Hur Inte att slå dig Up

Jag vill öppna genom att komplettera dig på din ansvarskänsla. Jag vet att jag pratar med rätt person, eftersom alla som berörs tillräckligt om medelåldern frågor att läsa om det måste ha en väl utvecklad känsla av ansvar och oro för sin egen (och deras anhöriga) känsla av välbefinnande. Så, grattis till att ta väl hand om dig själv och dem du älskar. Omdömen

Som sagt. . . Låt mig kasta ut ett varningens ord till dig: det är mycket viktigt – särskilt under medelåldern övergången – att undvika extrema ansvar. Detta är inte en ledig varning, heller, eftersom att gå till ytterligheter är ett av kännetecknen för den fruktade medelålderskris. Nu är den tid du behöver för att styra en noggrann kurs mellan Scylla och Charybdis, mellan berget och städet. Omdömen

Som så ofta händer, kan båda ytterligheterna, hyper ansvar eller hyper ansvarslöshet, vara motsatta sidor av samma mynt. När du är frestad att låta dig gå vilt, eller särskilt när du har avkastningen till den frestelsen, kan en skyldig medvetet köra dig att bli alltför ansvarig, skylla dig själv för vraket som du ser att bygga upp omkring dig. Detta är en bra tid för vissa allvarligt jordade self-talk. Omdömen

Först en berättelse. En gång i tiden var jag tvungen att bryta några mycket svåra nyheter till mina föräldrar. Min bror hade bett mig att inte berätta för dem, men omständigheterna förändrats, och det var inte bara lämpligt, var det nödvändigt. Så sa jag till dem. Som ett resultat, min bror var rasande med mig, skylla mig för att skada dem ohjälpligt. Då gick det upp för mig: Jag var ansvarig för att vara bärare av svåra nyheter: det händer. De var ansvariga för vad de gjorde med den nyheten. Mitt ansvar slutade med att göra det rätta (i detta fall, det enda rätta). Jag var inte ansvarig för sina känslor eller deras reaktioner. Detta var ett stort steg för mig, och en mycket positiv Omdömen

Som person går igenom medelåldern (eller på väg att gå igenom medelåldern), har du ett stort ansvar för dig själv för att behålla din integritet.. Du har en skyldighet att inte bara göra de bästa valen möjligt, men också att göra allt den forskning som behövs för att säkerställa att de val du gör är verkligen de bästa valen möjligt. Förnekelse och självbedrägeri är vanliga och mycket kraftfulla fallgropar längs vägen för tillväxt genom medelåldern. Omdömen

Du är också ansvarig för att göra dina egna misstag. Du kan vara tydlig om detta: du kommer att göra misstag och en del av dem kan vara stora. Tänk på att människor ofta lära ut det mesta av de misstag som de gör. När du gör ett misstag (inte "om" du gör), har du en trippel ansvar: a) att erkänna dina misstag direkt (inte försöker förneka det eller täcka upp det); b) att lära sig vad fick dig att göra misstaget så att du aldrig behöver upprepa det igen; och c) för att städa upp din röra. Du absolut inte bör förvänta sig någon annan att komma bakom dig att rätta dina fel. Det är upp till dig. Vad är inte ditt ansvar är andra människors reaktion på dig. I själva verket, vad andra människor tänker på dig (och hur de reagerar på dig) är ingen av ditt företag. Omdömen

Så länge du är fast i din integritet, agerar med ärlighet, omsorg och medkänsla, har du ingen företag att engagera sig i andra vuxna verksamhet. Föll det dig att nästan alla i dina jämnåriga också gå igenom en medelålders övergång? Inte alla kommer att göra så exceptionell ett jobb som du hanterar sina liv genom denna svåra period. När du märker några ovanliga beteende från dem i ditt intima krets, kan det inte vara på grund av dig; de kan ha att göra med sina egna frågor. Lärdomen här är att lära sig att lossna från dessa människor med kärlek. Det betyder inte att dra sig tillbaka från dem (inte en bra plan om du råkar vara gift med en av dem), betyder det att ändra ditt sinne. Omdömen

När folk som du är nära att reagera olämpligt för dig, du behöver bara påminna dig om tre saker: 1) du inte få det (ingen annan än du kan styra hur du mår eller hur man beter sig), 2) du inte kan kontrollera det (den enda personen i världen vars beteende som du kan styra är dig), och 3) du inte kan bota det (du kan varken göra en annan människa lycklig eller fixa sitt missnöje). Dessa är kända som "The tre C: s". Om du kan behärska hålla fast vid en medvetenhet om dessa 3 C: s, kan du lära dig att göra allt som stavas ut i Rudyard Kipling berömda dikt, "Om":

"Om du kan hålla ditt huvud när allt om dig
förlorar deras och skyller det på dig,
Om du kan lita på dig själv när alla män tvivlar på att du, Omdömen Men ta hänsyn till deras tvivla också, Omdömen

"Om du kan vänta och inte vara trött genom att vänta,
Eller som ljög om, inte handlar med lögner, Omdömen Eller vara hatad, inte ge vika för att hata, Omdömen Och ändå ser inte alltför bra, inte heller prata för klok :. . .

Du måste gå titta resten upp dig själv (det är värt det). I slutändan är du ansvarig: du är ansvarig för att bli det allra bästa "du att du kan vara. Utöver detta är det ingen verksamhet, men deras egna Omdömen  ..