Sex Teas med antioxidanter som kan bidra till att bekämpa sjukdomar orsakade av fria radicals

Teas med antioxidanter gradvis blivit mycket populär över stora delar av befolkningen i många delar av världen. Antioxidanter i te och andra växtbaserade drycker är veritabla "hemliga ingredienser" som gör dessa populära drycker så högt värderad över hela världen. Dessa föreningar och ämnen är de medel som gör det möjligt för dessa drycker för att ge sina positiva hälsoeffekter till sina dricker. Omdömen

Antioxidanter är föreningar som kan hjälpa till att bekämpa och motverka skador orsakade av fria radikaler i kroppen. Vad är fria radikaler? Tja, det är den skadliga biprodukter och biverkningar som genereras av de normala vardagliga kroppsliga processer som involverar syre. Eftersom kroppen kräver syre vid alla tillfällen att till fullo funktion, är kroppen på samma sätt utsätts för farliga fria radikaler som produceras av interaktionen mellan syre med olika yttre variabler som dålig kost, oren miljö, tobak, och skadlig fysiologisk & psykologiska faktorer.

När dessa fria radikaler loss i kroppen, de har potential att utlösa förödelse på de olika organ, vävnader och delar av kroppen genom att orsaka förhållanden som kan försämra och hindrar deras funktion.

För att motverka de katastrofala följderna av dessa oxidanter eller fria radikaler, individer måste införa antioxidanter till sina kroppar. Dessa kan vanligtvis hittas i livsmedel och drycker som människor konsumerar genom sina måltider. Eftersom dessa antioxidanter till stor del finns i växter och grödor, dieter som är ganska tung på grönsaker och greener är mer benägna att ge dessa ämnen eaters än de som äter mycket kött och stärkelse.

te och växtbaserade tisanes är bra källor till antioxidanter som de härrör från örter och växter som är rika på dessa hälsosamma föreningar och ämnen. Här är exempel på te med antioxidanter:

Grönt te och vitt te Omdömen

Te har alltid ingått i listor över så kallade superfoods eller hälsokost på grund av sin höga komplement av antioxidanter. Alla sanna teer kommer från en enda anläggning - Camellia sinensis anläggningen - som växer i många delar av Asien som Kina, Japan, Indien, Sri Lanka och Taiwan. Från denna anläggning kommer flera tesorter. Dessa teer är grönt te, vitt te, svart te och oolong te. Omdömen

Av dessa är det troligt att vitt te och grönt te har den största koncentrationen av antioxidanter på grund av deras ha genomgått den minsta mängden oxidation. Mindre oxidationen innebär att de behåller de flesta av de naturligt förekommande friska kemiska föreningar i dem.

EGCG eller epigallokatekingallat är den mest dominerande formen av antioxidant polyfenol som finns i grönt te och vitt te. Många studier och undersökningar har gjorts på de möjliga terapeutiska tillämpningar av EGCG antioxidant. Följaktligen har det varit en hel del lovande rönen om potentialerna EGCG antioxidant som ett näringstillskott för att bekämpa en mängd sjukdomar och sjukdomar som cancer, åderförkalkning, diabetes, HIV-infektion, och neurodegenerativa sjukdomar såsom Alzheimers sjukdom.

De kinesiska och japanska folket har också till stor del kopplat grönt te till livslängd och föryngring. Vitt te, medan mindre kända än grönt te, har alltid varit populärt i vissa områden i Kina och nu får erkännande i större områden i världen. Omdömen

Hibiskus te Omdömen

Hibiskus te är en tårta och syrlig naturläkemedel infusion göras från ljusa röda hibiskus blommor som växer i många tropiska länder över hela världen. Detta te är vanligtvis berusade antingen varm eller kall. Omdömen

Denna växtbaserade dryck tros innehålla en mängd flavonoider, polyfenolföreningar, algblomningen, och antocyaniner som ger det en mängd olika hälsofördelar för sina dricker. En ny studie taiwanesiska fördes i Chung Shan Medical University har funnit att dessa antioxidant föreningar i samband med att sänka oxidation av lipoproteiner med låg densitet (LDL), även känd som det onda kolesterolet, som är relaterad till den ökade risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Vidare visade en 2008 USDA studie att konsumera hibiscuste sänker blodtrycket i en grupp av pre-hypertensiva och milt hypertensiva vuxna. Data samlades däri stödja idén om att dricka hibiskus te i en mängd lätt införlivas i kosten kan spela en roll i att kontrollera blodtrycket, även om mer forskning behövs. Omdömen

Hibiskus te observerades också att ha sammandragande, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till med att stärka motståndet mot skadliga främmande kroppar som orsakar många sjukdomar och sjukdomar. Omdömen

Denna växtbaserade tisane innehåller också en bra mängd C-vitamin och andra hälsokost näringsämnen. Dessa föreningar tillsammans med de tidigare nämnda antioxidationsmedel befanns ge de hibiskus te fördelar som hjälper till att stimulera kärlutvidgning, förbättra blodflödet och främja urinutsöndring hos individer som dricker detta. Omdömen

blåbär te Omdömen

Blåbär te härstammar från perenn buske som är en släkting till blåbär, tranbär och blåbär. Växer till en höjd av ca 16 inches har blåbär vasseggade blad, gröna kvistar och svarta rynkiga bär. Den blåbär frukt har smak och utseende av sin kusin, blåbär. Omdömen

