Hur man ställer inspirerade Mål för 2011

När vi går in i januari många av oss börja göra resolutioner för det nya året framåt, men endast en mycket liten andel av dem någonsin hålls. Detta beror på att resolutionerna görs ofta baserat på saker som vi tycker att vi borde göra, snarare än från våra innerliga önskningar. Resolutioner tenderar att drivas med negativ energi. Vi fyller dem med skuld, besvikelse och rädsla, sedan använda dem för att slå oss upp om alla de saker som vi känner att vi &'; ve misslyckats vid eller borde ha gjort bättre med. Närmar början av ett nytt år på detta sätt känns deprimerande och tömning - ett recept garanterat att koka upp mer av samma sak! Inte undra på att människor befinner sig år efter år med identiska lösningar på de som de misslyckats med att hålla flera år i rad Omdömen

“. Varje människa ska födas på nytt på den första dagen i januari. Börja med en ny sida. Ta upp ett hål mer i spännet vid behov, eller låt ner en, beroende på omständigheterna, men den första januari låt varje människa omgjorda sig ännu en gång, med ansiktet mot fronten, och ta något intresse av de saker som var och är förbi &". Henry Ward Beecher Omdömen

Ditch din resolutioner och prova något nytt i år. Börja 2011 genom att gräva djupt och låsa din verkliga önskningar för vad du &'; D verkligen vilja vara, göra och ha under det kommande året.

______________________________________________________________ Omdömen

Om du &'; D vilja uppleva kraften i Inspired mål under 2011 och börja det nya året med en vision styrelse i linje med högsta vision för det kommande året en varför inte gå Ström -Upp ditt år – Den ultimata Vision Board workshop på lördag 15 & Söndag 16 januari på den underbara 4 * Lensbury Hotel & Spa, inbäddat i lummig Teddington precis vid stranden av Themsen. Inom räckhåll från London Waterloo, M25 & M3. Besök www.visionboardworkshop.co.uk för mer information Omdömen ______________________________________________________________

Så här ställer inspirerade Mål &ndash. 7 enkla steg

1. Släpp kamp - Slappna av. Acceptera det som är. Andas. Ge dig själv tillåtelse att släppa besvikelser, frustrationer och alla förväntningar du har försökt att leva upp till det don &'en; t tillhör dig. Genom att göra detta kommer du att känna en energisk skift och känns lättare, ljusare och lättare kunna komma åt dina autentiska drömmar för det kommande året. Omdömen

2. Gör en tacksamhet lista över allt som du känner dig tacksam för i ditt liv som det är just nu. Detta kommer att öppna ditt medvetande upp till vad du verkligen vill uppleva under 2011 Omdömen

3. Förvandla ditt fokus inom och fråga dig själv “ vad skulle jag vilja uppleva mer av detta år &"; Anteckna vad som kommer upp. Du don &'en; t behöver veta hur du och' re kommer att göra dessa saker att hända – släppa taget och litar på att hur kommer att dyka upp av sig själv. Fortsätt djupare genom att fråga “ vad mer vill jag uppleva &" ;, tills du når dina sanna längtan och önskemål för framtiden. Fånga dessa önskningar på det sätt inspirerar dig – du kanske vill skriva ner dem, skapa en bild eller ens göra en vision styrelse. Oavsett vad du önskar att du kan skapa i världen.

“ Om du kan drömma det kan du göra det &"; Walt Disney

4. Välj ett ord för det kommande året som representerar essensen av vad du vill vara, göra och ha. Ett ord. Skriv ner det. Begrunda ett ögonblick vad som skulle vara annorlunda för dig om du skulle bära detta ord med dig dagligen och verkligen anammat det i allt du gör, med alla du möter.

5. Hitta fem sätt du kan försörja dig att leva detta ord (t.ex. skriva ordet på framträdande platser så att du ser det och komma ihåg det varje dag, be en vän för att påminna dig om detta ord när du har en vinglig dag …).

“ Du är kraften i din värld! Du får ha vad du väljer att tänka och "!; Louise Hay

6. Visualisera dig själv ett år från och med nu, har anammat, förkroppsligade och levde detta ord varje dag – Hur är ditt liv annorlunda? Vad har förändrats? Vilka nya saker har du skapat eller attraheras? Hur mår du?

7. Lista 5 mål för det kommande året, baserat på det ord du har valt. Ange dem med positivt språk och i presens, som om du redan har dem (t.ex. jag är lugn och frisk – inte jag vill vara mindre stressade och gå ner i vikt).

“ Utnyttja detta mycket minut; vad du kan göra eller drömmer du kan göra, att börja den. För djärvhet har magi, makt och snille i den. Börja nu och ". Johann Wolfgang von Goethe Omdömen

Dessa mål är dina inspirerade mål för 2011. De utgör tydliga avsikter för 2011 i linje med vad du verkligen vill. Ta inspirerade åtgärder mot dem och du kommer att börja locka möjligheter som matchar dina önskemål. Om din uppmärksamhet går kommer dina energiflöden och resultat visar. Börjar uppleva den verkliga kraften i dina inspirerade mål idag Omdömen  !.