förvaltnings du får då är det lättare att gå utanför din komfortzon. Omdömen

För att komma förbi de hinder som håller dig i din komfortzon måste du titta djupare in i ditt tänkande. Att gå under dina vanliga medvetna tankar och vanor. Tänk dig att du tittar på ett isberg och du kan se vad som är över och under ytan. Mindre än en tredjedel är över vattnet. Detsamma gäller blocken vi alla har som hindrar oss att gå framåt så snabbt som vi skulle vilja.

Att gå under ytan är en viktig del av vår coaching. Varaktig förändring inträffar bara när du adresserar den underliggande orsaken till dina kvarter och vanor. Under ytan är värden, övertygelser och din mentala programmering. Ja det tar lite ansträngning, , men tidsfördelar management är värda - vad skulle du göra med en extra timme om dagen

Nu tillbaka till John. Kom ihåg hur han några föreställningar som stoppar honom från planering -. Även om denna brist på planering orsakade också stora stress i sitt liv Omdömen

"Jag tror att organiseras är" anal "och tråkigt!" John utbrast Omdömen en dag. Han kunde inte se hur han kunde få förmåner time management och ändå vara sig själv. Så vi satte denna tro på prov

Vad han fann var att -. alla de riktigt framgångsrika människor han visste var antingen organiserade eller välorganiserade sälja och ingen av. dem var anal eller tråkigt! Från denna session på det var en stor skillnad - han var mycket mer öppna för att vara "organiserade" och hans beteende förändrades också Omdömen

Hur kan du "gå under ytan".? Vad time management fördelar vill du få? De flesta människor berätta en extra timme om dagen skulle vara ganska fördelaktigt Omdömen

Åtgärd:. Under de närmaste 24 timmarna

Tänk på en åtgärd du kan vidta för att gå ut din komfortzon. Gör det i dag. Få support från en vän så att du kommer att driva igenom komfortzon och göra några verkliga förändringar. Ett exempel som vi får våra coaching klienter att göra är att gå in i en närbutik och be Omdömen   "var kan jag köpa lite mjölk?".