Fara Ahead: Extrema Svaren till Loneliness

Alla uthärdar anfall av ensamhet från tid till annan. De är oftast kortlivad eftersom orsakerna är antingen social (bröt upp med sin tjej /pojkvän fick en skilsmässa, hade en kamp med sin bästa vän, etc.), eller geografiskt (flyttad till ett annat jobb, stad, skola, mm .). Psykiskt friska människor snabbt anpassa sig till nya situationer och kan etablera konstruktiva relationer. Ibland kan dock ensamhet utlösa endera av två extrema reaktioner. Isolering eller besatthet Omdömen

ISOLERING: Vissa ensamma människor kommer att skära sig själva från resten av världen. De förlorar all motivation att engagera sig med någonting; även saker som en gång fascinerade dem. De sitter i hörn, gömma sig bakom böcker, eller sitta ensam i matsalen med ryggen mot publiken. Du kan nästan höra dem sjunga “ Ingen älskar mig, alla hatar mig, antar jag och' ll gå äta maskar &". Om de gör utveckla en relation den doesn och' t ta dem lång tid att sabotera det så att de kan bevisa sig själva sin egen värdelöshet. För att lindra smärtan av sin ensamhet de ofta söva sig med mat, alkohol, droger, etc. Omdömen

OBSESSION: Andra hantera ensamhet genom att få alltför involverad med en individ eller en aktivitet. Mer än en nyligen frånskild individen blivit tvångs besatt med en ny person (älskare), förmodligen för att bedöva smärtan av deras separation. De hoppar kropp och själ i en ny relation bara för att upptäcka att de har gjort några mycket allvarliga misstag (minns Fatal Attraction?). Andra komma över involverad med någon orsak eller aktivitet som håller dem så upptagen de glömmer sin ensamhet tills natten kommer och de är ensamma. Jag vet en kvinna som ignominiously dumpad av sin man så hon gick ut och köpte en dyr SUV för att bevisa för honom att hon skulle kunna göra det på egen hand. Det kändes bra tills hon nog och' t hålla jämna steg med betalningar och bank re-besatt det. Ofta besatthet med en individ eller en aktivitet kommer att resultera i oförutsedda negativa konsekvenser. Omdömen

Kronisk ensamhet, om manifesterar sig som isolering eller besatthet, kan vara farligt för psykisk och fysisk hälsa och kan leda till livshotande tillstånd. Hjärtsjukdomar, högt blodtryck, stroke, högt blodtryck, etc., har kopplats till kronisk ensamhet.

Under 2005 amerikanska Framingham Heart Study visade att ensamma män hade förhöjda nivåer av interleuken-6 (IL-6), en blod kemikalie kopplad till hjärtsjukdomar. Dr. Eric Loucks av Harvard School of Public Health sade i sin rapport om studien "Normalt socialt isolerade män har en över två gånger högre risk för dödlighet jämfört med socialt anslutna män." Du kanske är intresserad av att veta att detta inte visade sig vara sant i kvinnor. Omdömen

Depression följer ofta ensamhet. Några av de symtom på depression (tillbakadragande, ångest, bristande motivation, sorg, etc.) liknar symptomen av ensamhet. Människor behandlas för depression måste överväga möjligheten att ensamhet kan bidra till deras tillstånd. Andra konsekvenser av ensamhet är sömnstörningar, kemiska missbruk, asocialt beteende, och självdestruktivt beteende. Extrema irrationella svar på ensamhet kan hota hälsan, hämmar förmågan att reagera på lämpligt sätt i sociala situationer, och störa förmågan att fatta bra beslut Omdömen

Det &'; s enkel:. För god psykisk och fysisk hälsa du behöver vänner.

För mer information om ensamhet eller kontakta Dr Ross, besök Omdömen © www.RonRossToday.com. 2014 Ronald D. Ross All Rights Reserved Omdömen.