Aromaterapi för Emotional Security

Självförbättring handlar om att hitta balans och lycka i våra dagliga liv. Det viktigaste området där vi kan uppnå balans i vår egen känslomässig trygghet. När allt kommer omkring kan vi inte finna sann balans i relationer, vår arbetsmiljö, och även andligt tills vi uppnår självacceptans, självkontroll, förståelse och medkänsla. Och medan många av oss tror att vi har en balanserad självkänsla, vår osäkerhet krypa ofta tyst i våra liv, lämnar osäkerhet och beklagar i dess kölvatten.

Emotional säkerhet är en subtil men djupgående fråga, eftersom utan den kan du utveckla ohälsosamma beteenden och attityder, som medberoende, kontroll, armod, efterfrågan, låg självkänsla och mer. Det kan också påverka specifika områden av våra liv, inklusive vår relation och karriär framgång.

Att vara känslomässigt säkra leder till ett hälsosamt liv i allmänhet, eftersom det inte finns några ohälsosamma bilagor, är du säker att vara ensam eller i sällskap med andra och du behöver inte validering från andra. Du är mer villiga att ta risker eftersom du har förtroende du behöver för att nå framgång i varje aspekt av ditt liv.

Det finns sätt att övervinna osäkerhet. Engagera dina vänner och nära och kära i kommunikation om dina känslor och hur de kan hjälpa dig att känna sig mer tillfreds. Arbeta med en coach eller terapeut kan hjälpa till att upptäcka roten till din osäkerhet. Många självhjälpsböcker finns tillgängliga för att hjälpa dem som kämpar med osäkerhet och låg självkänsla. Det är också viktigt att ägna sig åt att vårda terapier såsom massage och aromaterapi. Inte bara "guilty pleasures" dessa typer av behandlingar är ett viktigt sätt att visa din självuppskattning.

Följande aromterapi blandningar kommer att stödja dig under din strävan att övervinna din osäkerhet. Dessa blandningar kommer att hjälpa dig att få en djup känsla av inre frid och frisk lossnar, så att du kan känna dig trygg genom att eliminera alla ohälsosamma behov du har för validering och uppmärksamhet.

Förbered alla dessa blandningar genom att hälla de eteriska oljorna i en 10 ml flaska, och sedan lägga till ekologisk vegetabilisk olja att fylla. Jag rekommenderar söta mandel, jojoba eller safflorolja vegetabiliska oljor.

******** Omdömen Inner Peace & Balans
********
Denna blandning kommer att hjälpa dig att få mer insikt om dina behov och önskemål, och uppnå den balans som du behöver för att bli mer själv acceptera.

-7 droppar sandelträ Omdömen -3 droppar Juniper Omdömen -3 droppar Cypress Omdömen -3 droppar Cedarwood Omdömen

Massera solar plexus och tredje ögat. Häll en tredjedel av blandningen i din varma badvattnet och blöt i minst 15 minuter. Häll några droppar i handflatan och andas djupt som behövs under dagen.

******* Omdömen Emotional Säkerhet
*******
Detta blandar hjälper dig att bli hälso loss från negativa känslor som armod, codependence och osäkerhet, och bli känslomässigt oberoende och självförsörjande.

-5 droppar sandelträ Omdömen -4 droppar johannesört Omdömen -2 droppar Rose otto Omdömen

Massera solar plexus, hjärta chakra och tredje ögat. Häll en tredjedel av blandningen i din varma badvattnet och blöt i minst 15 minuter. Häll några droppar i handflatan och andas djupt som behövs under dagen.

vid god hälsa,
Francoise Rapp Omdömen www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Upptäck livstransformerande kraft aromaterapi! Internationellt känd aromatherapist och alkemist, Francoise Rapp, delar sin expertis genom aromaterapi klasser utformade för arbetande vuxna och i hennes fri vecka ezine, The Arom'Alchemy nyhetsbrev. Allt detta och mer kan hittas på www.aromalchemy.com Omdömen  ..