*** PRAKTISERA ICKE-VIOLENCE

Jag hade en upplevelse med en annan förare i Atlanta, Ga. Föraren hade tailgated mig för miles, och sedan passerade mig till höger om en fyrfilig lokalväg och avbröt mig vid en korsning . Jag blared min horn på honom att låta honom veta hur mycket jag inte uppskattar hans aggressiv körning. Han klev ur sin bil och började skrika åt mig och jag trodde faktiskt jag kanske måste försvara mig. Trafikljuset blev grönt och fick han tillbaka i sin bil och körde iväg på en farligt hög hastighet.

Varför fick jag skapa denna händelse för min egen upplysning? Ah, nu finns det en intressant fråga. Jag måste ta ansvar för det faktum att jag skapar konflikter med andra för att skapa uppmärksamhet. Jag behövde inte skrälla mitt horn. Karma den drivrutinen &'; s aggressiv körning skulle fånga upp till honom förr än senare. Min ytliga syfte var att hjälpa honom att se där han kan behöva titta på hans beteende. Det är den ytliga rationalisering av en stor del av min beteende. I själva verket var jag inte inse att människor jag påstår sig vilja hjälpa bara spegling tillbaka till mig vad jag behöver ändra om mitt beteende.

När vi var barn, hittade vi snabbt ut att om vi gjorde &'; t få uppmärksamhet genom att få bra betyg och beter sig artigt, skulle vi kunna få uppmärksamhet genom att agera ut, kasta vredesutbrott, och slutligen beter sig i en anti- socialt sätt. Jag är skyldig till allt det ovanstående. Jag är en över achiever med en skuldkomplex. Att vara en mycket klok karl jag har minskat min anti-socialt beteende och bara ibland kasta vredesutbrott i avskildhet i mitt huvud. Istället har jag subtilt skapa konflikt så att människor måste uppmärksamma mig. Jag kunde passera bort det som en typ-A Leo, men hängande runt Derek har tvingat mig att titta på mitt beteende och motivation närmare. Omdömen

Det har påpekats för mig att en av mina subtila former av negativt beteende säger olämpliga skämt och göra olämpliga kommentarer som på någon nivå jag vet kommer att förolämpa andra. Fram till nu har jag rationaliserade detta beteende genom att tänka jag hjälpa människor se var deras frågor, känd som driver sina knappar. Jag trodde även att jag var rolig. Egentligen var jag engagerad i en mycket subtil våld mot människor som jag sade att jag älskade. Ibland blev det en konstform av emotionell terrorism. Nu när jag är medveten om det, jag har slutat här. Att detta inte är' t betyder att jag kommer att sluta tala om skämt. Vad det betyder är att jag måste höja min nivå av självanalys om lämpligheten av mitt beteende och min motivation.

Ett annat sätt att omedvetet våld är skvaller. När vi passerar dom över andra med en annan person, vi genomför en våldsam kampanj mot energi den personen som är egentligen bara en spegel av oss själva. Jag gör allt för att inte skvallra om andra, men ibland jag faller i fällan av karaktärsmord. Jag rationalisera det genom att låtsas oro om den andra personen eller “. Samla information &"; Jag vet direkt när jag inser att jag skvallrat eftersom jag får en sjuk känsla i magen. Kanske jag börjar förstå att jag talar om en återspegling av mig själv.

Den bit som saknades var insikten att jag faktiskt begår våld mot mig själv. Jag insåg inte att när människor uppger att mina artiklar, beteende eller skämt förolämpade dem, var jag faktiskt talar till mig själv. Jag förstod inte att när jag talade om någon annan jag verkligen prata om mig själv. Det finns subtila formen av självförstörelse, begå våld mot mig själv och inte ens inse det. Jag höll saknade denna aspekt av mitt beteende. Derek säger att det vi blir medvetna om kommer att förändras. Vad vi inte känner till kommer inte att förändras. Jag är verkligen medveten om att detta beteende måste förändras. Det enda sättet att dra nytta av alla Derek &'; s lärdomar är att tillämpa dem. Tillämpa dem innebär sinande våld mot mig själv. Då kan jag gå vidare till nästa nummer Omdömen  ..