Huskurer för att kontrollera högt blodtryck pressure

Hypertoni är en mycket vanlig sjukdom som upptäcks i varje person i något skede av sitt liv. Olika typer av läkemedel finns tillgängliga på marknaden för att kontrollera blodtrycket. Men bättre om vi kan få ett hem botemedel mot högt blodtryck. Följande huskurer är tillgängliga för att styra det Omdömen

Vitlök. En klyfta rå vitlök kan tas 2-3 gånger om dagen för att kontrollera blodtrycket. Vitlök har egenskapen att minska spasmer i små artärer. Det hjälper till att sakta ner pulsen och kontrollera blodtrycket och ändra rytmen i hjärtat

Krusbär:.. Varje morgon har en krusbär saft blandad med honung för att bromsa blodtryck Omdömen

Citron: Det kapillär bräcklighet kan förebyggas med hjälp av citron. Citronsaft är mycket bra. Du kan också använda skal av citron. Citron innehåller vitamin P som är mycket användbart för högt blodtryck patienter Omdömen

Grapefrukt. Grapefrukt innehåller också vitamin P som hjälper i toning av artärerna därmed kontrollerar högt blodtryck Omdömen

Vattenmelon.: Ämnet finns i vattenmelon frön bidra till att utvidga blodkärlen som sänker högt blodtryck. Du kan torka och rosta fröna och kan ha dem i små mängder varje dag. Vattenmelon är också bra Omdömen

Rice. Brunt ris innehåller kalcium som hjälper i avkopplande nervsystemet därmed sänka högt blodtryck. Avloppsvattnet ris är låg fetthalt och har låg salthalt och kolesterol i det. Du kan använda brunt ris istället vete Omdömen

Potatis:. Potatis innehåller kalium och inte natriumsalt så potatis diet rekommenderas för patienter som måste äta salt fri kost. Kokt potatis absorberar mycket mindre salt så inkluderar potatis i din dagliga kost Omdömen

persilja. Persilja kan tas i form av en dryck. Koka 20 g färsk persilja blad i 250 ml vatten för några minuter. Drick denna dryck flera gånger om dagen för att kontrollera blodtrycket. Persilja håller artärsystemet i ett gott skick och upprätthålla blodkapillärerna alltför Omdömen

Rauwolfia. Rauwolfia i råformat är mycket bra botemedel för att kontrollera högt blodtryck. Den innehåller alkaloider som om de används i bearbetad form kommer att ge vissa biverkningar så det är bättre att använda roten av läkemedlet genom att göra ett pulver Omdömen

grönsaksjuice. Morot och spenat juice kan blandas samman och ett glas tas dagligen kommer att kontrollera högt blodtryck

Fiskoljor:. Fiskoljor innehåller eikosapentaensyra och docohexaenoic syra (DHA) .Både dessa syror bidra till att minska blodtrycket naturligt

Daikon Seed:. Dessa Daikins frön extrakt används i flera mediciner. Dessa frön kan användas i ditt hem också. Du kan ta Daikon frön med honung Omdömen

Holly Leaf. Holly blad hjälper i rätt blodcirkulationen i kroppen genom att utvidga blodkärlen. Det minskar också kolesterolnivån i kroppen

Linfrö:. Flaxseeds är en rik källa av fiber som hjälper till att sänkning av LDL-kolesterol och bevarar HDL-kolesterol också. Du kan ta flaxseeds i någon form som i soppor, spannmål, vetemjöl mm Omdömen

Dietary kalcium och kalium: Kalcium och kalium rik kost hjälper till att kontrollera högt blodtryck som kalium och kalcium hjälper kroppen att utsöndra överskott natrium och hjälper väl fungerande kärlsystemet. Person som tar kalium rik kost ansikten mindre högt blodtryck problem Omdömen  ..