De långsiktiga fördelarna med personlig utveckling och Andlig Growth

Det finns tydliga långsiktiga fördelarna med att arbeta på din personliga utveckling samt din andliga tillväxt. Ofta våra erfarenheter don &'en; t återspeglar en känsla av progression från A till B till C, vilket innebär att det &'; s inte precis en linjär progression. Även om vi ibland kanske tror att ingenting händer, är precis samma vår inre landskap förändras. Om vi ​​har tillbringat tid och ansträngning att göra läsningen, terapi, personliga workshops tillväxt, meditation tillsammans med de andra insatser som är involverade i att bli vårt bästa jag, kommer vi att ha framgång. Nu framgång kanske inte ser ut exakt som vi trodde att det skulle, men om vi kan ta ett steg tillbaka och se hur våra liv har förändrats kan vi oftast ser en positiv skillnad.

Som psykoterapeut I &'; ve hört många gånger från kunder att de trodde att alla deras lidande skulle snabbt försvinna om de gjorde alla “ höger &"; saker. De sade att de gjorde sina påståenden, gick till psykoterapi, läsa böcker, gjorde De 12 stegsprogram, praktiserade EFT, funderade, bad och fortfarande de kände ledsen eller övergivna ibland. Ibland vi alla glömma att när vi är i smärta det svårt att se större bild. Kom ihåg detta är ett framsteg inte perfektion. När vi växer, förändras och mogna vår definition av lidande förändringar kraftigt. Vi känner faktiskt känslomässig smärta på olika sätt. Vad skulle har skickat oss till en tizzy eller hade oss stänga nu bara behöver ett djupt andetag när det händer för att känna på OK.

Kroppen, liksom känslor, själ och ande, erfarenheter positiva kumulativa effekter när vi är mer integrerade. Djupt minne av denna integration när tiderna är utmanande ger oss möjlighet att studsa tillbaka snabbare.

Ett exempel på kroppen att komma ihåg de kumulativa effekter är när jag var yngre jag dansade, sjöng och agerade professionellt. Eftersom jag &'; ma tidigare dansare, reagerar min kropp snabbare komma i form. Jag har fortfarande att behöva disciplinera att gå till gymmet, men när livet blir i vägen för ett tag och jag don &'en; t har tid att gå till gymmet, är min kropp mycket bra om att komma ihåg hur du flyttar och mina muskler minns hur det är att vara i form. Detta är ett exempel på hur att vara i form är kumulativ under årens lopp. Nu när vi åldras, kan kroppen har svårare att hitta de senaste effekter på vissa sätt. Men ju äldre jag blir “ komma i form och" känslomässigt och andligt faktiskt blir lättare. Att detta inte är' t menar vi vann och 'en; t ibland har svåra känslor men vi alla samlas våra vishet muskler om och när vi gör vårt inre arbete Omdömen

Om vi ​​regelbundet väver in i våra liv som gör en andlig praxis, fortsätter att engagera sig. våra sinnen tillsammans med utmanande vår tro och känslomässiga system, leva ett innehåll och balanserat liv är möjligt. Kom ihåg att du är värt mödan. Kulmen på den långsiktiga fördelen är att ha mer lugn, lycka och mer förnöjsamhet Omdömen  ..