Blåbär innehåller antioxidanter föreningar som kallas antocyanosider. Dessa är faktiskt växt pigment som ger frukten dess mörkblå nyans. Anthocyanosides rensar fria radikaler strödda över kroppen, vilket bidrar till att förhindra eller omvänd cellskador. C-vitamin är också närvarande i blåbär frukt, själv en annan antioxidant. Omdömen

anthocyanosides sägs vara användbara för personer med synproblem såsom nattblindhet. Anthocyanidins tydligen öka produktionen av rhodopsin, ett pigment som förbättrar mörkerseende och hjälper ögat att anpassa sig till ljuset ändras. Blåbär har också föreslagits som en behandling för retinopati (skador på näthinnan) samt grå starr, men undersökningar fortfarande saknas i dessa områden. Omdömen

Antioxidanter i blåbär te har också visat sig bidra till att förhindra ett antal långsiktiga sjukdomar såsom hjärtsjukdomar, cancer och en ögonsjukdom som kallas makuladegeneration. Dessa föreningar hjälper till att bygga starka blodkärl och förbättra cirkulationen till alla delar av kroppen. De förhindrar också blodplättar från klumpar ihop (bidrar till att minska risken för blodproppar), och de har antioxidativa egenskaper (förebygga eller minska skador på cellerna från fria radikaler). Blåbär frukt är också rikt på tanniner, ett ämne som fungerar som en sammandragning. De tanniner har antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa till att kontrollera diarré. Omdömen

gurkmeja te Omdömen

gurkmeja te kommer från kryddan mest populärt används på den indiska subkontinenten. Det är en gul-färgad krydda med en fyllig, milt kryddig, och något jordig smakämne.

Gurkmejans primära aktiva komponenten är en molekyl som kallas curcumin. Medan den är ansvarig för att ge kryddan dess ljusgul färg, är det också en potent antioxidant som fungerar som en renhållare av fria radikaler. Det tros också att hjälpa till att inhibera peroxidation av lipider, samt att störa utvecklingen av avvikande inflammation. Det är också tänkt att hjälpa sprida avsättningen av plack i olika cirkulations passager och i vitala organ i kroppen.
Följaktligen kan gurkmeja te hjälpa till att bekämpa en mängd allvarliga sjukdomar såsom cancer, hjärtsjukdomar, stroke, Alzheimers sjukdom, ulcerös kolit, artrit, diarré och många fler. Omdömen

gurkmeja te har också anti-svamp och allmänna antiobiotic egenskaper som gör det en värdefull fighter i avvärja sjukdomar orsakade av virus, bakterier och mikrober. Omdömen

Rooibos te Omdömen

Rooibos te är en fruktig och behaglig smak dryck som kommer från blad och stjälkar av anläggningen Aspalathus linearis som är infödda till Sydafrika. Rooibos te är också känd som "röd buske" te och vanligtvis växer på höga höjder. Omdömen

För sent, har rooibos te vunnit en hel del uppmärksamhet för en rad olika medicinska och kliniska ändamål. Dessa har i stort sett tillskrivas dess betydande antioxidant innehåll. Omdömen

Rooibos te innehåller många olika antioxidantföreningar. De viktigaste flavonoider i rooibos te aspalathin, rutin, Orientin, quercetin, luteolin och nothofagin. Det finns också bioaktiva fenolföreningar såsom dihydrochalkoner, flavonoler, flavanoner, flavoner och flavonoler. Det finns också den chrysoeriol flavonoider (luteolin 3'-metyl-eter) som tros inneha dess antiinflammatoriska, antitumör, antimikrobiell, och anti-virala egenskaper. Det är också en källa till superoxiddismutas eller SOD, som är en annan potent blockerare av oxidativ skada. Omdömen

Bortsett från dess överflöd av antioxidanter, är rooibos te också populär bland hälsomedvetna individer för dess brist på koffein och dess låga tannin nivåer. Omdömen

Därför är rooibos te tros vara en bra partner för att förebygga och bekämpa olika former av cancer, hjärt-sjukdomar, samt mag och neurala störningar. Det har också i stor utsträckning använts för att lindra kolik hos spädbarn, allergier, astma och hudproblem. Omdömen

Det kan således vara ett klokt beslut att regelbundet dricka te med antioxidanter. Det finns en hel del hälsofördelar som kan härledas genom att ta dessa teer. Och om människor vill få en mycket sundare kropp, skulle det vara bäst att börja dricka dem nu. Omdömen

Så nästa gång du känner för att ha ett glas läsk eller kaffe, kanske du vill gå till te med antioxidanter som de som nämns ovan. Med dessa brygger, är du så gott som säker på att få en uppfriskande drink, samt en sundare kropp Omdömen  ..