Överlevande Arbete: Lyssnar du

Vad menar vi med "lyssna"? Att lyssna är så mycket mer än bara registrerar ljud som tas emot av örat och vidarebefordra den till hjärnan. Lyssnar på musik med tre viktiga delar; tolka, utvärdera och reagera eller svara.

Vi tolkar det vi hör och detta kan leda till missförstånd i motsats till förståelse. Vi utvärderar vad vi hör och bestämma vad du ska göra med denna nya information. Då kan vi reagera eller svara beroende på hur avancerad vi är i vår kommunikationsförmåga.

Hör några lyssningsvanor du kanske vill bryta:

artificiella ut
Detta kan uppstå av flera skäl: tillåter dig själv att bli distraherad, eller inte vill lyssna på den personen. Möjligen personen inte få din uppmärksamhet innan uppskjutning i sin kommunikation.

Fake Lyssna Omdömen Har du någonsin försöka se ut som du och' re lyssna medan du är miles away i ditt sinne? Har du någonsin missat en viktig del av information om ditt jobb eller någon strategisk information från din chef?

Precis fakta Lyssna Omdömen "Bara fakta ma &'; am" som Detective Joe fredag ​​brukade säga på tv-serien Dragnet. Om någon minns att visa dig och' ll vet att Joe fick de faktiska omständigheterna och missade historien. Det finns så mycket mer att lära av folk? Stil presentation, deras val av ord och medföljande kroppsspråk är en del av kommunikationen.

Repetera
Vi &'; ve alla gjort det. Började sätta våra argument eller vår egen berättelse i ord i huvudet medan den andra personen fortfarande talar. You &'; re helt ur medvetenhet, inte ens nära att vara i ögonblicket, redo att prata, och saknade allt som &'; s som sägs.

Avbryta Omdömen Förutsatt att du vet vad den andra personen försöker berätta för dig innan de är färdiga och deras betydelse kan bestämmas och /eller bekräftas, störa dig så närgånget att högtalaren är kvar med sitt straff dinglar i luften.

Förväntan Lyssna Omdömen Har du misstolka vad du hör eftersom du redan förvänta sig vad den andra personen kommer att säga? Har du vägrar att höra något som kan ge obehagliga känslor? Lägg märke till vilka förväntningar du har när du lyssnar på andra idag.

Defensiv Lyssna Review Har du tolka högtalare &'en; s avsikt förutsatt att du attackeras?

Gotcha Lyssna Omdömen Vill du bara vänta andlöst att attackera någon och'? s synvinkel? Lyssnar du intensivt för punkter som du kan inte håller?

Här och' s hur man börjar lyssna
. Uncross dina ben och armar
. Sitt /eller stå med fötterna och stabilt på golvet Omdömen. Vila händerna lätt på låren eller armarna på stolen eller sidorna Omdömen. Andas långsamt och djupt Omdömen. Gör ögonkontakt och hålla en jämn och avslappnad blick
. Blinka och blick bort från tid till annan
. Håll dig axlarna bakåt och avslappnad Omdömen. Håll ryggen rak och avslappnad Omdömen. Slappna av ditt ansikte och låt det spegla vad du hör Omdömen

Gör en lite arbete på din förmåga att lyssna varje dag i stället för en hel del arbete på en gång. Pacing är en färdighet i livet samt Omdömen  ..