Hur kan de göra detta till oss?

Vad var din reaktion när du hörde om planet kraschar? Och den fruktansvärda förlusten av liv? Och det faktum att det var ett självklart terroristattack mot Amerika?

Min erfarenhet var en chock och misstro. Och sedan sorg. Följt av rädsla och ilska. Jag hittade mitt sinne omedelbart rita vad vi kunde göra för att få tillbaka på de "onda jävlarna." När vi får reda på vem som gjorde det - eller kanske till och med en bra misstanke om vem som gjorde det - vi och' ll slita dem isär. Vi &'; ll visa dem vad som händer när de attackerar oss!

Har du känner något av detta? Jag menar, låt och' s erkänna det. Om du &'; re försöka stoppa sådana känslor ner eftersom du och' re "en person av ljus" som doesn &'en; t tänka så ... bla !! Du kan gå vidare och vägrar att erkänna vad &'; s händer på insidan, men min vetskap är att de flesta amerikaner (och resten av världen) reagerade med chock, rädsla och ilska.

Om du &'; re villiga att titta på din egen rädsla, din egen ilska och sorg, då det &'; s lätt att känna medkänsla för andra och' rädsla och sorg. Hur är det med rädsla och ilska av angriparna? Vill du känna någon medkänsla för dem?

Jo, naturligtvis inte, säger du. Själva idén är otänkbart. Se vad de gjorde mot oss. Vi &'; re tillfalla riva dessa monster från lem till lem ... Omdömen

OK. Stanna där. Och titta på det. Titta på vad du och' re tänker just nu. DET är den exakta mind-set, exakt medvetande angriparna som gjorde detta. Är du villig att erkänna att du kan få den exakta känslan av de människor som utförde dessa attacker?

För det &'; s exakt sanningen. Oavsett om du vill titta på det eller ej, de människor som gjorde detta carry rädsla (och en hel del rädsla!) Och ilska mot den amerikanska De skyller naturligtvis amerikanerna oavsett förstörelse och sorg som hände i deras liv. Och de utkrävde hämnd på det mest fruktansvärda sätt som de kunde tänka ... Omdömen

Precis som många amerikaner tänker idag - om hur de kan ta hemsk och snabbt hämnd mot angriparna. Denna cykel kan fortsätta för evigt. It &'; s redan pågått under en lång, lång tid. Men det &'; s svårt att se när den slår nära hemmet, eller hur och' t det?

Är du villig att acceptera att precis samma känslor av rädsla och sorg och ilska som naturligtvis genom dig - är exakt samma känslor som naturligtvis genom angriparna? It &'; s ditt val att acceptera det eller inte. (Jag menar, de &'; re omänskliga, rätt Medan våra känslor är helt mänsklig och motiverade?!) Review

Och val gör får konsekvenser. Vad skulle konsekvenserna av att välja att exakt samma typ av hämnd på angriparna hemmaplan, där tusentals oskyldiga människor få utplånas där också?

Det &'; s rätt - mer av samma sak.

Nu har jag &'; M säger inte att vi sitter på våra rumpor och låt angriparna komma undan med det. Inte alls. De förtjänar det straff de så rikt merit - och har kommit till dem. Men vem är du straffar? När du ser att "de" är precis som "jag" - att det inte finns någon "de" - det &'; s bara vi (och endast en av det) så vad?

Sedan kan du göra ett val för dig själv. Ta reda på vem som gjorde det - och straffa dem är en sak. Men att hålla på din rädsla och ilska och sorg - som vill känna ett stort ögonblick underbara hämnd - är en annan sak. Det kommer bara att fortsätta att föreviga den rädsla och hat cykeln, för evigt.

Känn rädslan. Känn ilska och sorg. Vet att &'; s allt känslor och känslor är OK. It &'; s energi i rörelse. Du kan välja att ha det bära dig ner till de djupaste djupet av förtvivlan. Eller så kan du välja att ha den lyfta dig upp till höjder.

Genom att välja den uppåtgående spiral energi, och inte tillåta dig själv att spiral nedåt, du höja ditt medvetande att se. Du ser det &'; s inte "oss" och "dem" - det &'; s alla "vi". Och vi är en sak.

Och som vi band tillsammans på den här planeten, och sedan den nya gryningen händer varje individuellt uttryck för den stora Vi. Vi går in i "fred som varar tusen år."

Så vad val kommer du att göra? Spiral nedåt till rädsla, ilska och kärleksfull hämnd?

Eller att se med ögonen av medkänsla och stoppa cykeln alltid Omdömen  ?.