Aminosyror - Den Predictor av Dis-Ease

Många människor tar vitaminer och kosttillskott dag ut och dag in, men aldrig se förändringen de hoppas att se. Det &'; s en anledning till det. Det skälet är att något saknas och att något skulle sannolikt vara aminosyror. Aminosyror är föregångare för allt din kropp bygger … de grundläggande byggstenarna i proteiner. Proteiner är kollagen i huden och musklerna som flyttar dina ben. Proteiner avgöra om en cell kommer att utgöra ett hjärta eller bilda en lunga. Självfallet, proteiner är betydande och väl leda och stödja proteiner absolut nödvändigt. Din kropp kan lagras med varje vitamin och mineral som behövs men de är oanvändbara utan närvaro av de korrekta aminosyrorna. I själva verket, för att citera Dr. Eric Braverman i sin mest utmärkta bok The Healing näringsämnen Inom “ totala kost kan inte uppnås utan att förstå sambandet mellan näringsämnen och ". Aminosyror, mineraler, spårämnen och vitaminer är helt beroende av varandra för optimal funktion … lite mer viktigare, och nödvändigt än andra.

Det finns två former av aminosyror – väsentliga och oväsentliga. Essential är de aminosyror som kroppen via levern, gör sig själv, och oväsentliga är de aminosyror som måste erhållas från kosten. Aminosyra funktioner är många och komplexa och absolut inte fylla i denna korta artikel, men det är en plats att börja i ditt sökande efter anti-aging, förutsäga och förebygga hälsoproblem.

Non-essentiella aminosyror essentiella aminosyror Omdömen alanin
arginin
Asparaginsyra
karnitin
cystein
GABA
glutaminsyra
glutamin
Glycin
Homocystein
Hydroxiprolin
Prolin
Serin Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Methionine
Phenylanine
Taurine
Threonine
Tryptophan
Tyrosine
Valine

Amino syror gör många funktioner i kroppen. De används för energi, bärande meddelanden hela nervsystemet, underlättar sårläkning, stödja hjärna, hjärta och muskelfunktion, vävnad tillväxt, vision, cravings, diabetes och även mycket sinnestillstånd där du bor. Aminosyra nivåerna är högst i barn, faller i barn och i ännu högre grad av medelåldern. Nivåer och intervall varierar och förändras med åldern och är tydliga indikatorer på potentiella dis-lätthet stater. Testa aminosyranivåer är ett kraftfullt verktyg för att förutsäga och förebygga sjukdom. Jag har nyligen upplevt tre mycket informativa avancerade kliniska tester av Spectracell Laboratories http://www.spectracell.com/product-specs/~~number=plural: Telomerer testning, Micronutrient Testing (aminosyror, mineraler och vitaminer) och lipoproteinpartikel profil Testing. Du kan lyssna på en intervju om Telomer Testing den 3 januari; Micronutrient testning den 10 januari; och lipoproteinpartikel Profil testning den 17 januari på min radioprogramarkiv, oändligt medvetande på www.bbsradio.com.

Det är viktigt att aminosyror tas i sin rätta form. Till exempel, tyrosin, används för behandling av missbruk, uppmärksamhetsstörning och vissa typer av depression, och prekursorn till neurotransmittorer dopamin, norepinefrin och epinefrin, (adrenalin) måste tas i L-formen. Dess D-formen kan vara mycket giftiga. Det är troligt att varje aminosyra har flera former med endast ett formulär är att bästa formen utnyttjas av den mänskliga kroppen. Det är nödvändigt att grundligt utbilda dig själv om tillägg former, motstridiga egenskaper och kofaktor krav innan komplettera aminosyror, eller någon annan näringsämne för den delen. Omdömen

Två aminosyror jag hitta särskilt viktigt att ta itu en av våra mest betydande hälsoproblem i västvärlden, hjärtsjukdomar, är taurin och karnitin.

