Fiskolja och psoriasis - Vad du absolut måste Know

Psoriasis är en vanlig hudsjukdom. Det handlar om att ha tjocka, vita fjäll på huden. Dessa skalor har oftast en röd ram, som blir inflammerad. Psoriasis anses vara en autoimmun sjukdom, vilket innebär att det är en överreaktion av immunsystemet som orsakar detta tillstånd. Omdömen

Forskning har visat att psoriasis är nästan alltid alltid kopplat till höga nivåer av arakidonsyra i blodet. Arakidonsyra är en omega sex fettsyra vars överskott i våra blodomloppet orsakar ökad nivåer av inflammation.

Psoriasis är också relaterad till allmänhet oregelbunden fettsyrametabolism i kroppen.

En av de bästa sätt att motverka denna pro-inflammatoriska tillstånd är att ta molekylärt destillerad fiskoljekapslar dagligen. Fiskolja kosttillskott innehåller EPA, en fleromättad fettsyra som är kända för att minska både arakidonsyra och andra pro-inflammatoriska kemikalier i blodet (såsom skadliga C-reaktivt protein). Omdömen

En färsk studie gjort i Australien visade tydligt att om man tar ett kosttillskott med fiskolja dagligen samtidigt som man undviker livsmedel som innehåller mycket omega sex fettsyror, som orsakar inflammation, lett till en betydande förbättring av psoriasis symptom hos de flesta människor i studien. Omdömen

De livsmedel som du måste undvika först och främst är margarin, fröoljor, majsolja, stekt mat och skräpmat. Genom att gå på en diet rik på frukt och grönsaker, fisk, olivolja och fullkornsprodukter, undvika eller eliminera de nyss nämnda pro-inflammatoriska livsmedel och ta en bra farmaceutisk kvalitet fiskolja tillägg varje dag, bör du se en förbättring i din psoriasis symptom inom några månader. Omdömen

Psoriasis, liksom många andra moderna sjukdomar och så kallade autoimmuna sjukdomar, är djupt relaterade till det moderna sättet att leva och äta stil. Jag tror inte att det finns en quick fix för psoriasis och vem som helst som säger att det är, är förmodligen inte att lita på. Efter många år av att studera naturliga hälsovetenskap, har jag kommit till slutsatsen att det bästa du kan göra i denna situation är att ta ett helhetsgrepp, inklusive förbättra din kost, anta en bättre, mer positiv mentala inställning, försöker förbättra din känslomässiga och sociala miljö och går på ett program för ordentlig tillskott som kommer att ge dig just de ämnen som kroppen behöver. När det gäller autoimmuna och inflammatoriska sjukdomar, såsom psoriasis, är det viktigaste att du kan ta en topp-kvalitet molekylärt destillerad fiskolja, visat sig vara fria från föroreningar och standardiseras till en hög nivå av EPA. Omdömen.