Vill du veta några konstiga tips om din hälsa

“? Vill veta några konstiga tips om en frisk kropp &";
• 1. Me: “ I &'; ma certifierad skeptiker med en Master &'; si Sarcasm cynism & Contrarianism. Men några konstiga saker verkligen … &"; Omdömen

• 2. Du: “ Jag don &'en; t gotta tro det, eller hur? . OK &"; Omdömen

• 3. Me: “ Mina barn skrek blodiga mord innan det blir en injektion hos läkaren. Lösning: berätta &'; em att hosta out-högt samtidigt med nålen genomträngande, och gissa vad? Ingen smärta alls. It &'; s en maskeringseffekt &";. Omdömen

• 4. Du: “ Jag kan använda det ena för mina barn &"; Omdömen

•. 5. Me: “ I morgon måste du hålla ett föredrag eller ta en examen. Läs din sammandrag av informationen precis innan de somnar. Och gör det out-högt. It &'; s kallas &'; hypnagogic &' ;. Omdömen

• Minnes konsolidering sker medan vi sover. Se: University of Idaho. Vad praktiseras strax före sömn Omdömen kodas som långtidsminnet. It &'; s vetenskap. Du Ace tal eller tentamen. . Ja, verkligen &"; Omdömen

• 6. Du: “ Gotta prova att en och lära mina barn &"; Omdömen

•. 7. Me: “ vuxna och amp; barnen få verklig rädd innan &'; datum och' eller träffa nya människor. Ibland deras hjärta börjar galoppera (snabb hjärtrytm) från ångest.

Lösning: Blås på din dominanta tumme. Ta det nära till munnen som slickar en klubba, och blås med ett djupt diafragma andetag på den övre siffran. Saktar hjärtslag till det normala. Omdömen

Kom ihåg namn, vagus nerve. Det styra dina hjärtslag. För snabbt kallas takykardi. För långsamt kallas bradykardi. . Under 60 slag per minut
Se:. University of Pittsburgh forskare Omdömen

• 8. Du: “ I &'; d prova för en hjärtattack. Kan &'; t ont &";. Omdömen

• 9. Me: “ Sista. Du eller barnen fick en dålig tandvärk. It &'; s söndag & ingen tandläkare. Gå till frysningen & få tag i isbitar.

• Placera is i baggie och på den V-formade banan mellan tummen & pekfingret av den dominanta handen. It &'; s ett annat exempel på en hämmande maskeringseffekt. Tandvärk gått

&bull. Take-away. Oavsett färdigheter du lär dig och kunskap du lägga till din långtidsminnet, har bestående värde. Det minskar med upp till 50% risken för Alz sjukdom Omdömen

&bull. Forskarna kallar det &'; Kognitiv Reserve &' ;. Det blockerar olika former av demens så att du lever ut dina Senior år vid god hälsa. Självförbättring är inte att show-off, men för mental hälsa
Se ya,
Copyright ©. 2013, Bernard Wechsler Omdömen ------------------------------------------- ----------------------------------------
.