Hem rättsmedel för ansträngda ögon, effektiva naturliga Treatment

Fokusering under längre perioder resulterar i ögonen att få överutnyttjas och orsakar ögat muskler att däcket. Uppgifter som arbetar på datorn, titta på tv och läsa under längre tid anstränga våra ögon. Detta gör att vi känner dig obekväm som våra ögon blir torra och irriterade.

Eye Strain Huskurer

Det finns flera hem rättsmedel för ögonen som är enkla att följa och lätt att använda. Några av de vanligaste hem rättsmedel för ögonen är: Omdömen

1. Ett av de enklaste huskurer för ögonen är att plaska ditt ansikte och ögon med kallt vatten. Detta kommer att ge dig lättnad och lugna dina ögon. Omdömen

2. Ta en kopp vatten och tillsätt en halv tesked fänkålsfrön i den. Koka nu detta vatten tills det blir halva det ursprungliga innehållet. Låt det svalna och sedan stam lösningen. Nu med hjälp av en pipett du kan sätta två till tre droppar av denna lösning i varje öga. Upprepa denna process för nästa några timmar tills det finns inga tecken på stam. Omdömen

3. Under arbetet med något som kräver mycket fokus och koncentration, bör du försöka att blinka mer än du normalt gör. Blinkande orsakar tårarna att tvätta över ögonen och minskar trycket från ögonen. Omdömen

4. De som arbetar på datorer bör göra det till en daglig vana att öva några grundläggande öga övningar. Det kan vara mycket fördelaktigt för att förebygga och ge befrielse från ögonen. Omdömen

5. Försök att göra små förändringar och justeringar när du använder datorer. Justera monitorn på ett sådant sätt att ljuskällorna är utanför sidan. Regelbundet rengöra skärmen på din skärm för att hålla den fri från alla typer av damm. Tangentbord ska alltid placeras framför skärmen.

6. C-vitamin är också till stor hjälp vid behandling av påfrestningarna på ögonen. Det hjälper till att stärka ögonen och håller dem borta från någon form av sjukdom. Försök att lägga till citrusfrukter är rika på C-vitamin till din diet. Apelsin, lime och citronsaft är några av de populära källor till vitamin C. Omdömen

7. Vitamin A är en av de viktigaste vitaminer som bidrar att underlätta syn. Du kan ta vitamin A-tillskott eller konsumera mat rik på vitamin A. Rådgör med din läkare innan du tar någon form av tillägg. Omdömen

8. När det är möjligt både på jobbet och hemma, försök att blunda för ett tag. Det kommer att bidra till att minska trycket och befria dig från ögonen. Omdömen

9. Försök att massera ditt ansikte för att förbättra blodcirkulationen. Omdömen

10. Bär kontaktlinser under längre tid kan orsaka ögon stam. Därför är det fördelaktigt att ta bort kontaktlinser innan du somnar. Omdömen

11. Artificiella tårar eller ögondroppar när de appliceras på ögat kommer att bidra till smörjande ögonen. Rådgör med din optiker om dess användning och effekter. Omdömen

12. Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vatten. Låga nivåer av vätska i kroppen kan orsaka ansträngda ögon. Omdömen

13. Gurkor är naturliga köldmedier för dina ögon. Allt du behöver göra är att skära skivor av gurka och placera en på varje öga lock några minuter. Detta kommer att ge omedelbar kyleffekt och lugna dina ögon Omdömen

Det var några av de effektiva hem rättsmedel för ögonen som är enkel, kostnadseffektiv och enkel att prova hemma Omdömen  ...