Själv Motivation Tekniker - 4 enkla sätt att brand upp din inre Drive

Det händer oss alla från tid till annan … vi vaknar bara upp saknar energi att göra något …

Inte vilja gå ur sängen, inte vill bo i det heller. Det är normalt. Det är grejer i livet, så att säga.

Vad är inte normalt är att få ansluten till en brist på energi och motivation. Vad är inte normalt är att kontinuerligt prata själv ut att göra någonting alls. Men vad gör man när allt enheten inom dig har försvunnit?

Försök höja din själv Motivation Med dessa enkla tekniker:

1. Det värsta scenariot

Vi har alla fått höra att föreställa framgång är en utmärkt drivkraft. Nu, varför inte prova den exakta motsatsen? Varför inte tänka sig en framtid som är dyster, hopplös och klädde av all lycka och framgång? Varför inte föreställa dig att leva för evigt i gamla hjulspår där en känsla av prestation och hopp är obefintlig?

De känslor av övergivenhet är enorma. Att &'; s ganska skrämmande, eller hur?

Få människor inser att de redan äger en enkelbiljett till denna utgång. Val du gör varje dag baserat på antingen är motiverade att utföra vad du föresatt sig att göra eller ignorera dina mål och bli distraherad i den icke-essentiella dag till dag minutiae.

Vänd ditt liv och arbeta för ett mål. Nu, som blir motiverade. Omdömen

2. Ange ett datum för förändring och förbinder sig att

Ändra måste komma till alla av oss. Ibland är det tvingas på oss, ibland väljer vi när det kommer att hända. Det är alltid mycket mer att föredra att ha kontroll över den förändring som är över oss.

Om den förändring du söker ett visst datum i kalendern kräver och ställ sedan in det …

Gör en stor, röd cirkel runt datum och hålla fast vid det. Låt detta fungera som en drivkraft för att börja göra de saker du bör ha gjort veckor, månader eller år sedan. Låt denna valt datum fungera som ny början av ditt liv. Omdömen

3. Don &'en; t glömma dina mål

Det är lätt att tappa fokus när det finns för mycket distraktion runt. Oavsett om det är barnen, röran på din arbetsplats, Twitter eller Facebook, kommer du att finna att dessa enkla saker påminna er om andra saker som kan driva din koncentration från uppgiften.

För att hindra dig från att döda dig själv motivation, försöker alltid att hålla fast vid dina mål och stänga ute vad det är att det försöker dra dig i en annan riktning. Omdömen

4. Bryta rutinen Omdömen

När du gör samma sak varje dag, förr eller senare, kommer entusiasm du en gång hade för din dagliga rutin rinna ur dig … Omdömen

Oavsett hur passionerade du var med ditt arbete, projekt eller mål när du bara var början, kommer du lider av brist på motivation när din kropp känner att det utför samma arbetsuppgifter dag ut och dag in.

Don &'en; t vara rädd för att bryta rutinen då och då. Avsluta arbetet för en hel dag. Sluta göra din rutin för en vecka. Ta en månad lång semester. Ta på en ny hobby för ett år.

Dessa kan hjälpa entusiasmera du och återuppväcka din enhet. Och medan du tar din paus från din rutin, förutse återkomsten av energi du en gång hade när du kommer tillbaka till arbetet Omdömen  ..