Procrasti-NATION är tjuven av Success

I ett skede av mitt liv jag var så bra på procrastinating, var jag även kunna lura mig att tro att jag inte förhala. Jag var så skicklig, i själva verket, att jag ens försökt att skriva en bok, detalj hur man ser upptagen och produktiva, samtidigt hantera att förhala de viktigaste uppgifterna. Vet du någon som det eller kanske den person jag beskriver är du? Omdömen

Nu är det dags att bryta denna farliga cykel och förhoppningsvis några av de tips jag kommer att presentera i den här artikeln kommer äntligen erbjuda dig resursen du har letat efter, att bryta sig loss från förhalning. Jag strävar efter att erbjuda dig några praktiska tips i den här artikeln, för att hjälpa dig att bryta den onda cirkeln av förhalning och lära sig viktiga konsten att prioritering och genomföra uppgifter Omdömen

Newton &'; s. Fysikens lagar Review, en objekt i vila kommer att förbli så om handlat i linje med en yttre kraft och omvänt, kommer ett föremål i rörelse också förbli i rörelse, inte handlat i linje med en yttre kraft. Jag ser att båda dessa lagar är relaterade till förhalning. När du procrastinate och förblir i vila, händer ingenting och ingenting kommer att eller kan ske, eftersom det inte finns någon rörelse. Du är inte rör sig och därför ingenting händer.

förhalning, när den är övervinnas, använder emellertid den andra sidan av lagen, nämligen rörelselag. När du bryta den onda cirkeln av förhalning och bara komma igång med ett projekt eller process, saker verkar bara för att hålla utspelas och du fortsätter att vidta åtgärder till dess att projektet är avslutat. Bara att komma igång är halva slaget vunnet och gör att du kan se projektet äntligen klar. Genom att bara komma igång, har du tagit det svåraste steget är lätt resten. Omdömen

Att övervinna tröghet förhalning Omdömen Vad är det du förhala? – Identifiera alla viktiga projekt eller uppgifter du procrastinating och skriva eller ner dem på en bit papper.
Läs din lista över viktiga aktiviteter, som du fördröjer och plocka en att ta itu med omedelbart. Review nu använda Nike slogan – &'; Just do it &";. Review bryta tröghet och hela projektet kommer att börja vika inför dina ögon Omdömen Framgång är en utför arbete – Bara komma igång
strategier för att övervinna Förhalning
Dessa strategier inte är listade i effektivitetsordning –.. Välja de som du tycker är mest användbara och genljuder med dig Omdömen

Ta bort, delegat, målmedvetet skjuta, eller göra uppgiften.
Bli ansvarig till dig själv eller till någon för att göra uppgiften. Att behöva redogöra för åtgärden kan motivera dig att göra uppgiften. Åta sig att någon att göra det inom en viss tid eller dag, och be dem att följa upp med dig. (Vad sägs om att be din personliga coach för att fungera som din redovisningsskyldighet partner?) Review Belöna dig själv för att göra uppgiften. Till exempel, gör något du &'; re ser fram emot att förrän du &'; ve gjort det du &';. Re förhala
fira när du tar det första steget och när du tar det sista steget
Om det &'; s. Komplex , gör belöningen din sista mellansteg Review Ändra din paradigm om saken förhalat:.!
Välj åtgärden inte försena – tänk på Nike slogan, “ Just do it &";
Inse att det &'; s bättre att börja på uppgiften, även om du måste ändra din plan senare, än det är att skjuta upp uppgiften
Don &';. t skjuta upp en komplex uppgift eftersom du oroa dig för att göra det felaktigt. Bara komma igång och låta saker och ting utvecklas. Saker fungerar alltid ut i slutet.
Brainstorm sätt att göra obehagliga uppgifter roligt, komplexa uppgifter enkla och ointressanta arbetsuppgifter mer intressant. Review göra obehagliga uppgifter med någon eller något du gillar. Till exempel, om du inte gillar att utöva, men du vet att du behöver motion fo din hälsa. Sedan tränar på musik eller med vänner för att göra det roligare och roligare. Kanske till och med gå ut och dansa. Review Starta komplexa projekt direkt genom att bryta dem i mindre bitar, vilket att du kan börja på enkelt och snabbt och att bidra till slutresultatet. Små, enkla uppgifter ger fart och engagera er för att genomföra projektet.
Spelschema och blockerar tid för uppgiften. You &'; re tillåtet att skjuta upp uppgiften tills dess, men bestämmer i förväg, att när den schemalagda uppgiften kommer upp, du och'.. Kommer göra det Review Fokusera på de fördelar som kommer till dig när du är klar med uppgiften
Fråga dig själv: “ Om jag &'; M kommer göra uppgiften ändå, vad är kostnaderna för att fördröja det &";
Ställ in timern i 15 minuter och komma igång?! Du kan göra vad som helst för 15 minuter Review Ge dig själv tillåtelse att minska en uppgift någon ger dig, särskilt om det spelar och'. T bidra till uppdrags, värderingar eller mål. Var modig och hänsynsfull i att säga nej. Om människor ständigt ge dig oviktiga uppgifter eller projekt, kan du behöva ändra kulturen eller systemet.
Spelschema tid att göra uppgiften när du har mest energi.
Lyssna på dig själv. (Lösningen du söker är redan i dina tankar!) Review Lista alla de sätt som du kan utföra din uppgift. Review Gör det som den första uppgiften för dagen.
Dessa är ett antal idéer, för eliminera förhalning från ditt liv, som jag samlat under åren. Jag hoppas att de kommer att hjälpa dig så mycket som de har hjälpt mig att övervinna eller eliminera förhalning från ditt liv Omdömen  ..