Aptit, hypotalamus och Acupuncture

Hypotalamus innehåller flera grupper av nervceller, som har förmåga att påverka känslor, reglera kroppstemperaturen och styra törst, känslan av fullkomlighet och saltbegär (när natrium nivåer är för höga i kropp sänder hypotalamus en signal att dricka vätska). Kroppsvikten regleras av hypotalamus genom att modifiera vår ämnesomsättning. Aktiviteterna i hypotalamus påverkas av stress, ljus, steroider, insulin, trevlig mat dofter, och invaderande mikroorganismer. Detta förklarar varför vi tenderar att äta för mycket när vi är stressade ut, när dagtid blir kortare och när vi luktar något bra.

Hypothalamus Controls Appetite. När klimakteriet kommer obalansen av östrogen, progesteron, GABA, serotonin och dopamin påverkar djupt den nervaktivitet i hypothalamus, vilket kan orsaka kvinnor att vara mer emotionella, att längta efter sötsaker och salt mat, och att ha sömnlöshet, värmevallningar och natt svettningar. Många kvinnor säger att de inte kan sluta äta trots att de vet att de inte ska äta för mycket av en viss typ av mat. I detta scenario, om de äter fel sorts mat som kakor och glass eller dricker för mycket kaffe, deras magar kommer inte att få den fulla känslan; de kan hålla äta tills de skadar de flesta av sina nerver och blodkärl. Vi har biljoner neuroner och blodkärl; Om vi ​​förstör 60% av dem, kan vår kropp fortfarande kompensera. När majoriteten av nerver och blodkärl är skadade, är det för sent att ändra. När vi konsumerar uppätet grejer, lättar vårt givande centrum upp vår kropp släpper en hel del av dopamin och vi känner gladare för ett ögonblick. Problemet är att vår kropp funktion inte förbättras genom att äta skräpmat. Vi måste fortsätta att äta dessa givande livsmedel för att bibehålla vår lycka. Om vi ​​använder hälsosamma sätt, såsom motion, med örter eller har akupunktur behandlingar för att producera mer dopamin, kan vi få nytta men inte betala kostnaden. Å andra sidan, om vi bara sätta en bit choklad i vår mun, kommer vi att göra skada på våra nerver och blodkärl. Enkel socker är ännu värre än alkohol eller tobak eftersom du kan äta socker som helst i någon mängd utan att få full eller straffats. Å andra sidan kan du bara dricka alkohol eller röka cigaretter vid vissa tider och platser. En positiv sida är att när människor äter söta saker, blir de vänligare och sällskaplig just nu. Varför kan de flesta män äter en bit choklad, sedan sluta, medan kvinnor måste äta tio stycken? Eftersom kvinnors östrogennivåerna varierar varje månad från 10 till 100, medan män inte har dessa stora hormonförändringar om de inte är alkoholister eller narkomaner. Omdömen

Akupunktur, örter, meditation, Tai Ji, Qi Gong och andra avkopplande behandlingar hjälper omdirigera energi och blodflödet till hypotalamus, hypofysen, äggstockar och binjure, så ovanstående körtlar kan producera balanserade hormoner. Å andra sidan, akupunktur kan minskar stress direkt. Eftersom matsmältnings, endokrina och nervsystemet äventyras när du mer stressad, är mindre avkopplande hormon såsom progesteron, serotonin och GABA produceras. Genom att minska stress, förbättrar akupunktur hela din kropp och' s funktion. Återstoden av alla avkopplande och stimulerande hormoner är den viktigaste faktorn för att hålla hälsosam vikt och äta vana. När du har balanserade hormoner, behöver du inte längta efter sötsaker och annan skräpmat Omdömen  ..