Allt du bör inse om 5-HTP Side Effects

Som sagt av Center for Disease Control and Prevention (CDC), de senaste 2 decennierna såg en stadig ökning i hastigheten av övervikt i USA. Inte en stat i USA har en övervikt förekomst av mindre än 20% sedan 2010. Wikipedia anger att ungefär 3 av 4 amerikaner är antingen feta eller överviktiga. Skyll fet och söt mat som vi äter. Vi tillbringade $ 75000000000 under 2003 ensamt för behandling av tillstånd relaterade till fetma. Ja, är fetma ett allvarligt problem.

Den viktigaste anledningen fetma är sådan stort problem är det faktum att vi alltid kunde få fett och socker lastade mat när som helst och var som helst. Vi kan köpa omedelbar tillfredsställelse från det närbelägna snabbköpet. Det finns inget sätt att livsmedelsföretag kommer att sluta att skapa goda produkter. Utom om vi slutar köpa men det &'; s verkligen hopplös. Det enda sättet att stoppa äta frestande onyttig mat är att stoppa suget efter dem. Några naturliga hälsotillskott kan faktiskt bidra till att stävja vår längtan efter mat, tack och lov. Omdömen

5-HTP (5-Hydrotryptophan) är ett exempel på dessa naturliga kosttillskott. Våra kroppar skapa denna kemiskt ämne från tryptofan. Sedan din kropp ytterligare förändrar detta ämne till serotonin - en signalsubstans. Saker som vår reaktion på smärta, vårt humör, sömn och vår aptit förvaltas av serotonin. Vi kunde få 5-HTP naturligt från några av den mat vi konsumerar men kvantiteten som vi får från mat är otillräcklig för att dra nytta av det i viktminskning. Den goda nyheten är att du kan hitta kosttillskott.

Vetenskapliga studier har redan gjorts för att avgöra hur bra detta ämne är för viktminskning och resultaten är uppmuntrande. Studera volontärer som använde Hälsotillskott åt mycket mindre jämfört med de frivilliga som tog placebo. Effekterna av detta näringstillskott är på vår mättnad. En uppföljande studie visade att när detta näringstillskott kombineras med kaloriförbrukning begränsning ledde betydande förlora vikt. Omdömen

För att hålla saker och ting i rätt tänkesätt dock måste du veta att det finns biverkningar av 5-HTP . Mindre oönskade effekter omfattar magbesvär, magbesvär och trötthet. Det är faktiskt klassas som "möjligen osäkra", så se till att du kolla med en läkare innan du bestämmer dig att du vill använda den. Vi har mycket begränsad information om hur detta Hälsotillskott kommer att reagera med andra läkemedel. Var försiktig. Omdömen

Om du vill ha ett säkrare alternativ, du kan förmodligen bara försöka grönt te. Det finns massor av hälsofördelar av grönt te, inklusive viktminskning. Naturligtvis, don &'en; t glömmer att inkludera regelbunden motion och äta rätt för att göra dessa naturliga kosttillskott effektivare. Gör en insats för att pressa ett par minuter av övning i din rutin även när du &';.. Re mycket upptagen Omdömen