16 Huskurer för Psoriasis

Psoriasis drabbar båda könen. Detta villkor är inte smittsam. Det är en långvarig inflammation i huden. Orsakerna till psoriasis är fortfarande oklart. Psoriasis kan börja i alla åldrar. Här är några huskurer och egenvård tips för psoriasis. Omdömen

1. Hålla huden fuktig: Applicera rikligt med fuktighetskräm på huden. Smeta kokosnötolja eller sesamolja på kroppen innan bad. Försiktigt bort torkade hudflagor utan att skada den underliggande huden. Använd mjukgörande medel som är tjock och fet. Undvika uttorkning av huden. Torr hud leder till sprickor som kan blöda leder till infektioner.

2. Förhindra infektion: Behåll hud hygien genom att hålla kroppen huden ren. Var noga med att hålla det drabbade området rent. Infektioner kan överdriva psoriasis. Omdömen

3. Undvik hårda kropps tvålar: Hårda tvål eller duschkräm band den naturliga oljor från huden. Detta gör huden torr och känslig för infektioner. Använd en naturlig bodyscrub. Blanda mjöl av orange lins (masoor), bockhornsklöver (methi frön) frön och gröna gram (hela moong) i lika stor andel. Sila blandningen och förvara den i en lufttät behållare. Blötlägg tre teskedar av denna blandning i vatten i fem minuter och sedan använda som bodyscrub istället för tvål eller duschkräm. Neem Tulsi tvål brukar rekommenderas av ayurvediska läkare. Denna tvål innehåller örter Neem och Tulsi som hjälper i psoriasis.This Lämnar huden ren och glödande utan att ta bort naturliga oljor. Efter bad eller tvätta klappa torr hud. Gnugga inte handduken kraftigt på huden.

4. Undvik hudskador: hudskador som repor, solbränna, eller irritation kan blossa upp psoriasis. Undvik överexponering för solen, hudirriterande som hårfärgningsmedel, hud blekmedel etc. Även hacka några grönsaker som lök, rädisor, vitlök etc kan skada huden. Täck din kropp med bomullskläder och bära en mössa som har solskydd. Använd latex grytvantar medan hacka grönsaker. Undvik hårda hud och hårvårdsprodukter. Omdömen

5. Använd luftfuktare: Glöm inte att använda luftfuktare om du använder rummet aggregatet. Luftfuktare öka fukthalt omgivande luften och förhindra uttorkning av huden. Omdömen

6. Minska användningen av luftkonditioneringar: Kontinuerlig exponering kall omgivning kan orsaka torr hud och blossa upp psoriasis.

7. Använd mediciner noga: Få mediciner kan överdriva psoriasis. Diskutera med din husläkare innan du påbörjar några mediciner.

8. Minska kroppsvikten: Det är svårt att kontrollera psoriasis hos feta personer. Därmed minska kroppsvikten. Omdömen

9. Minska stress: Stress förvärrar psoriasis. Yoga och meditation för att minska stress. Motionera regelbundet. Omdömen

Texter av ayurveda rekommenderar följande egenvård tips för psoriasis Omdömen

10. Kontrollerar inte naturliga drifter som kräkningar, urinering, tarm tömning etc. Omdömen

11. Ta inte kallt vattenbad direkt efter en tungt arbete ut, resa, en lång promenad osv Omdömen

12. Var noga med att inte konsumera livsmedel som orsakar matsmältningsbesvär. Undvik motsatta livsmedel. (Ostmassa, salt, champinjoner, bambuskott, sura frukter, kött, räkor, fläsk, bör inte konsumeras med mjölk. Ovan nämnda livsmedel bör inte konsumeras genom att blanda ett objekt med en annan. Groddar, honung och mjölk bör inte konsumeras med kött och fisk Fish &. mjölk, fisk & sockerrör juice, jaggery & fläsk, honung & fläsk, mjölk & mango, banan & mjölk, är motsatta livsmedel) katalog

13.. Absolut inte äter för mycket av salt, sura eller sura livsmedel.

14. Undvik att sova i eftermiddagar.

15. Säg nej till rädisa, urad dal (svart gram), sesam, jaggery (gur), ostmassa, fisk och andra sura livsmedel.

16. Bär alltid bomullskläder. Syntetiska kläder ibland irritera huden Omdömen  ..