Tulsi Tea - Njut av hälsoeffekterna av en daglig Cup

Tulsi te är en av de mest favorit teer som används på mitt kontor. Varje vecka måste jag byta min leverans av det i min gratis te bar. En anledning är att det bara smakar bra. En annan anledning är att jag har undervisat mina patienter om dess fördelar. Du får en stor "ta mig upp känsla" från det och det inte har koffein i den. Omdömen

Ocimum sanctum, som kallas Tulsi i Indien, är vanligt i hinduisk tradition. Även känd som Holy Basil, är den mest vördade av alla hushållsanläggningar i Indien. Holy Basil används som en helande ört och anses vara en reinkarnation av Visnu. Därför anses det "heliga".

Den senaste forskningen har visat att den mest relevanta nyttan av Tulsi te är att det skyddar mot effekterna av strålning. Den senaste tidens händelser i Japan efter de stora jordbävningar fortfarande spelar ut. Den strålningsläckage har inte stoppats, även nu när jag skriver den här artikeln den 28 maj, 2011. Omdömen

Forskning om effekterna av Tulsi te visar också att det förbättrar ett svagt immunförsvar, sänker kolesterolet, minskar högt blodtryck tryck ökar lunghälsa, aids i matsmältningsbesvär, och hjälper till att balansera blodsockret. Omdömen

Det är mycket viktigt att notera att människor med hiv kan dra stor nytta av att ha en daglig kopp te. Dessutom, även om jag inte stöder röka något, är det viktigt för rökare att ha Tulsi te som forskningen säger oss att det hjälper regenerera vävnad i lungorna. Omdömen

Som tidigare nämnts, Tulsi te är också känd som Holy Basil . Det är en lätt växt att odla och mycket vanliga i många hushåll i Indien. Holy Basil finns i två former - en grön växt och lila. Med lila stjälkar kallas Krishna Tulsi och den gröna formen kallas Rama Tulsi. Det sägs att i indiska folklore om du äter tre blad av färsk Holy Basil som du kommer att förhindra några sjukdomar. Omdömen

Tulsi är en av de mest utforskade växterna i ayurvedisk farmakologi. Det har visats ha den högsta mängden av antioxidant värdet av alla andra kade ayurveda örter. Det är en upprätt doftande ludna ört, 30-100cm i höjd, växer i överflöd i närheten av odlade fält trädgårdar och ödemarker. Dess blad, frön, och hela anläggningen är användbara. Omdömen

Tulsi erbjuder ett brett spektrum av hälsofördelar även från bara en kopp te. Näringsämnena som identifierats i det är kalcium, vitamin A och C, zink, järn och klorofyll. Det är sjuk rekommenderas att dricka mer än två koppar den per dag. En är förmodligen en bättre idé, som den är stark; definitivt mer är inte bättre. Det har också en värmeeffekt så om du är varm eller har värmevallningar då Tulsi te inte kommer att vara bra för dig den dagen. Omdömen

Tulsi anses vara en rasayana i ayurvedisk medicin. Detta innebär att det är en ört som bidrar till att öka perfusion på vävnadsnivå som hjälper näringsämnen som absorberas in i celler. Precis som med hot peppers som har en stark smak, har Tulsi en smak som är söt, skarp och sammandragande och har en post matsmältningsuppvärmningseffekt. Det ökar pitta, vilket är anledningen till om du är varm eller tenderar att köra hett då detta är inte te för dig. Detta är dock inte tillämpas i fråga om en verklig feber Tulsi är till stor hjälp för att minska feber. Förfarandet för att minska feber är att ta Tulsi med peppar. Detta framkallar svettningar för att rensa tilltäppta kanaler och få ner febern. Omdömen

Tulsi är underbart om du är andfådd på enkla ansträngning. Naturligtvis är det alltid viktigt att konsultera en läkare om du är andfådd vid ansträngning eller upplever några allvarliga eller kvarandningsproblem. Omdömen

Här följer ett recept som används för vanlig förkylning, hosta eller nästäppa.

Ta 1/4 tsk. ingefära, 1/2 tsk. gurkmeja, och 1/2 tsk. av Tulsi. Koka dessa ingredienser i en och en halv koppar vatten. Koka ner till en kopp. Gör detta två till tre gånger om dagen Omdömen  ..