Varför du kommer aldrig att lyckas: En biologisk Approach

Som en människa, du är en vandrande motsägelse. Visst, det låter framgång bra. Men du drog mellan de motstående krafter trygghet och stimulans. Frihet och engagemang.

Men du inte vet hur man balanserar dem. Och din hjärna kämpar dina försök att göra ditt liv bättre. Så du ger upp tanken på att någonsin få vad du vill. I stället för att njuta av uppfyller framgångar koppling dig trygghet med vita knuckled desperation.

Nya upptäckter i hur din hjärna fungerar kan hjälpa dig att vända på situationen. Du kan sluta fred med din biologi, utnyttja sin mäktiga makt för att bygga upp ditt självförtroende och slutligen nå den svårfångade önskan du ringa framgång.

ändra något i ditt liv kräver att du flytta från din nuvarande situation till en ny. Du måste släppa taget om det gamla sättet att vara och accepterar ett nytt sätt att vara. Men den starka mänsklig önskan att undvika förnedring – till varje pris – håller dig tillbaka. Men kostnaden är ett alldeles för högt.

Rädsla är ett perverst sätt att undvika att drabbas av förödmjukelse. Vill du verkligen hellre se dig själv som en icke-tryer att undvika att uppfattas som en förlorare? Nöja sig med medelmåtta är ohållbar. Jag har sett många människor nöja sig med mindre än sina hjärtans lust. Ingen av dem har någonsin hittat uppfyllelse i sin medelmåttighet, och många är ärliga nog att erkänna att de ångrar inte att gå efter sin passion.

Att vara mediokra är en onaturlig försök att förneka just det du söker efter: möjlighet att vara fri att vara dig själv och dela dina talanger på ett sätt som är meningsfullt för dig. Din unika passionen driver dig att skapa ditt liv som du vill att det ska vara. Sedan varför din neurobiologi verkar vara kopplad till undvika det?

Låt oss undersöka de skäl som du kanske frukta framgång, hjärnan biologi som driver din rädsla och hur du kan programmera om din hjärna att vara din lakej, som söker framgång med vilda överge.

Det finns förmodligen dussintals, om inte hundratals varianter på de grundläggande teman varför människor fruktar framgång, jag har försökt att koka ner dem till följande:

Anledning # 1: Framgång ger tungt ansvar med det. Du skulle förlora din känsla av sekretess. Varje handling skulle granskas, varje ofullkomlighet, kritiseras.

Och insatserna kunde gå högre än bara skuld och skam du skulle drabbas om ditt försök inte löna sig (vilket är skrämmande nog). Bortom dina personliga förluster, kan du eventuellt ta ner en hel grupp människor med dig, påverkar deras ekonomi och skadar deras rykte också. Den nivån av skuld skulle känna outhärdlig. Oöverstiglig Omdömen

Anledning # 2:. Det är dolda, unknowable, okontrollerbara aspekter av framgång. Du kommer att höra framgångsrika människor säger att det finns mer att deras framgång än de yttre åtgärder. Och en del av deras inre resa var utanför deras medvetande. De kan inte säga exakt hur de gjorde det.

De kommer också att erkänna det fanns tider när saker verkade bara till “ bryta sig &". Det var delar av den process som de inte kunde kontrollera. Det är tufft att ta en kalkylerad risk, men hur kan du fästa dina drömmar på en förhoppning om att du kommer att få en paus när du behöver en? Det tar titan cajones att hålla kursen när du inte kan spika ner varenda styrelse i förväg Omdömen

Anledning # 3:. Framgång är ensam. Du är på framsidan av förpackningen. Ingen att följa och ingenstans att gå. Inga kamrater i närheten. Medarbetarna du bekvämt ömka med nu inte längre skulle vara lika bra passform Omdömen

Anledning # 4:. Upprätthålla framgång är ännu svårare än att komma dit. De beröm du får för spikning det en gång inte kommer att pågå hela ditt liv. Folk kommer att förvänta sig mer av dig. Du måste hålla bollen i rullning, och så småningom producera en ännu större framgång. Och en annan. Och en annan. Omdömen

