Säker Utfodring Babies - Livsmedel ska undvikas Utfodring din Baby

Ett barns första år är en tid av snabb tillväxt och utveckling. Det är viktigt att införliva rätt kost i ett spädbarns diet för att främja framtida hälsa, tillväxt och utveckling av barnet. Omdömen

Starta goda matvanor i detta tidiga skede kommer hjälpa till att ställa sunda matvanor för livet. Här är en lista över livsmedel som du bör undvika mata ditt barn under det första året av tillväxt:

1. Sockerhaltiga livsmedel. Sockerhaltiga livsmedel och drycker kan uppmuntra en söt tand och leda till karies när ditt barn och' s tänder börjar komma igenom. Bara tillsätt socker i livsmedel om det och' s verkligen är nödvändigt. Söta puddingar, kakor, godis och glass rekommenderas inte för barn under ett år. Ge barnet en bra start i livet och de kommer att vara mer benägna att fortsätta på den vägen. Omdömen

2. Salt mat. Barnmat aren &'en; t får innehålla tillsatt salt. Men alla livsmedel som du köper som aren och 'en; t som syftar till att barn, särskilt såser och färdiga gröt kan ofta vara mycket salt. Välj lägre salt (eller lägre natrium) versioner för ditt barn när du kan. Barn under ett år bör ha mindre än 1g salt per dag, vilket är mindre än 0,4 g natrium. Du kan använda dessa siffror som en guide när du &';. Re kontroll matetiketter Omdömen

3. Honung. Don &'; t ge honung, även för lätta hosta, ditt barn tills de är ett år gamla. Någon enstaka gång honung innehåller en typ av bakterier som kan producera gifter i spädbarn tarmar. Detta kan orsaka en mycket allvarlig sjukdom som kallas spädbarn botulism. Honung är också en socker, vilket innebär, som socker, kan det uppmuntra en söt tand och leda till karies. Omdömen

4. Komjölk. Undvik serverar vanlig komjölk tills spädbarn är ett år gammal. Ett barn kan inte smälta de enzymer och proteiner i komjölk, och vissa mineraler i det kan skada ditt barns njurar. Dessutom, till skillnad bröstmjölk eller formel, komjölk ger inte alla rätt näringsämnen för en växande barnet.

5. Nötter. Inte bara är det potentiella allergiproblem med nötter, alla typer av nötter, men som en hård och crunch mat nötter är en möjlig kvävningsrisk för barn. Vänta tills barnet är äldre innan man tillåter dem att äta nötter. Omdömen

6. Ägg. Ägg är en vanlig källa till allergisk reaktion, i synnerhet i ett litet barn. Undvik ägg eller någon produkt som innehåller ägg till ett års ålder. Omdömen

7. Fisk. Undvik att ge någon haj, makrill, svärdfisk och vissa andra fiskar. Detta beror på att de nivåer av kvicksilver i dessa fiskar kan påverka barnets växande nervsystemet. Du bör också undvika att råa skaldjur till barn för att minska risken för att få matförgiftning. Omdömen

8. Choklad. Choklad har vanligtvis en ganska hög mängd koffein och socker, två saker en bebis inte behöver och i själva verket kan vara ohälsosamt för ett litet barn, särskilt i stora douses. Även de flesta choklad som är godis innehåller ko &'; s mjölk Omdömen

9.. Citrusfrukter och juice: apelsiner, grapefrukt och liknande frukter innehåller citronsyra, som kan orsaka ett barn att ha en orolig mage. Dessutom skulle dessa frukter leda till utslag.

10. Små och hårda livsmedel. Undvik serverar mat som kan kväva ett spädbarn, såsom nötter och frön, råa morötter och selleri, hela kärnan majs, russin, stora bitar av kött eller ost, popcorn, chips, pretzels, vindruvor, hela bär, körsbär, hårda karameller, pickles , korv, marshmallows, oskalade frukter och grönsaker. I allmänhet, undvika livsmedel som är rund och fast, klibbig och seg eller skär i stora bitar Omdömen  ..