Rapningar och Rapa för mycket är aldrig Groovy

Rapning eller rapningar är ganska vanligt. I själva verket är det ganska naturligt att rapa eller rapa ett par gånger om dagen. Men om du känner att din rapningar blir alltför överdriven och redan orsakar gas smärtor och svullnad, då din situation inte längre kan anses normalt. Vidare ... Rapning eller rapningar är ganska vanligt förekommande. I själva verket är det ganska naturligt att rapa eller rapa ett par gånger om dagen. Men om du känner att din rapningar blir alltför överdriven och redan orsakar gas smärtor och svullnad, då din situation inte längre kan anses normalt. Dessutom kan överdriven rapningar eller rapningar verkligen vara ganska obehagligt och helt pinsamt. Tänk vad din dag skulle kännas om du rapar och rapa alla i hela din tid tillsammans? Omdömen

Det bästa sättet att bli av med för mycket rapningar är genom att förstå de bakomliggande orsakerna till detta fenomen. När du känner till roten till problemet, är det på något sätt lättare att veta vad du ska göra för att förhindra extrem rapningar händer i framtiden. Omdömen

The Science of rapning Omdömen

I grund och botten, rapningar eller rapningar är bara kroppens metod för att bli av med överskottsluft eller gas från magen. Människor omedvetet tar in för mycket luft när de dricker mycket kolsyrade drycker, dricka eller äta mycket snabbt, eller prata medan de äter. Personer som lider av matsmältningsproblem och vissa villkor, såsom gastrit (eller inflammation i slemhinnan i magen), gastroesofageal reflux eller sura uppstötningar, kan också uppleva överdriven rapningar. Dessutom finns det också en hel del som brukar svälja luft när de är nervösa, under stress eller ångest. Omdömen

Om rapningar redan åtföljs av uppblåsthet, viktminskning, diarré eller förstoppning, kräkningar, illamående, obeveklig halsbränna, eller rektal eller buksmärtor, måste du omedelbart söka läkarvård. Men för nu, här är några tips om hur man minimerar rapningar. Omdömen

Försök att äta långsamt

Oavsett hur upptagen du är, måste du ändå komma in i vanan att tugga maten noga och äta lite långsammare. Inte bara kommer denna vana hjälper dig att svälja mindre luft, är det också till hjälp för att göra du äter mindre. Dessutom, om du är en snabb drinker, kan du bromsa genom att dricka genom ett sugrör. Omdömen

Undvik rökning Omdömen

En annan skyldige överdriven rapningar är rökning. När du röker, du brukar svälja och andas en hel del luft. Hur som helst, sluta röka är inte bara bra för att bli av med för mycket rapningar, det gör också underverk för att återställa din hälsa och vitalitet. Omdömen

Sinne dina proteser

Det är en vanlig tendens för personer som har dåligt utrustade proteser att svälja en hel del luft när de dricker och äter. Därför måste du se till att dina proteser är väl utrustade och ombonad. Omdömen

Lägg Några Ginger Omdömen

Denna ört är bra både för att hjälpa förbättra matsmältningen och även förhindra rapningar. Dricka en kopp ginger ale eller te efter varje måltid kan minimera dina symtom. Om du inte gillar smaken av ingefära, kan du bara ta en ingefära kapsel eller tillägg. Omdömen

varmt te kan göra susen Omdömen

Förutom ginger ale, kan du också prova citrusskal eller kryddnejlika te för att underlätta din önskan att rapa överdrivet. En kopp varmt te efter en måltid kan verkligen bidra till att lugna magen. Omdömen

Inre Rensningen Omdömen

år av att äta fet, skräp och förädlade livsmedel kan verkligen orsaka förödelse på matsmältningssystemet. Om du vill bli av med överdriven rapningar eller rapningar, måste du ta itu med problemen i mag-tarmkanalen. Omdömen

Ett effektivt sätt att förbättra hälsan i magen och tjocktarmen är genom att bli av gifter och slaggprodukter som har byggt upp inuti. Du kan uppnå detta genom att äta mycket frukt och grönsaker för att öka din fiber intag. Du kan också göra intern rensning genom att använda produkter som är avsedda för att rengöra din kolon, såsom Colpurin. Om du vill veta mer om betydelsen av intern rensning och Colpurin, besök helt enkelt http://tinyurl.com/8jkw6ma
.