Och om du inte kan, du blir den stereotypa one hit wonder. Att förlora dynamiken i din framgång, kommer du att glida långsamt, smärtsamt, i en avgrund av dunkel och förnedring. Sheesh! Vem vill att Omdömen

Anledning # 5: Efter lyckas, kommer enheten att lyckas gå förlorad. När strävar efter din dröm gör att du känner så levande, när du bygger ditt liv kring denna enhet för så många år, hur kan förvärvet av något matcha det? Utan strävan att uppnå, kommer du att på drift. Roder. Ingen känsla av mening.

Anledning # 6: Du kommer att straffas om du lyckas. Om du känner att du inte förtjänar framgång, måste du betala piper. Och priset kommer att bli brant. Du kommer att förlora kärlek och respekt för vänner, familj, din älskade, dina barn – princip alla som gör livet värt att leva Omdömen

Anledning # 7: Framgång kommer att ändra dig på ett sätt du inte gillar.. Den sirensång av framgång kommer att leda dig att krascha på klipporna, att förlora din dyrbara identitet.

Endast giriga, oärliga människor kommer att göra vad som krävs (och de begår allsköns skada som de samvetslöst klo sin väg till toppen) för att bli framgångsrik. Allt de gör är arbete, de ger upp sitt personliga liv i deras strävan att nå toppen snabbare. Varför du är rädd morphing in Ebenezer Scrooge när du har mer gemensamt med Bill Gates och Oprah Winfrey?

Anledning # 8: Framgång kommer att ändra hur andra uppfattar dig. Detta händer när din framgång är knuten till din uppfattning om vem du är som person. Många jämställa framgång med perfektion eller egoism. Alltså, om du inte är perfekt, du kommer att exponeras som en bedragare. Och andra kanske tror att du tror att du är perfekt, överlägsna dem Omdömen

Kommentaren publicerades förra veckan av Jane är ett exempel på hur detta utspelar sig. Om jag är alltför perfekt; Jag kommer inte att accepteras. Jag vill inte uppfattas som "bättre än". Så när saker och ting verkligen går rätt i min verksamhet, jag sabotera själv genom att äta. På så sätt kan jag säga, "Oh ja, jag är framgångsrik, men ser ni hur överviktig jag är?" Hur galet är att Omdömen

Anledning # 9: Framgång lockar rovdjuren. Opportunister kommer susa in, ta tag allt du har arbetat så hårt för, sedan lämna dig med ingenting. Och du ser dum att du inte se det komma. Att inte ha det alls är att föredra att ha det, då förlorar det. Så varför ens försöka? Omdömen

Din hjärna hemligheter avslöjas Omdömen

Specifikt, låt oss tillämpa vissa nyligen avkodade hemligheter om hjärnans funktion till 3 av rädsla för framgång som anges i förra veckans inlägg.

• Farhågor om ledarskap aspekten av framgång. En ledare håller fast deras syn på hur saker och ting skulle kunna vara. En ledare litar på sin intuition om vad de vill skapa och hur de ska göra det. Men det är skrämmande att vara på framsidan av förpackningen, eftersom du frågar andra (eller åtminstone själv) att följa dig innan det finns några fysiska bevis för att motivera din väg.

BRAIN SECRET: En MRI av hjärnan skulle visa en specifik plats tänds när din intuition aktiveras. De “ gut känslor och" verkligen är direkt ansluten till din “ logisk" hjärna. Och din hjärna hoppar över det. Bonus Biologisk aspekt: ​​Förebyggande perception, vilket innebär att din hjärna fläckar massor av information och gör kopplingar långt innan du medvetet registrera den (a la Malcolm Gladwell lysande bok, Blink).

I stället för att avfärda din intuition så dum eller ogrundade i verkligheten, praktik lita det och hitta sätt att agera på det snabbt. Även den minsta verkan på en magkänsla bygger din makt.

