Upptäck hur man identifierar din kärna Desires

Kärn önskningar är de saker som du har ditt hjärta som on- vad du vill vara, har, eller gör mest. Man skulle kunna tro att det skulle vara lätt att identifiera dessa kärn önskningar, men folk berätta för mig ofta: "Jag vet inte vad jag vill, snälla hjälp mig." Detta dilemma drabbar människor i alla åldersgrupper och korsar alla politiska, sociala och ekonomiska linjer. Folk säger att de inte vet vad de vill bli, ha eller göra när de "växa upp". De är fortfarande söker.

INGEN känsla av förpliktelse Omdömen kärn önskningar är inte mål som ställs på dig av andra. De är inte "shoulds" eller "ought-tos." Kärn önskemål är de saker som du vill med hela ditt hjärta. De är djupa, intensiva och kraftfulla längtan. De är långlivade, till ständigt krävande, innerliga hungrar eller längtan som tränger dig till själva kärnan. Ett enkelt sätt att identifiera dem är att de alltid knutna till en stark känsla i hjärtOmdömen vilket är orsaken något i ditt liv blir gjort på en hög nivå av framgång, tillfredsställelse, och roligt. Den erövra Force är den enda kraft stark nog att tåla ihärdigt arbete och fokus som krävs för att förverkliga dina kärn Desires.

Men människor ofta gör saker för att de känner att de måste, borde, eller borde, inte för att de verkligen vill. Det kan bero på att de känner en plikt eller skyldighet eller därför att de är rädda för straff, utfrysning eller ogillande.

Ditt liv är alltför dyrbar, och din vistelse här på jorden för kort, att slösa din tid och ansträngning på saker som inte är givande och tillfredsställande. Ja, ibland måste du "gör din plikt" med familj, vänner, arbetsgivare och lands men plikt är glädje när den ligger i linje med önskan.

Vi kommer alltid att stöta på några "har-tos" på väg till våra "vill-tos" -Våra Kärn lust. Det är ett faktum. Vissa arbetsuppgifter kan vara obehagliga, svårt, dyrt, eller till och med smärtsamt. Men du kommer inte emot att göra dem om du får där du vill gå.

Om ditt hjärta är inställd på att få en högskoleexamen, måste du ta några kurser som du inte gillar. Om du vill komma i form, kommer du att träna. Om du vill gå ner i vikt, måste du ändra din kost. Om du vill äga ett eget företag, måste du ta vissa risker. Men du kommer inte ihåg de "har-tos" samtidigt fullfölja din kärna Desires eftersom belöningar vida överstiger det pris som skall betalas.

När "har-tos" inte får dig till din kärna Desires, är ditt liv mindre givande. Det kan även vara olycklig. Först när du genomför din kärna Desires- de saker som inspirerar dig och ge dig glädje, kommer du att släppa lös den mäktiga Erövra Force inom dig. Du kommer att uppleva djup glädje, frid, balans, lugn och lycka. Som du driva önskningar ditt hjärta, kommer du att bli lyckligare.

Vad gör arbete arbete? När du inte gillar det. När du älskar att göra något, även om det är fysiskt eller känslomässigt krävande, behöver du inte har något emot den ansträngning som krävs; i själva verket kan du kalla det roligt.

För att uppleva ett liv fyllt av roliga aktiviteter, dag ut och dag in, du måste veta vad du verkligen vill. Om du tror att du vill ha något, men innerst inne i centrum det är inte riktigt vad du vill, du kommer aldrig att uppnå det.

Hur ser din HJÄRTA LUST? Review Vet du vad du vill mest i ditt hjärta? Har du en känsla av vad det kommer att ta att förverkliga dessa önskningar? Är du villig att betala priset? Anta till exempel att du vill bli en auktoriserad revisor. Du vet att du behöver för att slutföra en utbildning samt passera vissa tester för att förverkliga denna önskan. Nu måste du fråga, "Är jag smart nog att lära sig vad jag behöver veta? Tror jag att den kunskap jag behöver redan finns någonstans i en klass, en kurs, en bok, ett seminarium, en mentor eller på Internet ? " Om du svara på dessa frågor med en självsäker ja, uppenbarligen har du möjlighet att uppnå din önskan att bli en CPA. Därefter måste du sätta din förmåga att lära sig något tillsammans med den information som redan finns. Katalysatorn för allt detta kommer från dina kärn Desires. Om du har haft ett mål i månader eller år och har inte lärt sig vad som krävs för att få det att hända, för att inte tala började arbeta mot it-det inte är en Core Desire.

