Den positiva Power of säga NO

Att veta när och hur man säger "nej" är en ständig kamp för många människor. Detta blir särskilt svårt för affärsmän som vill behaga och imponera higher-ups. Nästan från födseln, har världen rade oss att göra vad andra begär utan att fråga om någon av flera skäl. Vi alltför ofta få skjuts och dras i alla möjliga konstiga riktningar som inte hade varit på vår avsedd dagordning på grund av oförmåga att tryggt tala att singular två bokstäver ord.

Varför vi låta oss styras av människor eller saker som gör oss obekväma? Har kommer den extra milen för att utsikterna leder till kognitiv dissonans när det gäller dina egna moral? Är onödig stress som orsakas av att böja över bakåt för en högdragna chef värt den eventuella belöningen? Vilket värde har inbjudande sådan negativitet i våra liv verkligen råd oss?

Precis något att säga "nej". Omdömen

Att säga "nej" är ett mycket rimligt svar på varje begäran oavsett hur stor eller liten. Om du inte kan göra vad som efterfrågas eller bara inte vill, är det verkligen okej att säga "nej". Ingen ytterligare förklaring krävs. Det faktum att du inte vill är mer än tillräckligt skäl. Om du är en person som har svårt att säga "nej" direkt sedan svara genom att säga "Jag ska överväga det och komma tillbaka till dig". Detta är okej också. Det är mycket bättre att ge inget åtagande alls än att åta sig att något du inte vill göra i första hand. Behärska konsten att delegationen är ett annat sätt att minska bördan av att vara så trevligt. Var inte rädd för att be om hjälp från andra med liknande kompetens. Genom att delegera uppgifter som du är antingen ovilliga eller oförmögna att utföra, kan du fokusera din uppmärksamhet på frågor som är mer angeläget eller viktigt för dig. Omdömen

Det finns så mycket extra stress som uppstår när en person försöker utföra en uppgiften motvilligt. Tänk på tillfällen då du har arbetat på något du verkligen haft. Hur lätt var det för dig att slutföra uppgiften framgångsrikt? Nu tänker på en tid när du har kommit överens om att en uppgift som inte var verkligen din kopp te, men du bara inte kunde säga "nej". Gav du uppgiften din kompletta 100%? Var uppgiften slutförd och klar i tid? Hur kände du dig under processen? Omdömen

Att säga "nej" bestämt och hävda din position kan ge dig kraft bortom dina vildaste drömmar. På tal "nej" är att övervinna din rädsla för avstötning. Det är att omfamna självständighet. Det är att komma i kontakt med din sanna värden. Vad står du för? Hur vill du leva ditt dag? Att säga "nej" ger dig tillbaka kontrollen över hur och med vem din tid och energi går åt. Så varifrån kommer man börja? Genom att bara välja den positiva kraften i att säga "nej" Omdömen  ..