Dr Mike Martin, Sydney Sport Psykolog: Utför När det Matters

En kort guide till din Sporting framgång Omdömen

Olika hinder komma i vägen för din sportingsuccess - En brist på fokus, en oförmåga att ställa relevanta prestations fokuserade mål, stark inre och yttre tryck att prestera bra, tillsammans med utmaningen att försöka balansera ditt privatliv med din idrottskarriär. Dessa är bara några av de prövningar du möter som kan orsaka stress och påverka kvaliteten och konsekvensen i dina tränings- och tävlings föreställningar. Och i slutändan påverka dig att uppnå dina idrotts mål. Omdömen

Om du kämpar med konsekvens, fokus och självförtroende bör du överväga att få några professionella idrottspsykologi rådgivning. Dr Mike Martin är en Sydney Sport psykolog, baserad i Sutherland Shire, som hjälper idrottare på följande sätt … Omdömen

identifiera hinder för din Sporting framgång: whenyou förstår varför du tappar fokus, då kan du utveckla planer och strategier att övervinna thoseobstacles. Men många idrottare är inte ens medvetna ofwhat de bör fokusera på att hålla dem lyckas i sin sport. Om du upptäcker att du tappar fokus, då Dr Mike Martin, Sydney sportspsychologist arbetar med dig för att identifiera vilka hinder som gör att du förlorar fokus. När dessa hinder har identifierats, sedan med lite hårt arbete och medvetenhet, ditt fokus kan skjuta i höjden Omdömen

Eliminera distraktioner till din Sporting framgång. Många gånger idrottare har att möta olika typer av distraktioner under tävlingen. Rowdy åskådare, pulka från motsatta spelare och snäva biglinjer är bara några av de yttre distraktioner som kan ta din koncentration ifrån jobbet på hand.Asportspsychologist lär youtechniques, vilket gör att du kan acceptera stress och press som dessa distraktioner orsakar och återfå ditt fokus för uppmärksamheten tillbaka på dina konkurrenter prestanda, snabbt och effektivt. Den person eller grupp kan lyfta deras prestanda när du använder dessa sporter psykologi strategier Omdömen

Ställa Relevanta resultatmål. Målsättning är en viktig del av konkurrenstänkande, oavsett vilken typ av sport eller position du spelar. Settingrelevant resultatmål kan vara en svår process, eftersom det ofta idrottare aren &'en; t medveten om vad det exakt är att de bör inriktas på vid vissa kritiska punkter genom hela tävlingen. Och även om de har viss medvetenhet om vad deras roll bör vara, de brukar ha svårt att bryta sin roll ner i mätbara, specifika idrotts beteenden som tillåter dem att konsekvent leverera en hög kvalitet prestanda. Den idrottspsykolog kan diskutera prestanda tänkande, och med idrottsman ingång, kan hjälpa till att ställa relevanta och realisticperformance mål, för att säkerställa en säker, fokuserad, kvalitet prestanda varje gång Omdömen  ..