Borrning ner till kärn önskemål och utsätta dem för dagens ljus kan vara, åtminstone tills du får kläm på det, lite svårt och känslomässigt frustrerande eftersom du inte är van att hantera dina känslor på kärnnivå. Så jag har designat en mätanordning för att hjälpa dig att identifiera dina kärn Desires. Denna enkla utvärderingsverktyg fungerar som en guide för att hitta och känna ditt hjärta begär-det får dig att reflektera över allt du vill ha, gör, erfarenhet, blivit eller uppnå i många områden av ditt liv. För att hjälpa dig att bedöma den relativa intensiteten av dessa önskningar, har jag också utformat Core Desire Scale.

Ett spel med Questions Review Identifiera kärn Desires kan vara så enkelt som ärligt besvara dessa två kärn Desire Sök Frågor:

1. Vad skulle jag vilja ha att jag inte har nu?
Du kan ställa denna fråga för att hjälpa dig att upptäcka din kärna Desires i olika områden i ditt liv, såsom familjerelationer, ekonomi, självbild, sociala relationer, mentaljag och andliga jaget. Denna lista är inte all-inclusive, men det visar områden där identifiera din kärna önskemål kan vara till nytta.

Med denna centrala fråga i åtanke, försöka svara på dessa frågor för att lära dig vad du verkligen vill mest:

Vad skulle jag älska att göra om jag inte hade några skyldigheter? Om bara jag hade mer tid? Vad gör mig väldigt glad? Vad får mig att skratta? Vad bogserbåtar på mitt hjärta eller rör mina känslor? Vad jag längtar bort? Vad skulle jag älskar att göra för att hjälpa andra? Vilka egenskaper skulle jag vilja ha eller förstärka? Vad vill jag med eller från min make och barn? Vad vill jag med eller från andra? Vad gör min bästa vän och jag gör för skojs skull? Vad gjorde jag brukade göra att jag bara inte kan göra nu? Om jag inte behövde oroa sig för pengar, vad skulle jag göra?

Var och en av dessa frågor kommer att framkalla starka reaktioner, men inte alla av dem är kärn önskningar. Ställ detta nästa fråga om varje önskar du precis har identifierat att begränsa fältet

2. Om jag hade att var det, eller skulle kunna göra det, vad skulle det ge mig och hur skulle det göra mig att känna?

Begärt denna andra fråga hjälper dig att komma förbi ytliga önskemål och önskemål och hjälper dig att se vilken skillnad denna önskan, en gång uppfyllda, kan göra i ditt liv. Men din sökning är inte över, du måste nu mäta styrkan hos dessa önskemål.

KÄRNAN DESIRE SKALA
Du måste vara mycket känslig för intensiteten i din känslomässiga reaktioner vardera till Sök Frågor. Denna känslighet hjälper dig noggrant mäta intensiteten av dina önskningar. Intensitet är allt eftersom det gäller att uppnå dina kärn önskemål.

Vilken skillnad en grad eller två intensitet kan göra i de resultat du uppnår dina ansträngningar! Om du vill laga några grönsaker eller driva ett ånglok, måste du värma upp vattnet till 212F för att göra vattnet koka-211F är mycket nära, men det kommer inte att göra. Först när temperaturen når 212F kommer vattnet att börja koka, vilket de resultat du vill. Om temperaturen är mellan 95F och 106F, då vattnet är bara ljummet.

seismograf eller Richterskalan, mäter storleken på en jordbävning. Skal mäter storleken på 0 till 10. Varför är skillnaden mellan jordbävningar som mäter 5 och 7 på Richterskalan så dramatisk? Eftersom varje nummer på skalan representerar en jordbävning tio gånger starkare än antalet bara under den. En jordbävning registrerar en 7 på Richterskalan är tio gånger mer kraftfull och tio gånger mer destruktivt än en registrera ett 6. Tänk dig kraften av de mest kraftfulla jordbävningen som någonsin registrerats, en 8,9 på skalan.

