Självkänsla - En Fragile Thing

Självkänsla är något vi diskuterar mycket ofta, men utan att känna till lämplig definition för det. I själva verket behöver vi inte en mycket strikt definition, men en som är både enkel och rätt skulle definiera självkänsla som en människa och en' s grundläggande och fundamentala känsla av värde. It &'; s tankar och känslor personen har om sig själv och sin uppfattning om värdighet – om han är lika kapabla som de andra omkring honom, om han är lika bra som dem, både professionellt och moraliskt, och om han förtjänar bra saker i livet.
Låg självkänsla uppstår när en person tänker riktigt dåligt om sig själv och är i stånd att förklara sig ovärdig, oavsett om det sker framför andra eller i sitt eget sinne. Låg självkänsla kan vara en produkt av andra frågor, som depression, och det kan göra att andra tillstånd som ångest och depression själv. Att &'; s varför hantera det är ett mycket nödvändigt steg i den personliga utvecklingen av en person, om än att vara en svår samtidigt
Låg självkänsla (eller som vi danskar säga - lavt selvv æ. Rd hj æ lp ) kan vara en produkt av många saker, allt från dålig uppfostran en färsk kedja av misslyckanden, men identifiera orsakerna till det kan tillåta en person att ändra sin uppfattning om sig själv till en mer positiv. Människor med låg självkänsla är bundna att missa på vissa möjligheter i livet, och att behandla låg självkänsla kommer att tillåta dem att inte gå miste om något mer av dem
Tänk på det själv &ndash. kan en serie av händelser, missöden som don &'en; t beror på dig eller dina handlingar, faktiskt vara orsaken till din ovärdighet? Naturligtvis ingen – Om du &'; ve gjort allt du kan, och saker fortfarande visade dåligt, det &'; s inte ditt fel, och så du villiga, &'; t ifrågasätta dina möjligheter Omdömen Även om det och' s. ditt fel, är en bra sak att göra inte att hävda sig själv “ dåligt och" och få det överstökat, men att lära av dina misstag, försök att inte upprepa det igen, och inte vandra planlöst, mår dåligt om dig själv. Oavsett hur illa en enda händelse är, kan du fortfarande gottgöra om det, i stället för att drunkna i din egen hjälplöshet. Att, som du kanske tror redan är till någon nytta eller hjälp till någon, speciellt inte du
Om det &'; s. Svårt för dig att nå eller komma överens med sådana slutsatser, kanske användningen av psykoterapeutisk vård kommer stå till tjänst för dig. Terapeut numera är utbildade i att behandla låg självkänsla, genom olika metoder som utvecklats särskilt för detta ändamål. En terapeut kan hjälpa behandla dina frågor med lätthet du hadn &'; inte ens väntat, och det &'; s viktigt att du lyssnar på din terapeut när han försöker att behandla din sjukdom. Om du anser ditt fall en mer mild en, kan du prova motiverande litteratur, men som har sina dolda fällor, som ni vann &'en; t alltid kunna må bra om dig själv, om du tror att boken helt Omdömen Vilket sätt du. väljer, tänk på att inte skylla dig själv om saker som aldrig berodde på dig och ndash; som är en avgörande misstag Omdömen  ..