• Rädslor och ångest om de dolda, unknowable, okontrollerbara aspekter av framgång Omdömen

BRAIN SECRET:. När du är i ett konstant tillstånd av föregripande ångest, din teensy, övertrumfar reptilian-brained amygdala högre hjärnfunktioner (som planering och verkande). I sin hyper orolig tillstånd, amygdala övervakar din miljö för några tecken på osäkerhet. Följaktligen aktivitet i den verkställande och åtgärdscentrum i hjärnan minskar. Ångest hindrar inspirerade åtgärder, som effektivt blockerar dig från att lyckas.

För att undvika en hyper av amygdala, inte fokusera på den osäkra delen framtiden som är bortom din kontroll (som när ekonomin går). I stället begränsa din långsiktig planering till saker du kan kontrollera. Sedan återvända er uppmärksamhet på nuet, ta det bästa lilla åtgärd som du kan tänka på just nu Omdömen

&bull. Rädsla för att förlora enheten att lyckas när framgång uppnås. Lita på mig, och lita på dig själv: det finns aldrig en brist på inspirerande idéer. Tvärtom, faktiskt. Ju mer åtgärd du tar i jakten på dina önskemål, desto mer kommer du bli inspirerad.

En av de största glädjeämnen i livet är den frihet du känner när du tar alla restriktioner utanför ditt medvetande och simma i havet av oändliga kreativa potential. Bara fortsätta leta djupt inom sig själv och värma händerna av ljust brinnande eld av din passion.

BRAIN SECRET: Funderar något du önskar låser dig i ett tillstånd av intensiv koncentration. Denna nivå av koncentration fokuserar din hjärnaktivitet i planerings- och åtgärdscentrum (i prefrontala cortex). Således är amygdala väsentligen offline. Tyst.

Vi känner mest levande när vi strävar efter något som vi verkligen vill ha. Tidigt i vuxen ålder, inser vi att den flyktiga lyckan vi känner när vi når ett mål skiljer sig mycket från bliss att sträva. När du sträcker dig själv och träffa mitt i prick, kommer du att upptäcka att det mest givande mål är inte alltid den som du anger för dig själv. Ibland är det den som uppenbarar sig på resan till där ditt mål tar dig Omdömen

&bull. Framgång kommer att förändra hur andra uppfattar dig.

BRAIN SECRET: Kom ihåg att den främsta motivation amygdala att undvika sårbarhet, som svarar med Monty Python-esque “ Run away &";! Din amygdala sparkar in överväxeln vid blotta tanken på att bedömas negativt av familj och vänner (de flesta av dem är för rädda för att gå efter deras framgång, antingen).

En av de mest obehagliga aspekterna av själv tillväxt är när du växa snabbare än dina nära och kära. Tangenterna är att lita på att du vet sanningen om sig själv, och att förstå när andra svarar från otrygghet. Deras negativa bedömning av er avslöjar deras oförmåga att se din tillväxt och deras oförmåga att omfamna sin egen framgång. Ta tröst i att veta att du modellering god tillväxt. Du visar dem vad verklig framgång ser ut.

• Du kommer att straffas om du lyckas. I det här fallet, är framgång likställas med att ta mer än din beskärda del.

BRAIN SECRET: Från ett evolutionärt perspektiv, varje medlem av en mänsklig klan (och senare, by) visste att deras överlevnad var kopplad till överlevnad klanen. Så mat delades till förmån för överlevnad (och även ömhet). Följaktligen någon äter mer än deras andel hotade överlevnaden av gruppen. Efter tusentals generationer, tanken “ dela och dela lika &"; blev inprogrammerat i vårt DNA.

Bruket av överkonsumtion avstod av praktiska skäl. Dessa skäl inte längre föreligger, men programmeringen kvarstår. Och precis som andra ekon av primitiva beteende, har vi möjlighet att välja nya tankar som matchar vår moderna livsstil.

