Prostata Care

De flesta män kommer att uppleva en prostata problem någon gång i sitt liv. Prostatan är en valnötsstor körtel under urinblåsan. Den omger urinröret, ett rör som tar urin från blåsan till penis. Urinröret bär också sperma under utlösning. Prostatakörteln växer en hel del under puberteten och sedan spelar &'; t ändra mycket förrän män uppgå till cirka 40, när det börjar långsamt växa igen, och i många män, doesn och' t-stopp. De flesta män aren &'en; t besväras av deras växande prostata, men en del är, och kommer att utveckla en av tre sjukdomar. Förstorad prostata (BPH), prostatit, och /eller prostatacancer, som ett resultat Omdömen

Förstorad prostata, eller benign prostatahypertrofi (BPH), är den vanligaste av de tre villkoren. Detta orsakar frekvent urinering, men inte försämrar den sexuella funktionen. Nästa är prostatit, som är inflammation i prostatan. Detta tillstånd kan orsaka smärta, och stör urinering och sexuell funktion. Slutligen är prostatacancer. Prostatacancer är den vanligaste diagnosen cancer hos män äldre än 50. Det har en hög bothastighet om de upptäcks tidigt, men oupptäckt det kan vara dödligt. Lyckligtvis, för det sätt genomföra prostata noga med att skydda din prostatakörteln från inflammation, utvidgningen, och cancer, som omfattar:

1. Få din prostata kontrolleras årligen efter 40 års ålder Omdömen 2. Äta rätt. Studier visar att människor som äter en fettrik kost har en större risk att utveckla prostatacancer. Å andra sidan, fibrer. Sojaprotein, frukt och kokta tomater har alla visat sig minska risken. Omdömen 3. Titta på din vikt. Fetma kan vara en bidragande faktor till ett antal cancerformer, inklusive prostata. Omdömen 4. Träna regelbundet. Vistas aktiva inte bara håller vikten i schack, men också frigör endorfiner som hjälper ditt humör förbättras och lindrar stress. Omdömen 5. Don &'en; t rök. Om du röker, arbeta mot att sluta. Omdömen 6. Begränsa alkohol och koffein.
7. Drick mycket vatten. Detta kan hjälpa spola ut urinblåsan. Urin bör vara nästan klar.
8. Ha vanligt sex. Det bästa sättet att tömma prostatan är att ejakulera.
9. Rådgör alltid med din läkare för andra tips de kan ha, eller för eventuella tillägg han föreslår. Omdömen

Definitivt anmärkningsvärt är de riskfaktorer som kan finnas i ditt liv (stil) sätta dig på mer risk än normalt . De är:

1. Age – 40 och över för män med hereditet för prostatacancer och afrikanamerikaner, 50 och uppåt för andra män. De flesta prostatacancer diagnostiseras hos män över 65 år, men det blir allt vanligare hos män 55-65.
2. Släktforskning – Risken att utveckla prostatacancer fördubblas om din far, bror eller nära manlig släkting har eller har haft sjukdomen. Omdömen 3. Race – Afroamerikaner har den högsta andelen prostatacancer i världen, åtminstone dubbelt så hög som vita män. Omdömen 4. Diet – Att äta en kost som &'; s. Låg i fiber och högt i fett och rött kött, har visat sig öka risken för prostatacancer Omdömen

Förebyggande är den bästa medicinen. Lär dig att förebygga problem för prostatacancer vård, tillsammans med vad du kan göra för att öka era kroppar och' egna defensiva källor. Prova till exempel sågpalmetto, det &';.. Sa stor naturläkemedel Omdömen