Låt ThyFood Bli Thy Medicine

"Låt din mat vara din medicin och din medicin vara din mat" är uråldrig visdom som vi verkar ha glömt i dessa moderna, högteknologiska tider. Omdömen

Trots det faktum att tekniken har utvecklats så fenomenalt under de senaste 100 åren, "det mänskliga genomet är 99,98% på samma sätt som det var 40.000 år sedan." Detta innebär att vi i stort sett har samma biokemiska makeup som de människor som lever i stenåldern. Så, maten vår kropp är utformad för att äta är i grunden samma typ äts i gamla tider. Omdömen

Vad vi utfodra våra kroppar idag är så långt från vad vi var utformade för att äta som vi lider för det.

De flesta av livsmedel på marknaden är inte riktig mat. Det bearbetade kemikalier, tomrum av näringsämnen, som inte ger vad vi behöver för att upprätthålla hälsa. Resultatet är att vi i USA är en av de sjukaste nationerna i västvärlden, trots att förmodligen ha den bästa sjukvården i världen. Omdömen

Vi lever i ett samhälle som förväntar sig "ett piller för varje sjuk "snarare än ute efter att hitta orsaken till sjukdom. Omdömen

När du kör din bil, sätta dig gas i din bensintank. Annars skulle bilen inte köras. Du tar din bil för rutinservice och underhåll för att hålla den igång och göra det längre. Omdömen

Din kropp är precis som din bil. Det behöver rätt bränsle och underhåll. När det inte blir det, börjar det att bryta ner och fel. Du kanske först börjar känna lite trött och låg energiförbrukning. Då fortskrider och symptomen ökar och så småningom får du sjuk. Omdömen

Den stora skillnaden mellan din kropp och din bil är att när din bil går sönder går att reparera, kan du få en ny bil. Men du kan inte få en ny kropp! Omdömen

Det är en sorglig situation som vi behandlar våra bilar bättre än vi behandlar våra kroppar. Omdömen

Vi äter näringsfattig, kemiskt modifierad mat och vi undrar varför vi är sjuka. Jag läste även nyligen att den nya trenden är att skapa mat av 100% kemikalier. Det kan vara bra för livsmedelsindustrin, men det är förödande för din hälsa. Omdömen

Det bästa sättet att vara frisk, eller för att återfå din hälsa om du har börjat förlora det, är att ge din kropp bränslet det behöver; den näring den var avsedd att fungera effektivt på. Omdömen

Precis som vissa bilar kräver olika typer av bränsle att köra effektivt, kan din kropp kräver olika livsmedel i för att du ska bli riktigt frisk. Omdömen

Om du har matkänsligheter, kan din kropp inte tål alla hälsosamma livsmedel som finns på marknaden. Om du vill vara frisk måste du undanröja dessa intoleranta livsmedel, även om de är allmänt anses mycket hälsosam. Du måste äta hälsosamma livsmedel din kropp behöver. Omdömen

Så, hur vet du om några annars hälsosam mat är ohälsosamt för dig? Omdömen

Om du inte känner livfullt levande och friska, det finns en god chans att ditt tillstånd är mindre än optimal hälsa beror på livsmedelsintolerans. Till skillnad från födoämnesallergier, matkänsligheter är utbredd, men de flesta människor är omedvetna om att de har dem Omdömen

Några av de vanligaste villkor som blir resultatet matkänsligheter omfatta. Omdömen

- hudproblem Z - kronisk trötthet Omdömen - huvudvärk /migrän Omdömen - ömma och värkande leder Z - matsmältningsproblem Z - övervikt /fetma Omdömen - autism Omdömen - och mycket mer Omdömen

Nästan alla sjukdom kan orsakas av överkänslighet mot livsmedel. Om du har kämpat med hälsofrågor som bara inte kommer att försvinna, kan du bara vara intolerant mot några av dina favoriträtter. Även om dina hälsofrågor är mindre irriterande problem, kan de fortfarande leda från mat intolerans. Och så länge du fortsätter att äta mat som du är känsliga för, kommer dina hälsoproblem fortsätter att framhärda och din hälsa kommer att minska. Omdömen

Hur vet du om du har matkänsligheter

Du kan försöka lista ut det själv med hjälp av en utslagningdiet. Men för att vara ärlig, jag har inte hittat en enda person som har varit framgångsrik bestämma alla sina matkänsligheter, på egen hand, med dieten. Omdömen

Det bästa sättet att ta reda på är att få testas. "The ALCAT Test är det mest effektiva och heltäckande känslighet /intolerans test som är tillgängligt Det är det enda test visat sig korrelera med kliniska symtom med dubbelblinda muntliga utmaningar, guldmyntfoten.." Omdömen

Notera: Detta är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Om du har hälsoproblem, kontakta din läkare Omdömen  ..