Urge-To-Hosta Mechanism Discovered

Det är väl känt och bekräftas av vanliga läkemedel som kronisk hosta är problemet som inte har en rätt medicin: över disk sirap har nästan ingen effekt, medan steroida läkemedel är farligt för bred -spread användning. Samtidigt, under senaste 4 åren över 100.000 patienter med astma blev hosta fritt. De lärde sig Buteyko teknik som officiellt godkänns av hälsoministeriet i Ryssland för behandling av högt blodtryck och astma. Omdömen

Eftersom Buteyko terapi kunde minska tecken och symtom i tusentals astmatiker och hosta är den primära manifestation vid astma, då vissa delar och tekniker för Buteyko behandlingen bör tjäna andra hosta-drabbade att eliminera deras hosta också. Omdömen

Syftet med Buteyko andning metoden är att bli av med vanliga Omdömen över andning så att för att göra personliga ofrivillig andningsmönster enklare och långsammare och förbättra O2-koncentration i kroppens celler. Omdömen

Har denna terapi har medicinska studier i västvärlden? Tänk på viktigaste resultaten av alla 6 publicerade västra randomiserade kontrollerade studier av Buteyko terapi: 4 till 9 gånger mindre tillande läkemedel (betta-2 antogonists), två gånger mindre kortisol medicinering, bättre livskvalitet och mindre symptom på astma efter 3 till 6 månader andetag-arbete med målet att lära sig att stoppa deras kroniska hyperventilation syndrom och uppnå högre kroppssyrenivå.

Observera att stort antal moderna människor att främja en na ï ve idén att CO2 är en giftig och giftig gas. De säger också att tunga basala andningsmönster (eller kronisk hyperventilering eller andas mer och /eller snabbare än normal andning) förbättrar syrehalten i cellerna. Årtionden av medicinsk forskning och tusentals professionella artiklar har tydligt visat att kronisk hyperventilering MINSKAR O2 nivå i kroppens celler. Dessutom utför CO2 många viktiga funktioner i den mänskliga organismen, bland annat: reparation av alveoler i lungorna, reglering av hjärtfrekvens, reglering av magen pH, vikt kontroll, uppmjukning av muskelceller, normal immunitet, kontroll av blodsocker, syntes av hormoner , sömnreglering, bronkdilaterande (utvidgning av luftvägarna), kontroll av andning och många andra fundamentala effekter Omdömen

Mekanismer:. Hur hosta förstör hälsan

Under normal andning, sittande färdas luften även om luftvägarna med en hastighet av ca 10 km /t eller mindre. När vi hosta, säv luften ut genom munnen på 120-160 km /t. Hosta genom munnen skapar en tillräckligt stor luft tryckgradient till skada alveolerna (små luftsäckar i lungorna), där gasutbyte O2-CO2 sker.

Hosta är särskilt osäkra för personer med bronkit, KOL, astma, cystisk fibros och andra andningsproblem med existerande skador på lungorna. Under anfall av kronisk hosta, är du andningsfrekvens över 25 andetag i 1 minut i stället för normala 12. Din tidalvolymen för en hosta är cirka en liter luft i stället för 500-600 ml. Utföra vissa matematik för att bevisa att din minutventilation är några gånger mer än den lilla medicinska normen (6 l /min).

Bouts av hosta orsaka eventuell produktion av för mycket slem; irritation i slemhinnan i förträngda och inflammerad luftvägar på grund av alltför mekanisk friktion med luftflöde; irriterad state av hosta receptorer nervceller i trakeobronkiala trädet och struphuvudet på grund av hypokapni (CO2 brist); skador och brott av små och ömtåliga alveoler på grund av plötslig förändring i lufttryck; kroniska luftvägsinfektioner och inflammation på grund av undertryckande av immunsystemet; cell hypoxi i hela kroppen och många andra effekter som orsakas av hyperventilation. Omdömen

Tiotals studier har entydigt visat att hypokapni över exciterar nervceller som gör dem alltför irriterad (se http://www.normalbreathing.com/CO2 -stabilizer.php) och detta är den direkta mekanismen hur och varför hosta förevigar mer hosta. Efter avslutad hosta, de flesta drabbade fortsätter att hyperventilera hålla nervceller i luftvägarna exalterad och immunsystemet undertryckta.

Hur utvärdera kroppen syrenivån med hjälp av ett enkelt test

Efter din naturliga utgångs, nypa båda näsborrarna med fingrarna och mät din ångest fria andan hålltid. Notera att din andedräkt mönster efter rättegången bör vara densamma som din andningsmönster före testet: ingen stam som helst omedelbart efter testet. Denna unika test visar på ett par av värden på en gång. Som ett första steg, indikerar resultatet syrekoncentrationen i cellerna. För det andra mäter den hur stor och djupt personlig andningsmönster är. Omdömen

Om det omedvetna andningsmönster är ungefär normal, måste individen vara kapabel att hålla andan grepp för nästan 38 s. Om den personen har cirka 18-20 sekunder bara, den här personen andas nästan två gånger den fysiologiska normen (och det är 6 liter luft i en enda min). När det gäller de sjuka, är deras resultat mycket mindre. Oftast nästan 15 sekunder eller mindre som en följd av över andning Omdömen

Långsiktig lösning på kvarstående problem med hosta

Så snart din omedvetna andningsmönster är så långsamma att din kropp O2 nivå är över 25 s, kommer du inte drabbas av problem med kronisk hosta. Därför bör du sakta ner din skrymmande andning (alltför snabbt och alltför djup) för att uppnå detta mål Omdömen

Breath normaliseringsprocess innebär 24/7 reglering andetag, inklusive:. Omdömen - förebyggande av att sova på ryggen (vi andas nästan två gånger mer luft, när vi sover på ryggen på natten) Omdömen - konstant näsan andas (därav är det nödvändigt att lära sig att hosta genom näsan med munnen stängd) Omdömen - fysisk träning under minst 2 timmar varje dag med bara näsan andas (t.ex. promenader) Omdömen - och många andra livsstilsrelaterade parametrar så att ditt undermedvetna andningsmönster returneras tillbaka till vår fysiologiska norm Omdömen  ..