Viktiga fördelar med blomkål i förstorad prostate

Näringsrika blomkål - en av de mest använda för tillagning av grönsaker i vårt kök. Blomkål - är inte bara mycket välsmakande grönsaker, men även naturläkemedel. Blomställning av denna grönsak innehåller sådana viktiga näringsämnen som indol-3-karbinol och sulforaphane, som hjälper till att förebygga prostatacancer, äggstockscancer och livmoderhalscancer, så blomkål - det viktigaste grönsaker för både män och kvinnor. Detta är dock inte alla de fördelaktiga egenskaperna hos blomkål, känd för den moderna medicinen.

Dietary och anticancerprodukten

blomkål, skiljer sig huvudsakligen genom kombinationen av en liten mängd kalorier och hög mättnad. I själva verket, 100 g färsk blomkål innehåller endast 26 kcal. Samtidigt, i blomkål är nästan inget fett och absolut inget kolesterol, vilket gör det särskilt användbart för människor som vill gå ner i vikt. Men om du någonsin haft att äta blomkål, bör du vara medveten om hur denna grönsak är rik. Således, blomkål - är ett bra sätt att tillfredsställa din mage utan att få alltför många kalorier Omdömen

En annan användbar funktion är förknippad med blomkål cancer effekten av denna grönsak.. Som nämnts ovan, innehåller blomkål flera cancer fytokemikalier såsom sulforaphane, växtsteroler och indol-3-karbinol. Alla dessa ämnen är mycket effektivt medel för att förebygga och inhibition av prostatacancerceller, bröst, livmoderhals, kolon och äggstockar. Blomkål har en cytotoxisk effekt på cancerceller, så det är kanske det mest effektiva naturliga sättet att bekämpa cancer. Omdömen

Källa av C-vitamin, B-vitaminer och mineraler Omdömen

Färska Blomkål är en rik källa till C-vitamin - på denna indikator, är det jämförbart med apelsiner. Om specifikt, totalt 100 gram blomkål innehåller 48,2 mg eller 80% av det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C för en vuxen. C-vitamin som finns i blomkål i en hög koncentration, är en beprövad antioxidant, hjälper till att bekämpa skadliga fria radikaler, förbättra immunitet och, återigen, förebygger infektioner och cancer. Racemes därför färsk blomkål -. Det är också ett utmärkt vapen i kampen mot säsongs sjukdomar, förkylningar och influensa, liksom många andra otäcka infektioner Omdömen

Andra användbara egenskaper blomkål till kroppen som orsakas av en hög koncentration av vitamin B. Till exempel i blomkål innehåller folat, pantotensyra (vitamin B5), pyridoxin (vitamin B6), tiamin (vitamin B1) och niacin (vitamin B3). Dessa vitaminer behövs i första hand för att reglera ämnesomsättningen och matsmältningen. Eftersom blomkål är användbart för förstoppning, diarré, mag- och tarmsjukdomar. Dessutom blomkål detekterade också en liten mängd av vitamin K och benförstärkningsmaterial nervsystemet

blomkål -. Det är också en bra källa till många mineraler, såsom mangan, koppar, järn, kalcium och kalium. Dominerade mangan som krävs för korrekt metabolism och bygga ben och bindväv, och kalium, som är en viktig intracellulär elektrolyt och hjälper till med högt blodtryck. Självklart, så långt det är universell blomkål -. Användbara egenskaper av vegetabiliskt täcker olika delar av människors hälsa

Källor :

https://www.youtube.com/watch?v=vcUvUZvwN_A

https://www.youtube.com/watch?v=asPbVEFFk4E

http://www.planetayurveda.com/

http://planetayurveda.com/curriculum-vitae.htm
.