The Power of Affirmations

Det har varit mycket prat om att använda positiva affirmationer under de senaste åren. Men gör de verkligen fungerar? Positiva affirmationer kan användas för att träna din hjärna. De bidrar till att eliminera negativa self-talk som kan vara mycket skadligt. I mina tidigare artiklar nämnde jag att vi skapar vår verklighet bygger på våra tankar. Så om vi tänker negativa tankar, så självklart vårt liv kommer att återspegla dessa tankar. Om vi ​​tänker positiva tankar då vår nuvarande och framtida verkligheten kommer att vara en återspegling av dessa tankar. Men enligt min mening är det inte bara en fråga om att tänka enbart positiva tankar som kommer att göra en förändring i våra liv. Så, vad exakt är positiva affirmationer och hur kan vi använda dem på ett effektivt sätt? Påståendena är korta, kraftfulla medvetna uttalanden. Forskning har visat att vi har cirka 50.000 tankar per dag, och för de flesta människor 80% av dessa tankar är negativa och kommer från vårt undermedvetna.
Affirmationer gör dig medveten om dina tankar. Att bejaka något medel för att förklara något som är sant, oavsett om det är positivt eller negativt. Genom att säga en bekräftelse, är du förklara vad du vill för att vara sant. Så, är det första steget i att använda positiva affirmationer att bestämma vad du vill ändra i ditt liv. När du har beslutat om en förändring, då är det viktigt att ange din bekräftelse i nuet, den nu. Sedan se till att den är en kraftfull, positiv revisions för att vända tidigare negativa tankar och influenser. För en bekräftelse att verkligen fungera måste du känna ett känslomässigt band till bekräftelse och kunna visualisera dig själv i detta tillstånd. Det bästa sättet att använda en affirmation är att upprepa det flera gånger högt medan du tittar på dig själv i en spegel. Du kan också skriva ut flera gånger, eller säg det till dig själv i huvudet. Här är några affirmationer som du kan använda just nu... Omdömen

* jag är frisk Omdömen * Min kropp läker snabbt och enkelt Omdömen * Varje cell i min kropp är frisk och vital Omdömen * Jag är full av strålande hälsa och välbefinnande. Omdömen * En konstant ström av överflöd flöden till mig nu. Omdömen * Jag är en pengar magnet. Omdömen * Jag locka sunda relationer till mig nu.
* Jag är tacksam för allt i mitt liv. Omdömen * Jag accepterar mig själv och andra helt. Omdömen

Testa dessa påståenden eller skapa din egen. Låt mig veta om de förändringar som du ser i ditt liv som ett resultat av att använda affirmationer. Fortsätt att leva ett ljusa liv :)
.