Precis som Richterskalan mäter en jordbävning intensitet, så måste du bedöma intensiteten av dina önskningar, känslor och känslor genom att använda Core Desire Scale, som har ett intervall från 1 till 100:

1-20: nycker, hugskott, wishes, gratifications, tillfälliga nöjen och ogillar 20-40: shoulds, oughts, arbetsuppgifter, skyldigheter, inlämningsuppgifter och yttre motivation 40-60: måttlig intensitet önskningar, vill, intressen, och behöver 60 till 80: återkommande önskemål, växande intensitet, starka mind-set, och en känsla av plikt 80-99: Steady önskan; relevanta, viktiga initiativ; starkt intresse och motivation. 100: hög intensitet, relevans, omedelbarhet, innerlig, passionerad och döda allvar. Dessa är kärn önskningar.

De saker du hatar och skulle aldrig göra i en miljon år är 1s på Core Desire Scale. Saker som du är sortens intresserad av och kan vilja ha-något som ni känner halvhjärtade eller inte helt engagerad-är någonstans mellan 40 och 80 på skalan. Dessa är som 5s på Richterskalan. Kärn Begär alltid 100s.

100s på Core Desire Scale är som 10s på Richterskalan, betydligt mer kraftfull än en brist eller en önskan. En 100 är oändligt mycket mer kraftfullt än ett 90 på skalan. När du fortsätta önskemål som faller under 90 och möter de oundvikliga problem och hinder, hittar du att du inte har möjlighet eller enheten, för att gå förbi dem. Du kommer att få avskräckt, ge upp, och hänga negativa etiketter på dig själv. En 90 kan få dig 90 procent av vägen dit, men någon önskan som inte är 100 kommer inte att ha möjlighet att släppa loss din fulla interna ström the erövra Force.

Dessa önskemål som mäter 100 är källan till din odödliga entusiasm och disciplin. De är de enda önskningar som ger dig med uthållighet och förmåga att övervinna alla eventuella hinder. Intensiteten i dessa kärn önskningar kommer att blåsa liv i ditt projekt, din familj, din plan, din religion, din verksamhet och ditt liv.

När du får förmågan att erkänna dina 100s på Core Desire Scale, du kommer inte att gå igenom sökfrågor och skala träning igen, men ibland måste du upprepa sökfrågor flera gånger komma till dina kärn önskemål. Det är som att borra genom lager av sediment för att nå berggrunden. Du kan slå berggrunden direkt, eller det kan ta flera försök. Hur snabbt och exakt dig att identifiera din kärna Desires beror enbart på hur snabbt du får ut av ditt huvud och i ditt hjärta.

Tre exempel
1. På det finansiella området i ditt liv, vad skulle du vilja ha att du inte har nu?

Om du svarar, "För att vara ekonomiskt oberoende," det här kan betygsätta en 80 på skalan, men det är inte din kärn Desire. Nu frågar dig själv Sök Fråga: "Om jag var ekonomiskt oberoende, vad skulle det ge mig att jag inte har just nu?" Du kan svara, "Det skulle ge mig friheten att göra vad jag vill."

Använda Sök Fråga igen, fråga dig själv: "Om jag var fria att göra som jag vill, vad skulle denna frihet ut? Vad skulle det ge mig att jag inte har nu?" Det är där människor fastnar. De har ofta svårt att tydligt definiera sina svar, så att de upprepar sig.

Om du befinner dig fastnar, bara ställa frågan på ett annat sätt: "Om jag var ekonomiskt fri, vad skulle det ge mig som jag vill men inte har Vilka känslor skulle det ge mig? "

Du kan säga, "Åh, jag vet, jag kunde tillbringa mer tid med min familj!" Eller "Jag kunde sluta arbeta på ett jobb jag hatar." Dessa känslomässiga reaktioner är dina kärn önskemål. Dessa är de 100-tals, och du bör bara spendera din tid och energi att driva önskningar som drabbade 100 märke på din kärn Desire Scale.

Om svaret var "Om jag var ekonomiskt oberoende idag, jag skulle vara fri från stress och oro att inte betala räkningarna," du inte skulle vara långt från ditt sanna kärn Desire. Men vilka ord hoppade ut på dig när du läser det sista svaret? Var de betala räkningar eller fri från stress och oro?

Om du väljer det senare, skulle du vara rätt på. Men det finns många sätt att minska stress och tillbringa mer tid med familjen, även utan att vara ekonomiskt oberoende. Att vara ekonomiskt oberoende skulle vara trevligt, men vad du verkligen vill är att vara fri från oro, stress eller skuld inte är med din familj så mycket som du vill. Att veta att stress och oro är de verkliga frågorna kan ge dig många fler alternativ för att uppnå dessa kärn önskningar.

