5 tips för att övervinna shyness

Att övervinna blyghet kommer att förändra ditt liv. Det gjorde för mig och det har för många andra människor också. Så du kan lika gärna vara nästa person att kasta denna fråga och få leva ett liv som behagar dig. Omdömen

Att övervinna blyghet verkligen kommer att hjälpa dig att se livet ur ett nytt perspektiv. Nästan lika bra som att få ett par nya glasögon som tar dina ögon från dim och otydlig för starkt och tydligt.

För mig när jag lider av blyghet jag hade en helt annan synvinkel i livet. En som var oinspirerande och nästan livlös. Omdömen

Ja vinna blyghet är en stor sak. Så låt oss komma igång. Omdömen

Först av allt vill jag påpeka att blyghet är en form av låg självkänsla och det kan hålla dig tillbaka från att uppleva livet till fullo.

Blyghet kan dyka upp i en mängd olika områden i ditt liv. Precis som din förmåga att få och behålla ett arbete. Eller din vilja att gå till din 10 år klass återförening. Kanske du känner dig manad att gå på college eller öppna ett företag, men av någon anledning du håller dig tillbaka. Omdömen

Jo det kan vara en kombination av låg självkänsla och blyghet. Du känner oförmögna och rädd för att vara sig själv. Omdömen

Låt mig hjälpa dig bryta sig loss från din blyghet och (som en bonus) hjälpa till att bygga din självkänsla. Omdömen

Först av allt måste du se dig själv som du är … inget bättre men inte sämre heller. You &'; re bara agerar av rädsla av att inte känna dig själv helt och vad du &';. Re verkligen kan Omdömen

Låt mig visa dig hur man ska gå förbi rädsla och ångest som håller du fastnat i samma gamla negativa mönster att du upplever dag ut och dag in. Omdömen

Här är en lista över de fem saker du kan göra för att övervinna blyghet och bygga din självkänsla. Omdömen

1. Lär känna dig själv riktigt bra Omdömen

I &';. Pratar inte om din hårfärg, dina skor storlek eller din längd. I &'; M tar ungefär vad som retar dig. Vad håller du på natten när alla andra sover? Jag vill att du ska gå djupt inne och verkligen få veta vem du är.

2. Lista fem personer, platser eller saker som ger din blyghet front och center. Omdömen

Du vet vem /vad de är. Dessa vissa saker eller människor gör du känner dig obekväm, orolig och de gör din handflatorna svettas. När du har ner dem på papper, jag vill att du ska konfrontera en av dem blyghet utlöser varje vecka. Tills du inte längre känner blyg. Det är rätt, jag tar dig ur din komfort zoner här. Du kommer att tacka mig senare. Omdömen

3. Prata tillbaka till alla som talar till dig. Omdömen

Nej, inte som en kaxig 13-årig flicka. Men om någon hälsar dig eller ställa en fråga som jag vill att du verbalt svara. Säg “ hej &"; nästa gång någon säger hej till dig. Ja högt. Don &'en; t bara ler, vill jag att du talar alltför Omdömen

4.. . Gå till nästa fest, event eller casual samla du bli inbjuden till

Du vet hemmet parter att du får inbjuden till varje vecka - MaryKay, Pampered chefen, Lia Sophia, etc. Nej du don &'en; t? Ja då det &'; s perfekt tillfälle att bryta sig ut ur ditt skal och värd för ett parti på egen hand. Hitta en lokal återförsäljare (som säljer något du skulle vilja få lite gratis grejer av) och gör dig redo att testa din blyghet. Detta steg kan faktiskt hjälpa dig att ta reda på hur blyg du egentligen är. Och varför skulle det vara en bra sak? Eftersom att veta var du befinner dig sätter du upp att veta var du vill vara. Hej, du kan inte fixa det du inte kommer att erkänna. Omdömen

5. Har minst två samtal i veckan med dig själv i spegeln. Omdömen

VAD ?! Gör det. Titta själv flytta och se vad ditt kroppsspråk säger. Är det skrika “ I &'; M blyg, JAG ÄR SHY &"!; Du måste sluta ge bort att blyghet signal till dig själv och alla runt omkring dig. Omdömen

Okej så nu har du några verktyg som hjälper dig att erövra blyghet. Och jag vill att du ska dela dina resultat med resten av oss. Ja detta är en annan blyghet brytare. Lämna en kommentar nedan och berätta vad du lärt dig eller olärda genom att följa de här stegen. Omdömen

Lita på mig om du ärligt gör dessa fem steg din blyghet kommer att försvinna. Du kan även glömma att du var även blyg. Det skulle vara en bra sak Omdömen

Och en annan bonus här är att du och'... Kommer att bli kvar med högre självkänsla, mer självförtroende och en sund självbild Omdömen