Ge din rädsla Time Off

Facing din rädsla kan göra dig starkare. Vad sägs om detta påstående är sant för dig? När du har mött en rädsla, hur kände du? Tittar djupare in i vad du är rädd och arbetar gått att rädslan kan leda till enorma förändringar i dig.

Vi har en tendens att låta rädslan grepp oss och ibland förbi oss. Vi ger rädsla energi. Vi ger rädsla liv genom att inte stå emot det. Vad händer när du tittar på din rädsla från ditt hjärta och inte ditt huvud? Ändrar din energi?

När jag var ung, brukade jag ha en dröm som gjorde mig rädd för att gå till sängs. Frankenstein och Dracula (ni vet de från de gamla filmer) som används för att jaga mig i mina drömmar. Så en dag hörde jag en kille talar i TV om ett sätt att möta de saker som skrämmer dig i dina drömmar och stå upp mot dem. Det var värt ett försök. En kväll när jag hade denna ond dröm (jag var 12 eller 13 år gammal och minns berättar själv att prova detta), Dracula och Frankenstein jagade mig dock en stor, kall, fuktig och skrämmande slott. Detta slott gjordes av stor sten med fängelsehålor och hemliga passager. Jag kunde känna den otroliga rädsla i mig - jag kände verkligen mitt hjärta bultande. Monstren jagade mig, stänga in och jag kunde inte springa fort nog. Inom min dröm jag mindes röst mannen säger "stå upp till monster". I min dröm slutade jag och vände. Dracula och Frankenstein där direkt bakom mig. Med mannens röst i mitt huvud, inför jag monster och berättade för dem att sluta jaga Omdömen mig och sade att de inte skrämmer mig längre. Dracula och Frankenstein båda vände sig mot mig och log. De var inte längre skrämmande, de var roligt. De började skratta och leka med mig och de visade även mig runt slottet. Det var ett galet dröm, men det visade mig att jag hade makt över vad jag var rädd för.

Efter alla dessa år som dröm är fortfarande så levande. Jag stod upp till min rädsla för dessa monster och jag hamnade vänner med dem. De var inte så stor och skrämmande trots allt. Vad händer om vi behandlat alla våra farhågor på detta sätt? Titta på dina rädslor som om de vore en dröm. Du är utanför drömmen titta i och rådgivning din dröm-själv hur man ska hantera situationen. Du tala om för din Dröm själv att dessa farhågor har ingen kontroll över dig. Du är en kontroll och du är den som kallar skotten. Hur tror du att detta kan hjälpa dig att hantera dina rädslor?

Mitt huvud just berättade dessa monster skulle vara skrämmande. När mitt hjärta tog över i min dröm, och jag litade på mig, det var verkligen inget att vara rädd för att jag visste att jag kunde stå upp till vad rädslan var.

Snacka om att konfrontera rädslan! Vad du kommer att säga att stoppa dessa monster springa efter dig Omdömen  ?.