5 enkla sätt att övervinna din FEAR

Precis som allt får du bra på, efter ett tag du glömmer vad det var i början. Samma hände med mig. Jag glömde helt hur stor en hobby jag hade för några år sedan. Min hobby var att sträcka mig, det vill säga gå ut ur min komfort zon på alla tänkbara sätt. Och låt mig säga er, det &'; s mycket roligt att övervinna dina egna rädslor. Här är några snabba och enkla sätt att komma i spelet:

1. Ring någon du don &'en; t vill
Vi har alla de korsade ut namn från vår lista över kontakter med ålder gamla historier och komplicerade mellanmänskliga relationer. När du tänker på att ringa då, kan man nästan uppleva en panikattack. Om du &'; ve redan trott din skräckfilm upplevelse, då vet du vad du ska göra. Ring dem! Du kan även träffa dem. Omdömen

2. Gör något du kan och 'en; t
En sak skiljer de som lyckas och de som don &'en; t. De som gör don &'en; t vet innebörden av ordet Kan &"; T. De förstår det som “ försöka igen &"; eller “ se mig göra det &"; eller “ det måste finnas ett annat sätt och " ;. Vilket bättre sätt att träna dig själv att vara framgångsrik. Gör något du vet att du kan &'en; t. Min egen exempel är – Jag kan &'en; t simma. Men, när jag var i Bahamas, snorkeled jag och jag dök också (med en sub). En gång i livet upplevelse! Omdömen

3. Gör något du hatar
Du kan &'en; t gillar allt du gör. Det finns alltid något. Men när du intala dig att du hatar att göra något, ritar du en linje och börja undvika denna aktivitet till varje pris. Till exempel, om du hatar att vakna upp tidigt, eller gör hushållssysslor, du kommer med största sannolikhet att organisera hela ditt liv runt att hålla ditt avstånd från vad du don &'en; t vill manifestera. Frågan här är, vill du dessa verksamheter, eller omständigheter att ha makt över dig? Omdömen

4. Lär dig något nytt
Några av mina favorit ursäkter är – “ Jag don &'en; t-nöd detta &"; och “ Jag don &'en; t har tid för att &" ;. Naturligtvis du inte &'en; t. Chansen är att du aldrig kommer. Och om du behöver det eller inte. Är detta vad som är viktigt här? Livet är erfarenhet. Och du kan välja att uppleva livet eller att ha erfarenheter förbi dig. Utmana dig själv, lära sig nya saker och i slutändan kommer alla att hjärnans aktivitet hjälper dig att få rika minnen. Discovvering nya passioner din kan läsa mer om 9s bra för att hålla din pasion för livet alive.Learning och göra något nytt är förankrade. Varje månad gör något nya- ändra din favorit sovställning, förändring “ din &"; placera på bordet, ändra rutten du vidta för att arbeta, etc. Omdömen

5. Säg ja till möjligheter Omdömen Möjligheter knock på vår dörr ständigt. Men vad som händer är, när vi får alltför bekvämt att ha våra liv vara i vägen det är just nu, vi slutar att uppmärksamma dessa möjligheter. När någon ger oss att använda hissen, vi automatiskt säga nej – eftersom vi alltid använda trapporna. Och just där – en möjlighet går förlorad, borta för alltid. Du kan &'en; t vända tillbaka tiden. Så, vad du kan göra är att säga ja till alla möjligheter som kommer i din väg i en vecka. Säg ja, även om du kan &'en; t säga vet men om du kunde du skulle. Var beredd att hjälpa andra, köra sysslor för dem, och vara snäll och artig. Och när någon ler mot dig, vara redo att le tillbaka på dem Omdömen.