Flytande dieter är vägen att gå ner i vikt enkelt och Fast

Flytande kost är hanterbara om du håller på planen. När det gäller utgifter, dess praktiskt taget samma som de pengar som behövs för normala livsmedel. På baksidan om du sluta använda de flytande kosttillskott cravings kommer att komma tillbaka och om missbrukas kan vara skadligt för ditt välbefinnande. För de allra bästa resultatet följer anvisningarna och den flytande kost skulle vara det perfekta sättet att ändra dina matvanor. Omdömen

Många tillverkare erbjuder ett kosttillskott i flytande form som du kan använda för att minska dina kalorier och ändå få näringsämnen och erforderliga vitaminer och mineraler. Används på rätt sätt kommer de att hjälpa dig att minska antalet kalorier du tar in från typiska livsmedel. Om du infoga någon del kontroll på mat du konsumerar, lägga till några grundläggande kalorier bränner motion, och gradvis ändra dina matvanor, kan flytande kost vara en utmärkt viktminskning lösning. Omdömen

Den som återhämta sig från kirurgiska ingrepp eller ett hälsoproblem är troligen bekant med flytande dieter eftersom det vanligtvis uppmuntras som en ersättning för vanlig mat i dessa situationer. Det är oftast bara tillfälligt och används för att tillhandahålla de nödvändiga vitaminer och mineraler till patienten medan i tillfrisknandet. Många av dessa vätskor används för att ersätta normala livsmedel och inte som ett komplement till en normal kost. Omdömen

Det finns en annan typ av flytande kost som endast används för att ge de näringsämnen, vitaminer och mineraler som en enskild doesn ' t uppnå från typiska rätter. Dessa drycker marknadsförs som drycker som är besläktad med tablett kosttillskott som vi alla vet. De är just det, kosttillskott, och inte avsedda att ersätta måltider. Omdömen

Nyckeln till att hitta det bästa kompletterande drycken är att ta hänsyn till två viktiga faktorer. Den första är innehållet, den andra är hur mycket vanlig mat du äter utöver tillägget. De flesta av tillverkarna har kost planer samt deras flytande kosttillskott. Det är den typ av program som skulle vara perfekt för viktminskning snarare än medicinsk återvinning eller kompletterande närings stil produkter. Omdömen

De bästa flytande kosttillskott för diet ersättning kommer att omfatta fiber samt näringsämnen, vitaminer och mineraler. De kommer att leverera samma fördelar av en vanlig måltid men med färre kalorier. Om du var på en 2100 kalorier per dag gräns och du åt två normala måltider på cirka 700 kalorier, kan du ha den flytande ersättare som hade 350 kalorier för tredje måltid och ta bort 350 kalorier per dag. Eftersom det tar cirka 3500 kalorier för att göra ett pund, skulle du förlora 2-3 pund per månad. Omdömen

Det här är ett utmärkt program för att möta ett mål viktminskning på 10-15 pund över 5-6 månader. Det är värdefull och inte lika extrem som vissa Flytande dieter som lovar extrem viktminskning genom att använda metoder som hoppar över måltider och stor minskning av kaloriförbrukning. Denna extrema förfarande för viktminskning kan orsaka hälsorelaterade problem och inte rekommenderas av dietister. Omdömen

Fastan under en begränsad period är bra för en frisk person så länge du inte mer än göra det. Om du ska använda en flytande komplement till stöd i din fasta, är det oftast en god idé att konsultera din läkare. Och om du tar medicin av något slag, avgöra om detta kommer att påverka effektiviteten eller ge problem om du snabbt. Innan de inleder viktminskning rutin måste du vara säker på att det inte kommer att ha några hälsorisker eller negativa effekter. Omdömen

Även Flytande kost är ett bra sätt att öka viktminskning ditt slutmål bör vara att utveckla hälsosamma matvanor att hålla vikten av för gott Omdömen

Om du vill veta mer om flytande kost eller ou bara vill ha några flytande dietplaner, läsa mina andra artiklar för Omdömen  .!.