Det tar inte vara ekonomiskt oberoende för att vara fri från skuld eller oro. Du kan behöva mer pengar, men hur mycket mer pengar skulle det ta? Du skulle bli förvånad över vad du sparar två hundra dollar i veckan, eller månads skulle göra. Det kan ta lite aggressiv budgetering eller minska din bil betalningar genom att sälja din andra bil. Bara ändra din attityd kan befria dig av högar av oro och stress.

2. I ditt sociala liv, vad skulle du vilja ha att du inte får nu?

Du kan svara, "Jag älskar bara hjälpa andra, och jag skulle gärna göra det mer." Återigen, kan detta vara ett 90 på skalan, men det är inte din kärn Desire. Fråga dig själv: "Om jag kunde hjälpa andra mer, vad skulle det ge mig eller få mig att känna att jag inte får eller känsla nu?" Du kan svara, "Det gör mig glad." Försök att ställa frågan igen, frasering det annorlunda: "Varför jag älskar att hjälpa andra Vad jag har när jag hjälpa andra andra känslor göra?"

Håll gräva, och frågar Sök Fråga. Du kan hitta ditt svar med "Jag älskar att hjälpa andra och sätta leenden på deras ansikten" eller "hjälpa andra får mig att må bra." Kanske till och med "Jag älskar positiv feedback jag får." Alla dessa kan vara högt på skalan, kanske till och med 90-talet, men de är inte din kärn Desire.

Fråga dig själv Sök Fråga på detta sätt: "Varför jag älskar positiv feedback?" Eller "Varför det gör mig att må bra?" När du svarar, "Det får mig att känna mig värdefull och viktig, eller uppskattade," dessa är de verkliga kärn önskningar.

Ofta människor som inte känner värdefulla eller uppskattat söka vägar att möta dessa önskemål genom att hjälpa andra. Inte konstigt att de vill göra det mer: den verkliga kärnan önskan är att känna sig behövd av andra. Detta är en bestämd 100 på Core Desire Scale.

3. När det gäller självkänsla och självbild, vad skulle du vilja ha i ditt liv som du inte har nu?

Du kan säga: "Jag skulle vilja vara mer säker runt människor." Även om detta kan vara sant, är det inte en Core Desire.

Fråga Sök Fråga: "Om jag var mer övertygad runt människor, vad skulle det ge mig att jag för närvarande inte börjar bli i mitt liv?" Du svarar, "Jag skulle vara villig att tala mer och har mina åsikter hörda." Genom att fortsätta att be Search Question, du får närmare till att identifiera din verkliga kärn Desire.

Håll fråga dig själv frågan: "Om jag var villiga att tala och har mina åsikter hörda, vad skulle det ge mig att jag inte har nu?" Du kanske säger, "Jag skulle inte känna att jag skulle låta andra eller mig ner genom att inte tala mitt sinne." Du blir högre på skalan, men du är inte helt på 100. Omdömen

"Hur känner jag när mina åsikter inte hörs eller när jag lägga ner?" Du kan svara, "Jag mår dåligt och oviktigt, som mina åsikter inte är viktiga." Det är starka känslor och bevis på att du är på rätt väg.

När du ställer frågan "Vem vill jag mina åsikter för att betyder mest?" Du kan svara, "Min make. Med mina tankar och känslor hörde och validerats av min make är mycket viktigt för mig." Du har hittat din 100, det som betyder mest.

Denna önskan har mycket att göra med att ha en säker, upplyftande och intim relation och lite att göra med självförtroende. Om ditt fokus är på förtroende, har du ställt in fel mål. Alla dina sysselsättningar förtroende troligen inte kommer att få dig validering du vill från din partner.

Denna validering vinns mycket snabbare när du inser att förtroendet inte är din kärn Desire, men behovet av att ha en frisk, glad, personligen validera, I-käns- viktiga relationen med din make. Många människor är mycket optimistiska i sitt arbete, men känner sig berövade i deras äktenskap eller andra personliga relationer.

Du kan behöva ställa frågan "Om jag hade det, hur skulle det göra mig att känna?" flera gånger eller flera sätt tills du har borrade ner till kärnan och upptäckte din kärn Desire. När du lär dig att bli medveten om din sanna känslor på något ämne eller fråga kommer denna övning blir andra natur. Du är sedan i stånd att leva ett autentiskt liv Omdömen  ..