Idag finns det massor att gå runt. Och beröva dig av framgång inte lämnar mer framgång för någon annan. Motsatsen är sant. När du är framgångsrik, kan du ge en “ lämna upp &"; till andra

&tjur; Underhålla framgång är ännu svårare än att komma dit. Inte långt efter att du köper den svala bilen eller nytt hus, kommer du att börja känna sig rastlös. Om det i stundens hetta framgång, du spenderar för mycket för fort, hittar du själv kämpar igen. Varför högt du känner när du nå framgång bleknar så snabbt?

BRAIN SECRET: När du känner dig framgångsrik, kommer belöningscentra i hjärnan översvämma din kropp med endorfiner, en naturlig form av heroin. Och som en narkoman, över tiden, du behöver en större stimulans för att få samma effekt. Människor snabbt anpassa sig till alla typer av förändringar i vår omgivning. Således blir din förbättrade ekonomiska situation den nya normala tillstånd.

När impulsiva utgifterna sparkar i, du har slutat att tänka; du bara jagar höga. Nyckeln till att kontrollera suget efter omedelbar tillfredsställelse är att se dina nuvarande prestationer i ett större sammanhang. Ta så mycket tid som du behöver, så ofta du behöver det, för att skapa en tydlig bild av vad du gör och var du i slutändan kommer med allt detta.

• Framgång lockar drönarna-do-brunnar som kommer att försöka ta allt ifrån dig. Du kommer att bli ett mål.

BRAIN SECRET: Denna rädsla utlöser din amygdala, men av en annan anledning än de tidigare farhågor. Du förstår, amygdala är hem för kamp /flykt svar. Under hela utvecklingen av vår art, skulle vi dra oönskad uppmärksamhet från rovdjur om vi dödade ett stort djur. Din hjärna är kopplad för att undvika onödiga slagsmål, så det är klokt att undvika dessa vargar i fårakläder som luktar din framgång Omdömen

Denna rädsla avslöjar din Achille häl. Du inte lita på dig själv. Litar du på din förmåga att välja vänner med stark karaktär, med goda avsikter? Ta tjuren öga av ryggen och släpp paranoia. Tillåt nya vänner för att få ditt förtroende stegvis. Vidöppna ögon. Lita på din förmåga plats beteende indikatorer på antingen pålitlighet eller oärlighet Omdömen

&bull. Framgång kommer att ändra dig på ett sätt du inte gillar Omdömen

BRAIN SECRET. Under de senaste 2,5 miljoner åren, vi har märkt att få makt (ägodelar eller ställning) ibland lett till misshandel av andra Omdömen.

Denna rädsla beror också på en svag själv förtroende. Litar du på din förmåga att hålla fast vid dina värderingar? När insatserna är höga, är du stark nog att göra den tuffa val och hålla fast vid det? Återigen, eftersom du anpassa sig till varje framgång, medvetet integrera dina värden i din livsstil. Tänk Bill Gates, inte Bernie Madoff Omdömen

&bull. Framgång är ensam.

BRAIN SECRET: evolutionärt, ensamma människor var minst benägna att frodas. Således är din hjärna hårdkodade att känna sig mer bekväm i gemenskap med andra. Följaktligen skickar amygdala spänningssignaler när du betraktar känslan ensam eller ensam.

Återigen, vara ensam inte längre påskyndar din död. Så istället för att fokusera på ensamhet, tänka på de stimulerande människor du möter och de nya erfarenheter som kommer att följa din framgång.

Att förstå den biologiska grunden för dina rädslor hjälper dig flytta fokus från att undvika oönskade att gå efter vad du vill. Du tar effektivt amygdala offline, utan att aktivera de högre hjärnfunktioner för planering och genomförande av den verksamhet som kommer att leda till din framgång Omdömen

Dagens Coaching Fråga:. Efter att ha läst denna serie inlägg, vad har varit din största nytänkande om framgång
 ?.