Taurin är en hämmande aminosyra med en lugnande effekt och lättillgänglig som L-taurin. En av dess uppgifter är att reglera magnesium, kalium och kalcium, som påverkar vätskenivåer och stärka hjärtat och stabiliserande hjärtrytm. Taurin är rikligt förekommande i hjärtat och hjärnan, både mycket elektriska områden, och spelar en viktig roll i nerv sändningar. Det finns en betydande bevis för att en brist i taurin anges i hjärtattack och beslag /epilepsipatienter. Mitralklaffprolaps är särskilt känsliga för taurin brist och svarar bra på taurin tillskott. Det är viktigt att notera att taurin kräver cofaktor vitamin B6, därför vitamin B-6 brister kan också resultera i taurin brister. Dessutom, eftersom taurin binder zink, många människor som har brist på taurin hittar också att de har brist på zink. Taurin spelar en betydande roll i att flytta vätska i och ut ur cellerna och en brist kan bidra till vätskeretention /ödem. Taurin är också en nödvändig agent för gallblåsan och galla funktion som direkt påverkar triglycerider och kolesterolvärden. Taurin har också visat sig vara framgångsrik för att bromsa diabetesneuropati och utnyttjandet av glukos och känslighet för insulin. Vissa symptom på taurin brist inkluderar ångest, hyperaktivitet, kramper, nedsatt hjärnfunktion, makuladegeneration, högt blodtryck, högt LDL, tendensen hos blodet att koagulera och dålig sårläkning. Det är inte tillrådligt att ta taurin med acetylsalicylsyra.

Karnitin är ansvarig för lagring av energi, i motsats till fett, såsom ATP (adenosintrifosfat) i mitokondrierna av cellen. Det ökar hastigheten med vilken man bränner fett genom att ändra hur det förvandlas till bränsle. Bland många av dess attribut, förbättrar mental fokus, ökar syre tillgänglighet och effektivitet andnings skyddar DNA från degenererande, minskar ansamling av syror och metaboliska avfall. Karnitin kräver kofaktor C-vitamin och B-vitaminer pyridoxin, niacin, järn och mangan och är bäst tas som L-karnitin. Brister i folsyra, SAMe, järn och lysin kan också bidra till karnitinbrist. Således vikten av att kontrollera intracellulära nivåer av alla mikronäringsämnen. Alfaliponsyra, B-vitaminer och DHA /EPA (farmaceutisk kvalitet fiskolja är den bästa källan) är näringsämnen som kan bidra till att öka karnitin effektivitet. Dess D- och DL-former är inte rekommenderas.

Karnitin är ovärderlig vid behandling av kronisk hjärtinsufficiens, höga triglycerider, förhållandena mellan LDL och HDL, och förebyggande av plack på artärväggarna. Arytmier, (onormala hjärta sammandragningar), även mild fladdrande, bryter karnitin. Det är ett värdefullt verktyg vid behandling av högt blodtryck, eftersom det bidrar till utbyggnaden av blodkärl. En brist har också indikerats vid hypothyroid problem och vissa neuromuskulära sjukdomar. En annan mycket intressant faktum är att människor som lider levercirros har visat sig ha betydande karnitin brister. Det finns bevis för att karnitin hjälper avsevärt för att förhindra fet lever, överdriven ammoniak uppbyggnad och höga blodfettsnivåer till följd av alkoholism.

Kom ihåg att naturliga tillskott är kraftfulla läkemedel. Det är viktigt att använda dem med omsorg och under din läkare och' s överinseende.

Använda näring för att förebygga och bota sjukdomar är en lång och komplicerad process. Utbilda dig själv, ställa frågor från experter. De flesta experter är mer än glada att dela sin information. I själva verket om du har en fråga och du don &'en; t vet vem du ska fråga, skriver Kinetic Magazine &'; s nya månads kolumn med dina frågor och vi &'; ll göra vårt bästa för att få dig information för att flytta dig längs din medvetna hälsa väg <. . br>