Gör Sports göra dig smartare?

Kan sport gör dig smartare? Enligt en färsk undersökning, är svaret ett rungande ja. Forskare vid U Granada jämfört patienter som deltog i idrott kontra stillasittande personer. De som spelade sport --regardless av sporten - uppvisade bättre kognitiv förmåga och reaktionstiden jämfört med stillasittande personer. Dessutom, aktiva människor hade längre uppmärksamhet spännvidd och bättre minnen. Omdömen

Sport, enligt forskarna, hjälper också främja tillväxten av nerver och blodceller i hjärnan, samtidigt förhindra neurodegeneration. Omdömen

En särskild anmärkning, författarna var mycket tydliga att påpeka att Omdömen

Doc tankar "Det kanske inte är tillräckligt att bara träna på mycket låg intensitet." Jag är helt överens med detta. Kanske den mest effektfulla av alla de fysiologiska fördelar är förbättrat blodflöde systemiskt, i synnerhet till hjärnan. Bara detta är skäl nog att snöra upp dina löparskor och gå av soffan. Omdömen

Dessutom är många deltagare inom idrotten som krävs för att memorera stora mängder information, t.ex. spelböcker, dans rutiner eller kator (i fallet av krigiska konstnärer). Memorera, bildligt talat, är mycket lik en muskel i att ju mer det är användning, det blir bättre. Omdömen

Andra egenskaper som är i fokus för idrott omfattar kreativitet, beslutsamhet och disciplin. . . . de som säkerligen överföra till praktiskt taget alla aspekter av livet. Omdömen

I en relaterad tanke, de patienter som (jag har sett) som var aktiv som barn är typiskt aktiva som vuxna. Och friskare. Och mer passform och trim. Omdömen

Och. . . .vice versa Omdömen  !.