Är dessa dagliga vanor skadar dina ögon

Våra ögon stå ut med en hel del:? Timmar framför TV: n eller datorn, nedstämdhet belysning i en restaurang, skelning i solen under körning (även med solglasögon). Det &'; s en lång lista. Trots hur viktig vår syn är, tenderar vi att ta det för givet. Omdömen

Det finns vissa vanor, i synnerhet, att vi fortsätter att sätta våra ögon genom att är faktiskt ganska skadligt. Om något av följande låter bekant, nu och' s tid att stanna. You &'; ve bara fick ett par, trots allt … Omdömen

Gnugga eller röra ögonen

Oavsett om de &'; re torr, kliande, eller kanske en ögonfrans fick i, röra eller gnugga ögonen med fingrarna och händerna rekommenderas inte Omdömen

Rätt utanför bat, bild alla de saker du trycker och hantera hela dagen och verkligen tänka på hur ofta du och'. ve tvättat händerna. Förmodligen inte en hel del. När du börjar gnugga och röra dina ögon, alla de saker du rörde den dagen kan nu bli över till ögat. Det inkluderar bakterier, bakterier och annat som kan göra oss sjuka eller orsaka infektion. Omdömen

Ännu värre, ju mer du gnugga sig i ögonen, de mer mindre tårar i vävnaden kan förekomma. De kan gå sönder och skada kapillärerna, och du kan sluta med synliga nerver som kan få dig att se äldre – eller sluta med mörka fläckar runt ögat. Omdömen

När ditt öga känner kliande, hålla ögonlocket stängd för att undvika bakterier från att komma in ditt öga, och vara försiktig med att gnugga. Det kan skada blodkärlen och orsakar inflammation. Sammantaget hålla händerna borta från din synfält, och tvätta dem innan gnugga eller vidrör dina känsliga ögon
Läs mer:. Http://www.belmarrahealth.com/are-these-daily-habits-damaging-your -eyes /News.