5 Tecken Det är tid att sakta ner Fast

Det utfrågningens &'; t alltför länge sedan att jag var nära att slå brytpunkt i mitt eget liv - men jag hade ingen känsla av detta vid den tidpunkten. Du förstår, när du och' re flyger högt på framgång, du don &'en; t alltid känna igen varningssignaler om en förestående krasch. Vad hamnar händer är att trycket att vara allt för alla börjar långsamt att urholka kvaliteten på dina erfarenheter och relationer. It &'; s bara när du &'; re på väg att självförstörande som du plötsligt vakna upp och inse vad du kunde ha gjort bättre och vad du villiga, &'; t göra alls Omdömen

Här är några tecken från SlowDownFast.. com att det kan vara dags att bromsa och lära kryssning livet i den långsamma körfältet:

1. Livet har förlorat sin lyster.
Kommer du ihåg när du var liten, och din värld lyste positivt med läckerheter och möjligheter? Något så enkelt som ljudet av glassbil klingande ner blocket skulle ha du kikhosta med glädje och underblåst för resten av dagen. Det gjorde &';? T ta mycket att rev din motor som barn, gjorde det Omdömen

Nu &'; re en vuxen, och du och' ve fick befogenhet att göra precis vad som helst hända. Så varför är dina reaktioner ljummet när de skulle kunna bubblar över? Chansen är stor att du &'; re skumma ytan, med alltför många val, för mycket aktivitet, och inte tillräckligt djup eller mening till dina erfarenheter. Fråga dig själv den svåra frågan och resten kommer lätt? Vad kan jag klippa bort för att komma till hjärtat och verkliga kött levnadsOmdömen

2. Du kan &'en; t ihåg förra gången du hade en “ reell &"; . konversation
Har du någonsin haft en av dessa dagar när din mobiltelefon ringer … så du klättra för att svara på det, bara för att få huset fast avbryta samtalet? Sedan omkring femton “ brådskande &"; e-post fil i mer än en spam tjugo minuter och hellip; och varje diskussion, känner dig mer scatterbrained och ur gängorna Omdömen

Om du upptäcker att ge världen enkel tillgång till dig hela tiden gör det svårt att ha uppfyller utbyten, du &';? re inte ensam. Dessa dagar, de flesta människor är i händerna på sina elektronik - och dess en oroande upplevelse minst sagt. Tycker du att människor i ditt liv förtjänar att få er alla för sig själva i minst tjugo minuter? Om så är fallet, kan det vara dags att tänka på att slå det “ off &"; knappen och göra en samlad insats för att “. ratta in och ställa ut &"; Det kan göras! Gör ändringen idag och du &';. Ll vara allt gladare för det Omdömen

3. Du &';. Re upplever stressrelaterade hälsofrågor
När du var ung, du kan bo ut förrän alla timmar, äta vad du ville och studsa tillbaka från sjukdom relativt snabbt. Extra vikt smälte bort med en måttlig mängd motion. Du hade &'; t vet innebörden av ordet "ryggvärk." Nu verkar kroppen betydligt mindre villiga att ta missbruk du dela ut. Oförklarliga symtom har du självdiagnostiserande on Web VD för allt från hjärt flutterings till ospecifik mul smärta. Om du krita upp till fattiga genetik? Eller är det mer sannolikt att en ohälsosam mängd arbete och ansvar tar sin tribut Omdömen

Sjukdom och skador är din kropp och'? S sätt att tala om att du och' re driver gränsen. Vad kan du göra för att få vila och återhämtning du behöver för att tanka och prestera på ditt bästa? Omdömen

4. Din relation är som "gå igenom hela proceduren."
Har du någonsin se hela tabellen och undrar där spänningen har flytt till? Gör er båda retirera i separata hörn till picka på din bärbara datorer på natten? Don &'en; t gör misstaget att så många unga och drivna människor gör. Engagerade relationer tar lika mycket arbete som någon annan aspekt av ditt liv. Börja med att räkna ut vad du kan göra annorlunda så snart som i dag. Det kommer att vara väl värt ansträngningen. Omdömen

5. Du känner utan kontakt med din familj.
Tycker du det är svårt att verkligen stanna upp och lyssna på vad dina barn har att säga? Många föräldrar i dag upptäcker att livet kretsar kring skytteltrafik barnen härifrån till dit, rusa till fördragsbrott, och göra det till möten i tid. Konversation är fragmenterad och frenetiska. Den fredliga och skyddande andrum för hem och familj ofta vilse i kaos prestera levande Omdömen

Nästa gång du och'. Re på din mobil prata affärer som din son taggar som unge vid tredje plattan, påminn dig själv om hur snabbt den bästa tiden glida iväg. Om du upptäcker att du &';.. Re inte fullt närvarande för dem idag, kan du göra en pakt för morgondagens Omdömen

Att lära sig att leva det goda långsam
Om du kan relatera till de flesta av ovanstående scenarier, spelar det och' t betyda att du är en dålig eller svag person. Vad det betyder är att du och' re förmodligen på Extreme Overload och vridande farligt nära utbrändhet. Möta det; Vi har bara 24 timmar på en dag för att åstadkomma allt vi föresatt sig att. Helst sex till åtta av dessa timmar spenderas sova, då du har arbete som tar upp ytterligare åtta på minimum. Utöver detta, hur mycket kan du eventuellt passa in och räknar med att behålla kvaliteten på varje erfarenhet? Omdömen

är Livet är inte en serie av sysslor eller skyldigheter, tänkt att genomföras så snabbt som möjligt i en robot-liknande mode. It &'; s gåva att uppskatta en upplevelse till fullo! Ta din tid; stanna upp och lukta några rosor på vägen Omdömen

Lycka och balans kan tyckas utom räckhåll, men de don &'en;. t måste vara. I själva verket: du segrade &'en; t tror skillnad det gör bara äntligen kommit till en punkt och omvärdera dina prioriteringar Omdömen

Du kan hitta, som jag gjorde, att de saker som verkligen är viktigt för dig faller. till vägkanten medan andra, ytliga punkter felaktigt har tagit fram och centrum. Och om du &'; re missnöjda med det - du kan och kommer att ändra det. Kom ihåg att beslutet att leva ett meningsfullt liv är bara dina att göra Omdömen

Saken är &hellip!; det finns ingen one-size-fits-all recept för lycka. You &'; ve fick att räkna ut vad den ideala livet är för dig och ingen annan. När det &'; s ur vägen, då nästa stora jobb är att lära sig att hantera det hela. SlowDownFast.com är här för att hjälpa Omdömen  ..