Vital Vitaminer för Skydda dig mot Alzheimers sjukdom och demens - Del 1

Vital Vitaminer för Skydda dig mot Alzheimers sjukdom och demens Omdömen (del 1) Omdömen

C-vitamin och E Kombination Omdömen <. p> En artikel publicerad i International Journal of Geriatric Psychiatry visade att alla Alzheimers drabbade hade låga blodplasmakoncentrationer av C-vitamin oavsett hur bra deras diet var. Den visade också och att lägre koncentrationerna sämre deras tänkande eller kognition var, men de kunde inte förklara varför detta var. Det kanske beror på problem med absorption, eller C-vitamin används upp snabbare bland dem som lider med demens men oavsett anledningen till att de visste att det var viktigt. Omdömen

Denna studie stöder teorin att C-vitamin är viktigt i att minska de skador som fria radikaler i kroppen och hjärnan själv. C-vitamin är en kraftfull antioxidant och tillsammans med vitamin E resultaten är ännu långt mer imponerande (men jag kommer att täcka det på bara ett ögonblick). Omdömen

Forskare har också upptäckt att C-vitamin förstärker effekten av läkemedel används för att behandla demens låta läkemedel att passera lättare i hjärnan och har därför en större effekt. En studie som publicerades i Journal of Medicinal Chemistry 2002 visade att vissa läkemedel hindrades från att komma in i hjärnan genom blod-hjärnbarriären (en kontrollfilter som hindrar skadliga ämnen kommer in i hjärnan och det centrala nervsystemet), men med tillägg av C-vitamin denna filtrering mekanism övervanns. Omdömen

Förutom att vara en kraftfull antioxidant och ta bort fria radikaler från kroppen, C-vitamin är också involverad i över 300 hundra metaboliska processer som är avgörande för hälsan. Vissa av dessa processer är extremt viktiga vid förebyggande av demens och Alzheimers. Till exempel, sänker C-vitamin din nivå av dåligt kolesterol samtidigt höja din nivå av det goda kolesterolet, hjälper kroppen detox tungmetaller, hjälper i ämnesomsättning av kolhydrater, sänker blodtrycket och minskar åderförkalkning eller åderförkalkning. Omdömen

Så, oavsett hur bra din kost är en komplettering av C-vitamin kan vara mycket fördelaktigt. Om du ska prova ett tillägg kan du lika gärna lägga vitamin E till – du ska vara glad att du gjorde (som jag kommer att visa dig nu) ... Omdömen

En studie i American Journal of Clinical Nutrition visade att intaget av vitamin E. var omvänt proportionell mot förekomsten av Alzheimers sjukdom och ndash; dvs ju mer du tog mindre troligt att du skulle drabbas av sjukdomen. Studien visade också att ökade nivåer av vitamin E kan vända symtom på Alzheimers. Omdömen

Vitamin E fungerar också som en kraftfull antioxidant genom att neutralisera fria radikaler i kroppen som orsakar vävnads- och cellskador. Samt detta vitamin E bidrar också till en sund cirkulationssystemet och hjälpmedel i rätt blodkoagulering och kan minska risken för kranskärlssjukdom (CAD) genom att fördröja utvecklingen av ateroskleros. Review, därför klokt att ta ett tillägg på vitamin C och E – men det gör ännu mer meningsfullt att ta dem tillsammans! Faktum är att en studie 2006 av Johns Hopkins University visade att de som tog en kombination av vitamin C och E kompletterar under en sexårsperiod hade en signifikant lägre risk att utveckla Alzheimers. Omdömen

Håll utkik efter min framtida artiklar eller ta ditt exemplar av The Alzheimer &'en; s alternativ för mer information om kosttillskott som är bra i kampen mot och skydd mot Alzheimer och'.. s Omdömen