Konsten att ge Gratitude

När vi börjar utnyttja lagen om attraktion, är det största hindret som står i vår väg våra vanemässiga tankeprocesser. Vi betingas att tro tankar av brist och begränsning. Från en mycket ålder, de flesta av oss konditionerades att för att tjäna pengar du var tvungen att arbeta hårt, vara friska och väl var du tvungen att utöva varje dag och bara äta “ höger &"; livsmedel.

Som standard när vi observerar situationer som vi ser negativa aspekten av det. Har du någonsin märkt hur lätt det är att plocka upp något när någon har gjort något fel? Vi &'; re konditionerat att tänka på det sättet. Om det &'; s bra det &'; s antagligen illa, och om det &'; s dåligt du &';. Re förmodligen rätt Omdömen

gör detta sätt att tänka inte tjäna oss och är den största kontraproduktiv verksamhet som kommer i vår väg från attrahera allt som vi vill uppleva.

Allt är inte förlorat eftersom det är ett trick som vi kan använda för att förändra vårt sätt att tänka till en mer positiv, riklig riktning. Detta trick är processen för tacksamhet. Omdömen

Ta en stund och börja tänka på alla de saker som du är tacksam för just nu i ditt liv. Ta din uppmärksamhet från det som är oönskat och flytta ditt fokus på saker som du inte tycker om Omdömen

Har du ….? Review, en partner Review, en barn Review, en stor bil Några goda vänner? Review, ett jobb som du tycker? Review, en bok du tycker om att läsa?
fina kläder? Review, en varm hem? Omdömen

Bli medveten om dessa saker som är går bra i ditt liv och känner tacksam för dem. Börja med att känna känslor av tacksamhet för att ha dem i ditt liv. Placera hela din uppmärksamhet på dessa saker och känna känslor av tacksamhet Omdömen

Genom att spendera bara lite tid känsla tacksam för de saker som du gör för närvarande har, du och'. Skickar det ett kraftfullt budskap till universum och i dessa stunder av tacksamhet du inte bara rikta upp med allt annat du &'; ve varit vill men du och' re också kommer att få mer av vad du &';. ve placera din uppmärksamhet

Jag rekommenderar att du ger tacksamhet varenda dag och bygga in det i din dagliga rutin. Gör det till en vanlig händelse precis som att borsta tänderna eller kamma håret. Kom dock ihåg, denna isn och' t syssla eller något du bör tvinga. Nyckeln till att ge tacksamhet faktiskt frammana känslor – Det är något som du inte kan låtsas. Du antingen göra det eller du inte &'en; t Omdömen

Personligen håller jag en tacksamhet dagbok och varje morgon jag fylla i ett kort och få lista allt som jag är tacksam för.. Jag sedan tillbringa tid att titta på varje objekt och verkligen visualisera och känna tacksam för dessa saker. Detta är en mycket kraftfull process och en som kan få dig att må mycket bra! Omdömen

"För att hålla en tacksamhet dagbok, är den enskilt mest kraftfulla sak som jag har gjort för att förändra mitt liv. Skriv ner 5 saker du är tacksam för varje dag och titta på hela ditt liv förvandlas. " - Oprah Winfrey Omdömen

5 minuter om dagen kan helt förändra ditt liv. Jag inbjuder dig att öva på att ge tacksamhet och titta på i förvåning som ditt liv gör en helomvändning Omdömen  ..