Botemedel för den gemensamma Complaint

“ Om du klagar, kommer den att förbli &". Min 84-åriga mor delade dessa visdomsord med mig nyligen. Detta budskap, nära anhöriga till meddelandet “ vad du motstå kvarstår, och" ställa in mina mentala hjul i rörelse och undrade vad min värld skulle vara om jag gav upp klaga. Så här, i denna offentliga forum, jag gör ett uttalande: Jag ger upp klaga (åtminstone för i dag), och jag utmanar dig att gå med mig i strävan efter ett klagomål fri World

De flesta av oss klagar att lindra spänningar, undvika vidtar åtgärder eller ansvar, eller bara som en själlös tid filler. Umgås runt företagens vattenkylare varje dag i veckan, någon timme på dagen eller natten, och du kommer att hitta folk klagar allt från den dystra läget i förvaltningen till mat i automaterna. Tänk på den senaste social händelse du deltog. Samtalen var sannolikt fyllda med klagomål om trafiken, hur usel vädret personen är där du bor, tillståndet i skolor eller andra samhällsinstitutioner, eller tillståndet i världen i allmänhet. Omdömen

Och även om det kan må bra, värdig, eller ens motiverat att klaga, klaga är som mental /känslomässig superlim: Det håller oss fast i en obehaglig sinnesstämning och inte göra en sak för att förbättra vår värld. Här är några rekommendationer för hur man kan börja eliminera klagomål viruset från ditt liv. Omdömen

1. Fråga dig själv om det är något du kan eller behöver göra om en situation. Merparten av tiden, när jag klagar trafik, jag erkänner det beror på att jag har underskattat hur lång tid det tar att komma någonstans i Las Vegas och jag galna att de andra hundra tusen eller så förare på vägen, plus vägunderhåll besättningar och trafikkontroll ingenjörer, har underlåtit att undersöka min fullspäckade schema! Kort sagt, kan jag ta ansvar för min timing eller om jag väljer att bo, men jag kan inte göra något om tillståndet på vägarna, tidpunkten för trafikljus eller andra förare.

2. Om det finns egentligen inget du kan göra om en situation då komma över det! Varför förorenar ditt sinne, slösa tid, och hålla dig själv i en negativ plats om det finns inget du kan göra åt situationen? Det kan kräva att du äntligen acceptera att ibland livet och vad det händer du är orättvisa. Det kommer att kräva dig att sluta hålla fast vid vad du aldrig hade kontroll över ändå. Få över det. Omdömen

3. Act, om du kan göra det utan att skylla, att döma, vilket gör fel, kritisera, eller på annat sätt lägga sten på börda. Jag läste nyligen ett brev till ett råd kolumnist från en kvinna frågar hur man ska hantera följande situation: Det verkade kontorschef där hon arbetade alltid skicka andra att yrkesutbildningsseminarier, medan författaren av brevet var “ kvar på kontoret att göra alla andra och' s arbete &". Hon sa att hon var “ trött på att bli behandlad som en andra klassens medborgare och". Omdömen

kolumnist föreslog klokt att i stället för att klaga, hon hittar en klass hon ville delta och sedan be chefen om företaget skulle betala för henne att gå. Kort sagt, var hon tvungen att sluta vara en “ volontär offer, &"; ta ansvar för sin lycka och göra sina behov kända på ett professionellt, moget sätt. Frågar är ingen garanti för att den andra personen automatiskt kommer att bevilja ansökan, men det slår säker klaga! Gör Omdömen

Klaga inte förbättra situationen. Det verkligen inte förbättra våra sinnen, och det bidrar till en giftig miljö runt omkring oss. Eftersom klaga är så djupt förankrad i beteende, kan du behöva göra som de meddela i 12-stegsprogram: Ta en dag i taget. . . kanske bara en timme åt gången. Bara för idag ska jag inte klaga. Bara för idag ska jag ta ansvar för mina handlingar, ändra vad jag kan, och komma över vad jag kan inte.

Jag kan drömma det omöjliga tro att jag kan faktiskt bota mig av klagomålet viruset. Men jag kan tänka mig en värld utan klagomål: en värld där människor accepterar det som är, ta ansvar för sina beslut och handlingar, och en värld där vi gör förfrågningar snarare än slösa våra mest värdefulla resurser och ndash; tid och energi – hoppas andra kommer äntligen räkna ut vad vi behöver och ge det till oss, i stället för oss behöva be om det. Visionen är så övertygande, möjligheterna så tilltalande att jag för min del är villig att försöka. . . en dag, en timme, en minut, en klagomål i taget. Kommer du att gå med mig?

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.