Disciplin dig att Success

När du arbetar mot mål eller strävan efter framgång i alla strävan är självdisciplin en viktig kvalitet du behöver. De flesta av oss krypa vid tanken eftersom det för tankarna omedelbara visioner av offer, svårigheter och påfrestningar Omdömen

Men spelar och ' disciplin;. T måste vara så svårt. Problemet uppstår när du försöker att gå från att ha någon självdisciplin för att tvinga dig att göra en tung last av ansvar. Snacka om trycket Omdömen

Här är tre enkla sätt att bli mer disciplinerade med ett minimum av obehag:. Omdömen

Första, ändra din inställning om disciplin
En anledning får du inte vara disciplinerad är att du tror att verksamheten eller sysslor du behöver göra är obehagligt på något sätt. Den vanligaste reaktionen på tankar som det är att sätta verksamheten undan eller undvika dem tills du känner dig redo att hantera dem. Omdömen

I stället pumpa dig upp och bli motiverad att få dem gjort så fort som möjligt! Ser fram emot utmaningen och hålla bekräftar hur bra du och' ll känner när du &'; re klar. Fokus på känsla av personlig prestation dig och' ll vinna med varje uppgift och du &';. Ll vara mycket mer benägna att hålla fast vid dina planer Omdömen

Gör självdisciplin en gradvis process Review Hellre än. försöker tvinga dig till underkastelse med en stor lista över uppgifter eller aktiviteter, gå lite lättare för dig att starta. Omdömen

Identifiera en liten uppgift eller aktivitet som du kan använda för att öva. Gör det något ganska lätt att åstadkomma varje dag, och sedan se till att du gör det. Om du måste, posta anteckningar uppmuntrande allt eller bära ett gummiband runt handleden som en påminnelse. Om möjligt, få detta en uppgift ur vägen först på morgonen innan du gör något annat. Gör det din högsta prioritet och det kommer snart att bli en fast vana Omdömen

Sedan börjar lägga till fler uppgifter eller aktiviteter &ndash. eller öka storleken eller frekvensen av den ursprungliga uppgiften så att du och' re göra mer varje dag. Så småningom, fortsätter att öka det så och så småningom kommer du &'; ll upptäcker att du &';. Re göra de saker du satt sig att göra utan ursäkter eller förhalning Omdömen

Engagemang
Om du &';. Re inte helt åtagit sig att uppnå dina mål, du och' ll antagligen svårare att pressa sig själv att arbeta med dem. Gör en högtidlig vow till dig själv att du kommer att göra vad som krävs för att arbeta på dina mål varje dag. Skriv en lista över viktiga åtgärder steg och gör det ditt uppdrag att göra en eller flera av dem varje dag. Åter engagera dig så ofta som behövs för att se till att du håller dig till dina planer.

Mer än något annat, är självdisciplin ett positivt resultat av en rad kloka beslut som du gör varje dag. Välj att vara disciplinerade, väljer att vara framgångsrik och ndash; . och du kommer att Omdömen   vara!;