Kan Energimedicin Förhindra Alzheimers?

Behöver du använda ett av dessa verktyg som hjälper dig att nå de konserverade persikor i baksidan av högskåp? Akta dig! Enligt uppgifter i online-artikeln “ din kropp och' s tio Weirdest Health ledtrådar, &"; Om du &'; re inte en lång beväpnade tur kan du vara i riskzonen för Alzheimers:

"Har svårt att nå toppen av dina köksluckor Kvinnor med de kortaste arm spänner var 1 1/2 gånger? mer benägna att utveckla Alzheimer och' s-sjukdom än de med längre når, hittade en färsk undersökning (Hitta din genom att sprida dina armar parallella med golvet och ha någon mäta fingertopparna till fingertopparna,. kortast spänner var mindre än 60 inches). Närings eller andra underskott under de kritiska växande år, eventuellt med ansvar för kortare armar, kan också göra en person till kognitiv försämring senare i livet, säger Tufts University forskare Omdömen

förebyggas. Sätt ditt bihang till god användning med en hobby sådan som målning eller keramik En studie på fem år från Alzheimer och' s. Disease Center vid Rush University Medical Center fann att vuxna som tillbringade mest tid engagerad i att engagera fritidsaktiviteter var mer än två och en halv gånger mindre risk att utveckla Alzheimer och' s sjukdomen än de som tillbringade mindre tid utmanar deras hjärnor. "Omdömen

Eden Energimedicin erbjuder gott om tekniker som du kan göra för att stödja hjärnan fungerar så väl. Stress kan spela förödelse med vårt minne, till exempel, för när vi är "fightin" det eller flightin "det" våra hjärnor är bestulna på de flesta av blod och syre som hjälper oss att tänka klart, lösa problem, ta in information och komma ihåg saker.

Här är en enkel övning från Eden Energimedicin som kommer att förbättra ditt minne och samtidigt minska symtomen på stress.

Hur du håller ditt minne Sharp Omdömen

För ditt minne för att hålla intakt under årens lopp, är det nödvändigt för energi att flöda fritt genom suturen raderna i din skalle. Även om dessa tidpunkter tenderar att bli mindre flexibel med åldern, en enkel procedur som tar ungefär en minut varje dag kan hålla syre och cerebral-spinal vätskor, liksom subtila energier rör sig genom dem:

1. Placera din vänstra hand över ditt hjärta och din högra hand på den högra sidan av huvudet, palm bredvid höger öra, fingrar förlängas uppåt över huvudet. Omdömen 2. Andas djupt fyra gånger medan du håller denna position - in genom näsan, ut genom munnen. Höj din kropp med in-andetag, koppla det med Utandningen. Omdömen 3. Flytta din högra hand på baksidan av huvudet, och upprepa andningen.
4. Nu placera din högra hand över höger sida av bröstet, vänster hand av vänster öra, och upprepa andningen. Omdömen 5. Slutligen, placera flata din vänstra hand på din panna med fingrarna går upp på toppen av huvudet och återigen använda samma andas. Omdömen

Gör detta dagligen, kanske när du sätter dig ner vid skrivbordet, dator eller tv, eller när du värmer upp bilen, och du kommer inte bara att bidra till att behålla ditt minne, du kommer att maximera dess effektivitet. Omdömen

En annan övning som stöder flödet av energi över mittlinjen din hjärna är tvär genomsökningen. Tvär krypa utrotar hjärndimma, förvirring tänkande, korttidsminnesförlust, svårigheter ord undersöknings, ord-reverseringar och även klumpighet! It &'; s enklare än paj att göra och kan ge dig en explosion av energi och tydlighet under mitten av dagen.

Du kan göra det stående eller sittande. Om du står, marschera på plats i trettio sekunder. Om du sitter, se till att det &'; si en stol med en fast sits för att ge dig adekvat stöd. Du kan se till att du gör det rätt genom att knacka på motsatt knä med den andra handen Omdömen

Sist men inte minst, är kronan Dra ett annat sätt att få blodflödet till hjärnan (alltid ett plus när du &'. re försöka att tänka klart!), öppna ditt sinne för nya idéer och inspiration och befria er från huvudvärk.

Börja med att placera fingrarna i mitten av pannan. Tryck nu in och dra dina händer från varandra mot tinningarna. Lyft händerna borta från huvudet och skaka av stillastående energi. Upprepa detta “ push-in /dra isär &"; mönster hela vägen över kronan och ner på baksidan av huvudet och nacken, tills du lätt kan vila händerna på dina axlar. Låt dem hänga där i 20-30 sekunder. Nu drar dem över kraftfullt, med tanke på dina axlar en bra massage också. Låt dina händer droppe i nacken. Andas in djupt och andas genom munnen.

Alzheimers är en komplicerad fråga som kan få hjälp eller förhindras genom dessa övningar. Men du inte och 'en; t behöva vänta för extrema problem såsom Alzheimers eller demens. Dessa tre övningar är lika användbara för dagliga kamp vi alla har med enstaka korttidsminnesförlust, koncentration, klart tänkande och lärande. Dessutom kan de användas för att förbättra dyslexi och klimakteriet relaterade minnesproblem
.